NEW
Font size
Worksheetsلحظة تفكير
Total questions: 10
Worksheet time: 3mins
عندما تقول معلمة لنفسها بعد درس مزدحم:
أنا كان المفروض أسيطر أكثر"، أي نمط ينتمي إليه هذا الصوت على الأرجح؟ "
صوت يحاول حمايتها من التكرار
صوت يذكرها بواجباتها
صوت مثالي متطلب
صوت غاضب من الإرهاق
أي جملة قد تبدو إيجابية ولكنها غالبًا ما تكون صوتًا داخليًا قاسيًا متخفيًا؟
".أحسن من كذا"
".كل يوم أتعلم شي جديد"
".مو لازم أنجح بكل مرة"
".الخطوة الصغيرة تقدم"
:معلمة قالت بعد درس نموذجي
".لو كنت أرتّب وقتي أفضل، ما كنت توترت"
:هذه الجملة تعكس
تحليل هادئ للموقف
إحساس بالمسؤولية الطبيعية
لوم الذات مغلف بالعقلانية
صوت إيجابي واضح
أي فعل يُعدّ علامة على صوت داخلي قاسٍ بدون ما يكون كلام مباشر؟
كتابة ملاحظات حول الدروس
مقارنة عملها بعمل الآخرين دون قصد
طلب الدعم من الزملاء
التخطيط لليوم التالي
:عندما تكون المعلمة منهكة وتقول
".إذا ما كنت بأحسن نسخة مني… ما لي عذر"
:هذه الجملة تعبر عن
التزام مهني عالٍ
صوت يُحمّل نفسه فوق طاقتها
تحفيز إيجابي
رغبة في التطور
أي خيار هو الأقرب إلى صوت لطيف (حتى لو لم يكن مثاليًا)؟
سويت اللي أقدر عليه… والباقي بكرة
كان لازم أكون أهدى
الوقت ضيّعني، وأنا السبب
لو كنت أكثر تنظيم ما كان صار كذا
:معلمة ترفض تشوف إنجازاتها؛ هذا غالبًا
شخصية متواضعة
صوت داخلي لا يعترف بالجهد
ثقافة عمل طبيعية
رغبة في التطوير المستمر
أي جملة تعتبر تحولًا ذكيًا ومقبولًا لصوت قاسي؟
أنا أغلط دايم، بس يمكن أتعلم كم شيء
اليوم كان صعب، بس هالشي مو تعريف لنجاحي
أكيد غلطتي مثل كل مرة
إذا أعطيت أكثر، كل شي بيصير أفضل
إذا قالت المعلمة: 'أنا ما أحب أخطئ أبدًا'، فإن هذا غالبًا ما يشير إلى
ثقة عالية
صوت مثالي متطلب
شخصية قوية
خوف من التغيير
أي خيار هو مؤشر خفي لصوت قاسي؟
رفض أخذ استراحة بعد يوم متعب
ترتيب الفصل الدراسي
مساعدة زميل
قراءة الملاحظات من الإدارة
