Wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

SUMATIF 5 PJOK SMT 1

Total questions: 90

Worksheet time: 1hrs 1mins

Name
Class
Date
1.

Permainan sepak bola mini di Indonesia sudah memiliki badan kepengurusan resmi yang bernama . . .

a)

PSMI

b)

FSMI

c)

PSSI

d)

FPSMI

2.

Tempat pendeklarasian sepak bola mini di Indonesia adalah. . .

a)

Sabnani Park, Tanggerang

b)

Senayan, Jakarta

c)

Sriwedari, Solo

d)

Diponegoro, Semarang

3.

Berikut ini yang bukan merupakan gerak dasar bermain bola adalah. . .

a)

menendang

b)

menggiring

c)

melempar

d)

mengontrol

4.

Jumlah pemain inti sepak bola mini dalam satu regu adalah. . . orang.

a)

7

b)

6

c)

5

d)

4

5.

Lama permainan sepak bola mini adalah . . . menit

a)

2 x 20

b)

2 x 35

c)

2 x 40

d)

2 x 45

6.

Permainan sepak bola mini dipimpin oleh wasit yang berjumlah . . . orang.

a)

1

b)

2

c)

3

d)

4

7.

Panjang lapangan sepak bola mini adalah . . . meter.

a)

60

b)

50

c)

40

d)

30

8.

Lebar lapangan sepak bola mini adalah. . .meter.

a)

25

b)

30

c)

35

d)

40

9.

Dribbling adalah gerakan . . .

a)

menggiring

b)

menendang

c)

menembak

d)

menggumpan

10.

Pada waktu bermain sepak bola mini, bola tidak boleh digiring oleh satu orang lebih dari . . .

a)

3 detik

b)

4 detik

c)

5 menit

d)

4 menit

11.

Sepak bola mini dideklarasikan di Indonesia pada tahun. . .

(a)  

12.

FSMI kepanjangan dari . . .

(a)  

13.

Jumlah pemain cadangan pada sepak bola mini adalah . . .

(a)  

14.

Ukuran panjang lapangan sepak bola mini adalah . . . meter dan lebar . . . meter.

(a)  

15.

Bola yang digunakan dalam permainan sepak bola mini adalah bola dengan ukuran nomor . . .

(a)  

16.

Permainan bola berikut yang dimainkan oleh tim 11 orang dalam setiap regunya adalah …..

a)

bola basket 

b)

bola tangan

c)

sepak bola

d)

kasti

17.

Gerak dasar yang bertujuan mendapatkan skor adalah ….

a)

menghentikan

b)

menendang

c)

menggiring

d)

mengoper

18.

Perhatikan gambar berikut.

Bagian kaki yang digunakan untuk menendang bola pada gambar tersebut adalah ….

a)

telapak kaki

b)

punggung kaki

c)

kaki bagian luar

d)

kaki bagian dalam

19.

Dalam permainan sepak bola, gerakan menghentikan bola disebut juga dengan istilah …

a)

servis

b)

passing

c)

dribbling

d)

controlling

20.

Perhatikan gambar berikut.

Bagian tubuh yang digunakan untuk mengontrol bola tersebut adalah …

a)

ujung kaki

b)

telapak kaki

c)

punggung kaki

d)

kaki bagian luar

21.

Perhatikan gambar berikut.

Gerakan yang dilakukan oleh anak pada gambar adalah ... bola

a)

mengoper

b)

menembak

c)

menggiring

d)

menghentikan

22.

Dalam permainan bola tangan, jumlah pemain pada tiap regunya adalah ...

a)

4 orang

b)

6 orang

c)

7 orang

d)

11 orang

23.

Berikut yang bukan merupakan gerak dasar dalam permainan bola tangan adalah ...

a)

memukul

b)

melempar

c)

menangkap

d)

menggiring

24.

Posisi jari-jari saat menangkap bola adalah ...

a)

tertutup

b)

mengepal

c)

terbuka lebar

d)

menggenggam

25.

Dalam permainan bola tangan, teknik menggiring bola dilakukan dengan cara ...

a)

dipantulkan ke lantai

b)

dilambungkan ke atas

c)

dilempar ke pemain lain

d)

digelindingkan dari bawah

26.

Induk olahraga tenis meja di Indonesia adalah...

a)

A. PERBASI

b)

B. PSSI

c)

C. PBVSI

d)

D. PTMSI

27.

Alat pemukul dalam tenis meja dikenal dengan nama...

a)

A. Glove

b)

B. Bet

c)

C. Bat

d)

D. Stik

28.

Dalam tenis meja teknik gerakan kaki disebut...

a)

A. Forehand

b)

B. Blok

c)

D. Drive

d)

D. Footwork

29.

Teknik dasar yang harus di kuasai oleh pemain tenis meja adalah.....

a)

Menyundul bola

b)

Pivot

c)

Memegang bet

d)

Melempar bola

30.

Pukulan pertama yang di lakukan pada awal permainan tenis meja adalah....

a)

Servis

b)

Lob

c)

Dropsjot

d)

Drive

31.

Nama lain permainan tenis meja ialah ...

a)

softball

b)

ping pong

c)

football

d)

soccer

32.

Permainan Tenis Meja Ganda berarti ada ... yang bermain dalam 1 tim.

a)

1

b)

2

c)

3

d)

4

33.

Yang tidak termasuk dalam teknik dasar permainan tenis meja...

a)

Pegangan bet

b)

Footwork

c)

Sikap tubuh

d)

Pemanasan

34.

Teknik pukulan dalam tenis meja ada dua yaitu pukulan forehand dan pukulan....

a)

Service

b)

Smash

c)

Back hand

d)

lurus

35.

Permainan satu set akan berakhir jika ada salah satu pemain/pasangan yang sudah mencapai ..... poin. Pemain dinyatakan sebagai pemenang jika poin sudah mencapai ..... kemenangan set.

a)

11 dan 3

b)

13 dan 11

c)

3 dan 11

d)

11 dan 21

36.

Kasti biasa dimainkan oleh ... pemain.

a)

11

b)

12

c)

5

d)

6

37.

Salah satu gerak dasar bermain kasti, antara lain ...

a)

Menghadang bola

b)

Menendang bola

c)

Melempar bola

d)

Menyerang bola

38.

Apakah ini?

a)

Helm kasti

b)

Pemukul kasti

c)

Sarung tangan kasti

d)

Bola kasti

39.

Teknik dasar permainan bola kasti adalah ....

a)

Menendang, menyundul, menggiring

b)

Melempar, menyundul, memukul

c)

Menendang, menangkap, menggiring

d)

Melempar, menangkap, memukul

40.

gambar cara menangkap bola ?

a)

menyusur tanah

b)

mendatar

c)

melambung

d)

melayang

41.

Telapak tangan menghadap ke atas dan berbentuk corong dan pandangan ke arah datangnya bola, merupakan cara menangkap bola ….

a)

Samping

b)

Melambung

c)

Mendatar

d)

Menggelundung

42.

Pada saat melempar bola dalam permainan kasti, posisi kaki pelempar adalah ….

a)

Salah satu kaki di depan

b)

Dibuka lebar

c)

Sikap kuda-kuda

d)

Bebas

43.

Dalam permainan kasti, lemparan yang diayunkan dari samping badan dengan bola ke arah dada disebut dengan lemparan ….

a)

Melambung

b)

Mendatar

c)

Memantul

d)

Menyusur

44.

Dalam permainan bola kasti seorang pelambung bertugas melambungkan bola ke arah pemukul dengan ayunan dari ….

a)

Bawah dengan dua tangan

b)

Atas dengan dua tangan

c)

Bawah dengan satu tangan

d)

Atas dengan satu tangan

45.

Manakah gerakan yang dilakukan dengan cara dilempar diatas kepala dengan tujuan dapat melambung kesasaran yang jauh?

a)
b)
c)
d)
46.

Yang bukan cara melakukan gerakan lemparan bola melambung adalah ...

a)

langkah awal, berdiri dengan kaki kiri di depan dan kaki kanan di belakang.

b)

pegang bola dengan tangan kanan, pandangan ke arah sasaran.

c)

ayunkan lengan kanan lurus dari belakang ke depan dan lemparkan bola ke atas melewati tinggi badan.

d)

lompat saat bola melayang

47.

Berikut ini merupakan bukti bahwa permainan kasti menunjang kebugaran jasmani siswa adalah …………..

a)

teknik gerak saat memukul bola

b)

kemampuan percaya diri saat memukul bola

c)

membutuhkan tenaga yang ekstra baik saat memukul bola

d)

memahami aturan permainan kasti

48.

Permainan kasti tergolong dalam permainan ….

a)

Anak-anak

b)

Bola besar

c)

Dewasa

d)

Bola kecil

49.

Perhatikan pada gambar berikut

Aktivitas yang dilakukan pada gambar adalah

a)

Melompat

b)

Berlari

c)

Berjalan

d)

Melempar

50.

Gambar di atas adalah perlengkapan yang digunakan untuk…

a)

Bola voli

b)

Kasti

c)

Sepak bola

d)

Tenis

51.

1.Jumlah pemain inti Rounders dalam satu regu adalah

a)

12

b)

9

c)
11
d)
7
52.

2.Permainan rounders berasal dari negara....

a)
Jerman
b)
Inggris
c)
Prancis
d)
Spanyol
53.

3.Berikut ini yang bukan termasuk dalam gerak dasar permainan rounders adalah....

a)
Melempar
b)
Berlari
c)
Melompat
d)
Menangkap
54.

4.Apa saja yang termasuk dalam gerak dasar bermain rounders....

a)
Gerak dasar bermain rounders adalah berlari, melempar, menangkap, dan memukul.
b)
Menendang dan menggenggam bola
c)
Menyundul dan menggiring bola
d)
Berlari cepat dan melompat
55.

5.Berikut ini yang bukan termasuk dalam peralatan permainan rounders adalah....

a)
Soccer
b)
Tennis
c)
Baseball
d)
Basketball
56.

6.Panjang tongkat pemukul rounders adalah....

a)
1.5 meter
b)
2.5 meter
c)
3 meter
d)

80 centimeter

57.

7.Bentuk lapangan rounders adalah....

a)

Persegi Lima

b)

Persegi Panjang

c)
Bujur sangkar
d)
Segitiga
58.

8.Ada berapa base atau tempat hinggap dalam permainan rounders....

a)
4
b)
3
c)
5
d)
6
59.

9.Dalam permainan rounders maka setiap base hanya boleh dihinggapi oleh.... orang.

a)
satu
b)
dua
c)
tiga
d)
empat
60.

10.Apa yang dimaksud dengan Pitcher Place dalam bermain rounders....

a)
Tempat di mana bola dilemparkan oleh pitcher.
b)
Area di mana pemain berlari setelah memukul bola.
c)
Zona di mana wasit berdiri selama permainan.
d)
Area di mana pemukul berdiri untuk memukul bola.
61.

Berdiri tegak dan kedua kaki rapat. Kedua tangannya

mengepal di samping pinggang. Dalam pencak silat, gerakan tersebut dinamakan sikap . . . .

a)

tegak

b)

jongkok

c)

pasang

62.

Liana melakukan perubahan injakan kaki dari satu tempat ke tempat lain. Tindakan yang dilakuan Liana dinamakan . . . .

a)

loncatan

b)

geseran

c)

langkah

63.

Yoga melakukan serangan ke arah Toni. Untuk menghindari serangan, Toni melakukan hindaran. Tindakan Toni disebut . . . .

a)

serangan

b)

elakan

c)

tangkisan

64.

Diana dan Yeni bertanding pencak silat. Saat menghadapi serangan Diana, Yeni melakukan gerak belaan dengan kontak langsung. Gerak dasar yang dilakukan Yeni disebut . . . .

a)

pukulan

b)

elakan

c)

tangkisan

65.

Gambar tersebut menunjukkan kuda-kuda . . . .

a)

samping

b)

depan

c)

belakang

66.

Gambar tersebut menunjukkan kuda-kuda . . . .

a)

tengah

b)

belakang

c)

samping

67.

Andi melakukan serangan dengan mengepalkan tangan ke arah dada Akbar. Dilihat dari gerakannya, Andi melakukan gerak pukulan . . . .

a)

depan

b)

samping

c)

lingkar

68.

Nadia melakukan tendangan dengan hentakan punggung kaki. Dilihat dari gerakannya, Nadia melakukan tendangan . . . .

a)

samping

b)

lurus

c)

tendangan T

69.

Gambar tersebut menunjukkan bentuk gerakan . . . .

a)

tendangan lurus

b)

tendangan T

c)

tendangan samping

70.

Dalam pencak silat, sikap kudakuda, sikap pasang, gerak dasar serangan, dan gerak dasar belaan merupakan gerak dasar ...

a)

lokomotor

b)

manipulatif

c)

nonlokomotor

71.

Faktor yang membedakan antara jalan dan lari adalah…

a)

Cara kaki menapak

b)

Panjang langkah

c)

Saat berlari

d)

Memasuki garis finis

e)

  Kecondongan badan

72.

Teknik yang harus dikuasai oleh seorang atlet jalan cepat adalah…

a)

Kaki

b)

Kepala

c)

Bahu dan lengan

d)

Pinggul

e)

Tangan

73.

Posisi lutut kaki depan yang benar saat melakukan gerakan topang depan pada jalan cepat adalah…

a)

Diluruskan

b)

Ditekuk

c)

Digantung

d)

Direndahkan

e)

Ditinggikan

74.

Teknik mencapai finis dalam perlombaan lari dilakukan dengan cara                  mendahulukan…

a)

Dada

b)

Kepala

c)

Perut

d)

Paha

e)

Kaki

75.

Gerakan langkah kaki yang benar saat melakukan teknik dasar jalan cepat                  adalah…

a)

Dilangkahkan sekecil dan secepat mungkin

b)

Dilangkahkan selebar dan selambat mungkin

c)

Dilangkahkan selebar dan secepat mungkin

d)

Dilangkahkan selebar - lebarnya

e)

Dilangkahkan kecil dan lebar

76.

Jenis start yang digunakan dalam perlombaan jalan cepat adalah start…

a)

Melayang

b)

Berdiri

c)

Duduk

d)

Jongkok

e)

Berlari

77.

Posisi tungkai ayun yang benar saat melakukan gerakan topang depan pada jalan cepat adalah…

a)

Rendah

b)

Tinggi

c)

Sedang

d)

Menyilang

e)

Diluruskan

78.

Posisi kaki topang yang benar saat melakukan gerakan kaki topang belakang pada jalan cepat adalah…

a)

Tetap lurus

b)

Tetap ditekuk

c)

Tetap tergantung

d)

Tetap menyilang

e)

Tetap disamping

79.

Posisi jari kaki yang benar saat melakukan pendaratan telapak kaki pada jalan cepat adalah…

a)

Mengarah kedepan

b)

Mengarah kesamping

c)

Mengarah kebelakang

d)

Mengarah keatas

e)

Mengarah kemuka

80.

Dorongan yang benar saat melakukan pendaratan telapak kaki, pada jalan cepat adalah…

a)

Bola mata kaki

b)

Bola telapak kaki

c)

Tumit telapak kaki

d)

Ujung telapak kaki

e)

Tengah telapak kaki

81.

Tolak peluru termasuk olahraga nomor ....

a)

Lari

b)

Lempar

c)

Lompat

d)

Tendang

82.

Berat peluru untuk junior putra adalah ....

a)

3 Kg

b)

4 Kg

c)

5 Kg

d)

8 Kg

83.

Saat ingin menolak peluru, peluru diletakkan diantara ...

a)

Belakang Kepala

b)

Belakang telinga

c)

Dibawah telinga

d)

Depan dada

84.

Perry Obrien adalah nama seorang atlet tolak peluru yang pertama kali menggunakan gaya ....

a)

Menyamping

b)

Depan

c)

Orthodok

d)

Membelakangi

85.

Cara memegang peluru yang benar ialah ....

a)

peluru digenggam dengan semua jari

b)

peluru diletakkan pada pangkal jari-jari di telapak tangan dengan jari-jari terbuka

c)

peluru diletakkan di ujung jari

d)

peluru diletakkan pada punggung telapak tangan

86.

Untuk melempar peluru sejauh mungkin para peserta harus meningkatkan kekuatan tubuh yaitu ....

a)

kekuatan lengan

b)

pernafasan

c)

keseimbangan

d)

Jari tangan

87.

Tujuan permaianan tolak peluru adalah ....

a)

menolak peluru sejauh mungkin

b)

melempar peluru ke lubang

c)

melempar peluru dengan gaya yang indah

d)

melempar bola kedalam ring

88.

Diatas merupakan salah satu gambar tahapan gerak dari salah satu gaya dari tolak peluru. Menurut anda pada nomor berapa yang membedakan gerakan dalam gaya tolak peluru...

a)

1, 2, 3

b)

3, 4, 5

c)

1, 5, 7

d)

5, 6, 7

89.

Gambar diatas merupakan bentuk tahapan gerak dalam tolak peluru. Menurut anda ini merupakan bentuk gerakan tahapan peluru gaya...

a)

Gaya menyamping

b)

Gaya ortodok

c)

Gaya Obrien

d)

Gaya samping

90.

Pada gambar diatas merupakan salah satu bentuk tahapan dalam gerakan tolak peluru. Menurut anda tahapan apakah tersebut...

a)

sikap tolakan

b)

sikap akhir

c)

sikap awal

d)

sikap siap

Similar Resources on Wayground

Oke

90 questions

Oke

quiz

Worksheet

•

5th Grade - University

LATIHAN SOAL TEMA 9 KELAS 4 SEMESTER 2

94 questions

LATIHAN SOAL TEMA 9 KELAS 4 SEMESTER 2

quiz

Worksheet

•

4th Grade

PAT BAHASA INGGRI KELAS 1 SEMESTER 2

85 questions

PAT BAHASA INGGRI KELAS 1 SEMESTER 2

quiz

Worksheet

•

1st Grade

UH KE 1 BAHASA ARAB KELAS 9

85 questions

UH KE 1 BAHASA ARAB KELAS 9

quiz

Worksheet

•

1st - 12th Grade

Tugas Bahasa Indonesia

90 questions

Tugas Bahasa Indonesia

quiz

Worksheet

•

4th Grade

bahasa melayu tahap 2 (W9)

95 questions

bahasa melayu tahap 2 (W9)

quiz

Worksheet

•

1st - 10th Grade

Sumatif Tengah Semester 1_Basa Sunda Kelas 6

85 questions

Sumatif Tengah Semester 1_Basa Sunda Kelas 6

quiz

Worksheet

•

5th Grade

Y5 SINONIM ANTONIM PERIBAHASA KATA GANDA

95 questions

Y5 SINONIM ANTONIM PERIBAHASA KATA GANDA

quiz

Worksheet

•

5th Grade