Микроэлементтер: селен, бор, фосфор; Макроэлементтер: калий, хлор, кремний.

Микроэлементтер: темір, мырыш, мыс; Макроэлементтер: кальций, магний, натрий.

Микроэлементтер: кобальт, никель, ванадий; Макроэлементтер: фосфор, сера, натрий.

Микроэлементтер: йод, хром, молибден; Макроэлементтер: железо, кальций, магний.

Темір организмде майларды ыдырату және ас қорыту процесінде маңызды рөл атқарады.

Темір организмде витаминдерді синтездеу және гормондарды реттеуде маңызды рөл атқарады.

Темір организмде оттегін тасымалдау, иммундық жүйені қолдау және энергия өндірісінде маңызды рөл атқарады.

Темір организмде кальцийді тасымалдау және сүйек құрылымын қолдауда маңызды рөл атқарады.

Цинк тапшылығының белгілері: асқазанның ауруы, жүрек соғысының жиілеуі, терінің қызаруы, ұйқының бұзылуы, салмақтың артуы.

Цинк тапшылығының белгілері: терінің ылғалдылығы, шаштың өсуі, иммундық жүйенің белсенділігі, дәм сезу қабілетінің жоғарылауы, жаралардың тез жазылуы.

Цинк тапшылығының белгілері: көздің көру қабілетінің жақсаруы, шаштың жылтырап тұруы, иммундық жүйенің күшеюі, дәм сезу қабілетінің артуы, энергияның көбеюі.

Цинк тапшылығының белгілері: терінің құрғауы, шаштың түсуі, иммундық жүйенің әлсіреуі, дәм сезу қабілетінің төмендеуі, жаралардың баяу жазылуы, жалпы әлсіздік.

Жемістер, дәнді дақылдар, шұжық, балдырлар.

Тауық еті, картоп, сәбіз, қызанақ.

Су, қант, май, тұз.

Сүт өнімдері, жасыл жапырақты көкөністер, балық, жаңғақтар.

Микроэлементтер мен макроэлементтер бірдей мөлшерде қажет.

Микроэлементтер тек өсімдіктерге, макроэлементтер жануарларға қажет.

Микроэлементтер аз мөлшерде, макроэлементтер көп мөлшерде қажет.

Микроэлементтер көп мөлшерде, макроэлементтер аз мөлшерде қажет.

Магнийдің организмдегі функциялары: энергия өндірісі, бұлшықет және нерв функциялары, кальций мен калий деңгейін реттеу.

Магнийдің организмдегі функциялары: метаболизмді баяулатуға көмектесу, майдың жиналуын арттыру, қандағы қант деңгейін көтеру.

Магнийдің организмдегі функциялары: гормон өндірісін арттыру, қан қысымын төмендету, сүйек тығыздығын жоғарылату.

Магнийдің организмдегі функциялары: иммундық жүйені нығайту, тері саулығын жақсарту, ас қорыту процесін жеделдету.

Металдардың артықшылығы мен тапшылығы тек энергия тұтынуына әсер етеді.

Металдардың артықшылығы мен тапшылығы тек жұмыс орындарын құруға ықпал етеді.

Металдардың артықшылығы мен тапшылығы тек экономикалық өсімге әсер етеді.

Металдардың артықшылығы мен тапшылығы өнеркәсіптік даму мен экологиялық әсерлерге ықпал етеді.

Селен тек тері ауруларын емдеуге арналған.

Селен организмде тек витаминдермен бірге жұмыс істейді.

Селен организмде тек энергия өндіру үшін қажет.

Селен организмде антиоксидант ретінде, иммундық жүйені қолдаушы және метаболизм процестеріне қатысушы рөл атқарады.

Темірдің тапшылығы тек генетикалық факторларға байланысты.

Темірдің тапшылығы тамақтану, сіңіру, қан жоғалту немесе қажеттіліктің артуы себепті болады.

Темірдің тапшылығы тек су тапшылығынан туындайды.

Темірдің тапшылығы тек физикалық белсенділіктің артуынан болады.

Кобальттың биологиялық маңызы - ақуыздардың құрылымы.

Кобальттың биологиялық маңызы - энергия өндіру процесі.

Кобальттың биологиялық маңызы - витамин B12 синтезі және клеткалардың метаболизмі.

Кобальттың биологиялық маңызы - Д витаминінің синтезі.

Металдардың экологиялық әсерлері: энергияның артуы, ауа температурасының төмендеуі, су ресурстарының артуы.

Металдардың экологиялық әсерлері: экосистемалардың дамуы, топырақтың құнарлылығы, климаттың жақсаруы.

Металдардың экологиялық әсерлері: ластану, экосистемаларға зиян, биоалуантүрліліктің төмендеуі.

Металдардың экологиялық әсерлері: қалдықтардың азаюы, табиғи ресурстардың тиімді пайдаланылуы, экологиялық тепе-теңдіктің сақталуы.

Микроэлементтердің тапшылығы адам денсаулығына теріс әсер етеді.

Микроэлементтердің тапшылығы адам денсаулығына тек уақытша әсер етеді.

Микроэлементтердің тапшылығы адам денсаулығына оң әсер етеді.

Микроэлементтердің тапшылығы адам денсаулығына әсер етпейді.

Кальцийдің тапшылығы остеопорозға әсер етпейді.

Кальцийдің тапшылығы остеопороздың дамуына ықпал етеді.

Кальцийдің тапшылығы остеопорозды алдын алады.

Кальцийдің жеткілікті болуы остеопорозды күшейтеді.

Металдар тек энергия өндіру үшін қажет.

Металдар организмде ферменттер, оттегі тасымалы, сүйек құрылымы және иммундық жүйе үшін маңызды.

Металдар тек тағамда кездеседі.

Металдар организмде тек тері үшін маңызды.

Микроэлементтердің көздері тек өсімдіктер мен жемістер.

Микроэлементтердің көздері тек табиғи минералдар мен тұздар.

Микроэлементтердің көздері тек сүт өнімдері мен ет.

Микроэлементтердің көздері тағамдар, минералды су және витаминдік қоспалар.

Металдардың экологиялық әсерлерін өндіріс, пайдалану және жою кезеңдерінде зерттеу арқылы бағалауға болады.

Металдардың экологиялық әсерлерін тек пайдалану кезеңінде бағалау жеткілікті.

Металдардың экологиялық әсерлерін тек жою кезеңінде зерттеу арқылы бағалауға болады.

Металдардың экологиялық әсерлерін тек өндіріс кезеңінде бағалауға болады.

Цинктың тапшылығын болдырмау үшін тек су ішуді арттыру.

Цинктың тапшылығын алдын алу үшін теңдестірілген тамақтану және цинкке бай тағамдарды тұтыну.

Цинктың тапшылығын емдеу үшін тек дәрі-дәрмектерді қолдану.

Цинктың тапшылығын алдын алу үшін тек витаминдер қабылдау.

Микроэлементтер мен макроэлементтер организмнің тек су балансын сақтайды.

Микроэлементтер мен макроэлементтер тек өсімдіктер үшін маңызды.

Микроэлементтер мен макроэлементтер организмнің өсуі, дамуы және жалпы денсаулығы үшін маңызды.

Микроэлементтер мен макроэлементтер тек энергия өндіруге қажет.

Металдар организмде ферменттер, оттегі тасымалы, сүйек құрылымы және иммундық функциялар үшін маңызды.

Металдар организмде тек энергия өндіру үшін қажет.

Металдар тек тері ауруларын емдеуге пайдаланылады.

Металдар организмде тек косметикалық мақсаттар үшін қолданылады.