500 мл

1 литр

4-5 литр

2-3 литр

Су адам денсаулығына қажет емес.

Су адам денсаулығына әсер етпейді.

Су адам денсаулығына пайдалы.

Су адам денсаулығына зиянды.

Су тапшылығы тек экологияға әсер етеді.

Су тапшылығы адам өміріне теріс әсер етеді.

Су тапшылығы адам өміріне әсер етпейді.

Су тапшылығы адам өміріне оң әсер етеді.

Су адам ағзасында тек қоректік заттарды сақтау функциясын атқарады.

Су адам ағзасында тек клеткалардың өсуін қамтамасыз етеді.

Су адам ағзасында тек энергия өндіру функциясын атқарады.

Су адам ағзасында клеткалардың құрылымын сақтау, зат алмасу, токсиндерді шығару, температураны реттеу, және қоректік заттарды тасымалдау функцияларын атқарады.

Иә, су ішудің адам психологиясына әсері бар.

Су ішудің тек эмоциялық әсері бар.

Су тек физикалық денсаулыққа әсер етеді.

Су ішудің адам психологиясына әсері жоқ.

Су тек тамақтың калориясын арттырады.

Су мен тамақ арасында ешқандай байланыс жоқ.

Су мен тамақ арасындағы байланыс ас қорыту және сіңіру процесінде маңызды.

Су тамақтың дәмін жақсартады.

Су терінің майлылығын арттырып, оның күйін нашарлатады.

Су терінің ылғалдылығын сақтап, оның денсаулығын жақсартады.

Су терінің түсін өзгертіп, оны нашарлатады.

Су теріні құрғатып, оның денсаулығына зиян келтіреді.

Су тапшылығы кезінде адам ағзасында терінің ылғалдылығы артады.

Су тапшылығы кезінде адам ағзасында жүрек соғысы жиілейді.

Су тапшылығы кезінде адам ағзасында артық салмақ пайда болады.

Су тапшылығы кезінде адам ағзасында дегидратация, шөлдеу, терінің құрғауы, зәрдің концентрациялануы, қан қысымының төмендеуі, және жалпы әлсіздік болады.

Су ресурстарын үнемдеу үшін суды ластау керек.

Су ресурстарын үнемдеу үшін суды көп пайдалану керек.

Су ресурстарын үнемдеу үшін суды үнемді пайдалану керек.

Су ресурстарын үнемдеу үшін суды тек жазда пайдалану керек.