Wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

Pasitikėjimas savimi ir jo ugdymas

Total questions: 18

Worksheet time: 9mins

Name
Class
Date
1.

Kas apibrėžia pasitikėjimą savimi?

a)

Ryžtas eiti link užsibrėžto tikslo

b)

Baimė ir nerimas

c)

Socialiniai ryšiai

d)

Fizinis aktyvumas

2.

Kokie yra pasitikėjimo savimi privalumai?

a)

Didesnis antisocialus elgesys

b)

Mažesnis socialinis aktyvumas

c)

Didesnis baimės jausmas

d)

Mažesnis nerimas

3.

Kaip pasitikėjimas savimi veikia santykius?

a)

Silpnina socialinius saitus

b)

Didina nerimą

c)

Nesukelia jokio poveikio

d)

Pagerina santykius

4.

Ką galima ugdyti, kad pagerėtų pasitikėjimas savimi?

a)

Savikritiką

b)

Socialinę izoliaciją

c)

Nerimą

d)

Pasitikėjimą savimi

5.

Koks yra pirmas žingsnis dirbant su neigiamomis mintimis?

a)

Jas ignoruoti

b)

Rašyti dienoraštį

c)

Pasidalinti su draugais

d)

Pastebėti jas

6.

Ką reiškia savęs priėmimas?

a)

Priimti save su trūkumais

b)

Kritikuoti save

c)

Priimti tik savo stiprybes

d)

Ignoruoti savo trūkumus

7.

Koks yra dėmesingumo įsisąmoninimo tikslas?

a)

Planuoti ateitį

b)

Išvengti emocijų

c)

Analizuoti praeitį

d)

Būti čia ir dabar

8.

Ką daryti, jei jaučiate baimę?

a)

Vengti situacijos

b)

Išskaidyti užduotis

c)

Nesikalbėti apie tai

d)

Pasitikėti kitais

9.

Koks yra kūno kalbos poveikis pasitikėjimui savimi?

a)

Nėra jokio poveikio

b)

Atspindi emocijas

c)

Sukelia baimę

d)

Sumažina pasitikėjimą

10.

Ką turėtume daryti, kai jaučiame stresą?

a)

Pasakyti kitiems

b)

Ignoruoti jį

c)

Išmokti su juo gyventi

d)

Sumažinti socialinį gyvenimą

11.

Kokie yra pasitikėjimo savimi komponentai?

a)

Fizinis aktyvumas

b)

Socialinė izoliacija

c)

Finansinė nepriklausomybė

d)

Tikslų išsigryninimas

12.

Ką reiškia vertybių išsigryninimas?

a)

Suprasti, kas mums svarbu

b)

Atsisakyti visų tikslų

c)

Pasiekti visus tikslus

d)

Nustatyti nerealistiškus tikslus

13.

Koks yra atjautos sau poveikis?

a)

Didina atidėliojimą

b)

Mažina kūrybiškumą

c)

Didina produktyvumą

d)

Sumažina pasitikėjimą savimi

14.

Ką daryti, kai mintys tampa neigiamos?

a)

Pakeisti jas

b)

Paslėpti jas

c)

Paleisti jas

d)

Niekada nesikalbėti apie jas

15.

Koks yra baimės valdymo metodas?

a)

Išskaidyti užduotis

b)

Nesikalbėti apie baimę

c)

Pasitikėti kitais

d)

Vengti visų situacijų

16.

Ką daryti, kai jaučiate įtampą?

a)

Išeiti iš situacijos

b)

Išbūti su ja

c)

Pasakyti kitiems

d)

Nesikalbėti apie tai

17.

Koks yra pasitikėjimo savimi procesas?

a)

Nekintanti duotybė

b)

Vienkartinis įvykis

c)

Nuolatinis procesas

d)

Nereikalingas dalykas

18.

Ką daryti, jei nepavyksta pasiekti tikslo?

a)

Pasiduoti

b)

Nesistengti daugiau

c)

Išmokti iš proceso

d)

Kaltinti kitus

Similar Resources on Wayground

Testas dviratininkams

20 questions

Testas dviratininkams

quiz

Worksheet

•

5th - 10th Grade