لبس الكعب العالي عند السيدات

النوم على مرتبة لينة

انحرافات في الفقرات العنقية للعمود الفقري

لبس الحذاء الضيق على اصابع القدمين

ينقسم الاعداد البدني الى قسمين

يعبر عن تكوين الجسم وتوزيع نسبة الدهون والعضلات فيه وهو مقياس مهم لمعدل الصحة

مؤشر حالة الجسم هو

قدرة العضلات الكبيرة على الاستمرار في عمل انقباضات متوسطة ولفترات طويلة

يجب ان يتناسب حمل الاعداد البدني مع مستوى القدرة للاعب الفسيولوجية و

من خصائص القوام الجيد هو حسن توزيع ثقل الجسم على