wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

дышы 4 50/4

Total questions: 50

Worksheet time: 25mins

Name
Class
Date
1.

Командаға шабуылға шығуға қанша секунд беріледі ?

a)

24 сек.

b)

45 сек

c)

30 сек.

d)

15 сек

e)

7 сек.

2.

Алаңдағы төрешілер саны қанша болады ?

a)

2

b)

3

c)

1

d)

3

e)

4

3.

Таймдар саны қанша және командалар алаңда қанша минут (негізгі уақыт) болады ?

a)

4х 10 мин

b)

2х 20 мин

c)

3х15 мин

d)

4х20 мин

e)

4х 12 мин

4.

Ойынның бір таймында команда неше рет минуттық үзіліс алуға құқылы?

a)

1

b)

3

c)

2

d)

5

e)

4

5.

Ойыншы алаңнан шығарылуы үшін фолдар саны қанша болуы керек ?

a)

5

b)

7

c)

4

d)

3

e)

6

6.

Допты қорғаныс алаңынан шабуыл алаңына шығаруға командаға қанша секунд беріледі ?

a)

8 сек

b)

15 сек

c)

10 сек

d)

20 сек

e)

7 сек

7.

Шығыршықтың биіктігі ?

a)

3,05 м

b)

4 м

c)

3 м

d)

2,95 м

e)

3,15 м

8.

Жарыстар өткізу жөнінде Ережені кім дайындады ?

a)

Баскетбол федерациясы

b)

Жарыс өткізу иелері

c)

Соттар колегиясы

d)

Қ.Р. Ұлттық баскетбол федерациясы

e)

Ұ.Б.А.

9.

2 және 3 таймдар аралығындағы үзіліс қанша уақытқа созылады ?

a)

15 мин

b)

10 мин

c)

5 мин

d)

20 мин

e)

12 мин

10.

Өзара қарсылас күш сынасуы командалардың 2 ойыншыларының бір-біріне қатысты бір мезетте жіберген қателігі ?

a)

Төреші коллегалары

b)

Сореноваия иелері

c)

Баскетбол федерацисяы

d)

Ұлттық баскетбол федерациясы РК

e)

НБА

11.

Ойыншының қарсыласпен қасақана қақтығыс туғызған және сонымен қатар допты бақыламайтын ойыншыларға қатысты таратылатын қателігі?

a)

Қасақана фол

b)

Техникалық фол

c)

Дисквалификациялық фол

d)

Екіжақты фол

e)

Жеке фол

12.

Алаңда 5 ойыншы біруақытта болған кезде команда қандай айып өтейді?

a)

Қарсылас команданың айып өтеуі

b)

Кінәлі ойыншыға техникалық ескерту

c)

Қарсылас командаға доп беру.

d)

Тайм- аут

e)

Ойын бұзушылық  жоқ.

13.

Команда ойын жалғастырудан бас тартады. Бас төрешінің іс- әрекеті ?

a)

Ойында тоқтату, командаға жеңіліс беру.

b)

Команданы техникалық спормен айыптау.

c)

Тайм аутты қорғау

d)

Жаттықтырушыға фол.

e)

Ойында жалғастыруды сұрау.

14.

А командасының екі ойыншысы өзінің ішкі аймағында бір-біріне допты береді, осы кезде олардың біреуі орталық сызықты басып кетеді және допты серіктесіне береді. «Аймақ» тәртібінің бұзылуы бола ма?

a)

Иә

b)

Жоқ

c)

кейде

d)

Болуы мүмкін

e)

Ешқашан

15.

Ойыншыны ауыстыру туралы белгіні кім береді?

a)

Секретарь

b)

Оператор 30 сек

c)

Секундометрист

d)

Бас төреші

e)

Төреші

16.

Ойынның қандай сәтінде жаттықтырушы команданы басқару құқығына не ?

a)

Ойын барысында

b)

Минуттық үзіліс

c)

Матч аралығындағы үзілісте

d)

құқығы жоқ

e)

кез-келген уақытта

17.

«24 секунд» ережесін бұзғаны үшін қандай айып өтейді?

a)

қарсылас командаға доп беру

b)

Айып добын орындау

c)

техникалық фол

d)

жаттықтырушыға фол

e)

команданың дисквалификациясы

18.

Кім олимпиада чемпион атағын екі рет жеңіп алды?

a)

Ольхова Н.

b)

Гермиц Н.

c)

Тихоненко В.

d)

Демьянский В.

e)

Ахтаев У.

19.

Алаңның ең жоғарғы өлшемдері?

a)

28х15

b)

24х13

c)

29х16

d)

40х20

e)

14х7

20.

Орталық шеңбердің өлшемі ?

a)

180 см

b)

190 см

c)

175 см

d)

220 см

e)

4

21.

Алаңда төрешілер ойын басталардан қанша минут бұрын болу керек?

a)

20

b)

25

c)

15

d)

30

e)

40

22.

Төрешілер столында қанша бөлу керек?

a)

8

b)

5

c)

12

d)

20

e)

7

23.

Допты лақтыруға қанша секунд берілді?

a)

5

b)

3

c)

10

d)

8

e)

15

24.

Лақтырғаннан кейін 6,25 сырығынан, қанша ұпай саны беріледі?

a)

3

b)

1

c)

2

d)

0

e)

6

25.

Қосымша уақыт қанша минутқа созылады?

a)

10

b)

15

c)

5

d)

20

e)

12

26.

Сыртқы сызықтан допты лақтыруға дайын ойыншы, оны сыртқы сызықта тұрған серіктесіне бере ала ма?

a)

Жоқ

b)

Ия

c)

Кейде

d)

Төреші арқылы

e)

Жаттықтырушының рұқсатымен

27.

Команда қанша фол алғаннан кейін, одан кейінгі фолдар ойын добын лақтыру сызығынан орындалады?

a)

4

b)

5

c)

7

d)

6

e)

10

28.

Алаңда төрешіге ойыншыны ауыстыру туралы кім хабарлау керек?

a)

Төреші-хатшы

b)

Ойыншы

c)

жаттықтырушы

d)

Диктор

e)

Дәрігер

29.

Алаңдағы сызық белгілерінің ені қандай?

a)

5 см

b)

4 см

c)

3 см

d)

10 см

e)

20 см

30.

Ойыншының спортқа сай емес тәртібі немесе іс әрекеті үшін белгіленетін фол?

a)

Техникалық

b)

Көп реттік

c)

Дисквалиор

d)

Екі жақты

e)

Қасақана

31.

Егер доп кездейсоқ корзинаға төменнен кірген хағдайда доп «өлі»деп есептеле ме?

a)

Ия

b)

Жоқ

c)

мүмкін

d)

кейде

e)

т.ш.б.

32.

Даулы ойын соңында доп корзинаға түседі, мұндай жағдай есепке алына ма?

a)

Жоқ

b)

Ия

c)

мүмкін

d)

кейде

e)

т.ш.б

33.

Корзина ішінде тұрған допта шабуылшы ұстауы мүмкін бе?

a)

Жоқ

b)

Ия

c)

мүмкін

d)

кейде

e)

төрешінің қарауына қарай

34.

Сарамандық сабақтардық түсінігі:

a)

Теория жүзінде өтілгенді іс жүзінде орындап көрсету.

b)

Ойын.

c)

Жарыс.

d)

Қызмет.

e)

Тәжірибе.

35.

балтырдың қозғалысының, спринтерлiк жүгiруде маңызы.

a)

тiзе буындарында қозғалыс жоқ кезiнде немесе тек балтырды алға сiлтегенде

b)

аяқты тарпа басуға аз мән беруде және толық артқа сiлтегенде.

c)

тiрекке аяқты қойғанда белсендi тарпа басу, тiк тiрелгенде балтырды толық сiлтегенде.

d)

аяқты жолға қойғанда белсендi тарпа басу және балтырды артқа толық серпiгенде.

e)

аяқты жолға қойғанда аяқты тарпа басуға мән бермеу.

36.

барьерден қарғу кезiнде техникасының негiзгi элементi.

a)

сермейтiн аяқтың қозғалысы

b)

итерiлу

c)

кеуденiң еңкеюi

d)

аяқты итерiлетiн жерге қою

e)

қолдардың жұмысы

37.

100 және 110м. барьерлi жүгiруде барьерлердiң арасы неше қадам?

a)

үш қадам

b)

алты қадам

c)

төрт қадам

d)

бес қадам

e)

екi қадам

38.

барьермен итерiлетiн аяқтың арасы.

a)

200 см.

b)

100 см.

c)

180 см.

d)

150 см.

e)

190 см.

39.

барьерден өткен кезде дененiң еңкеюi неге байланысты.

a)

барьердiң биiктiгi мен спортшының бойына

b)

қашықтық аралығына

c)

жүгiрудiң жылдамдығы

d)

барьердiң ара қашықтығы

e)

барьердiң биiктiгi мен жүгiрудiң жылдамдығына

40.

барьерге жетпей кеуденiң еңкеюiн қалай түзетуге болады?

a)

сермейтiн аяқтың жамбасының көтерiлуiн қадағалау, барьерге шығу кезiнде белсендi итерiлу

b)

неғұрлым аласа барьер арқылы жүгiру

c)

сермелетiн аяқтың түсуiне назар аудару.

d)

итерiлетiн аяқтың тiзесiн көбiрек алға шығару.

e)

сермелетiн аяқты асықпай түзету.

41.

Барьерлi жүгiруге үйретудiң жүйелiлiгi.

a)

барьерлi жүгiрудiң техникасы туралы дұрыс мәлiмет беру, барьерден өтуге, барьерлер арасымен жүгiру ритмiне, старттан жүгiруге, жетiлдiруге үйрету.

b)

барьерлер арасында жүгiру ритмi, барьерден өтуге, стартқа жетiлдiруге.

c)

дұрыс мәлiмет беру, старт, барьерлер арасында жүгiру ритмi, барьерден өтуге.

d)

дұрыс мәлiмет беру, барьерден өтуге үйрету, старт, барьерлер арасында жүгiру ритмi, жетiлдiру.

e)

дұрыс мәлiмет беру, барьерлер арасында жүгiру ритмi, старт, барьерден өтуге, жетiлдiру.

42.

барьерлi жүгiрудiң техникасының маңыздылығының интегралдық бағасы.

a)

барьерлер арасында жүгiру ритмi.

b)

барьерден өту техникасы.

c)

барьерлi және тегiс жүгiру қашықтығын жүгiрiп өту айырмашылығы.

d)

старттық екпiн ритмi.

e)

дене дайындығы сапасын дамыту.

43.

спорт жүрiсi техникасының негiздерi

a)

тiк тiрелу сәтi, алдыңғы тiрелу фазасы, екi аяқпен тiрелу, тiрелу фазасы.

b)

тiк тiрелу, жалғыз және қос аяқпен тiрелу, ұшу фазасы, тiрелу фазасы.

c)

жалғыз аяқпен тiрелу, алдыңғы және артқы қадам фазасы, қос аяқпен тiрелу, тiк тiрелу сәтi.

d)

алдыңғы және артқы тiрелу, тiк тiрелу фазасы, алдыңғы және артқы қадам фазасы қос аяқпен тiрелу.

e)

алдыңғы итерiлу фазасы, жалғыз және қос аяқпен тiрелу, тiк тiрелу.

44.

Итерiлудiң маңыздылығын анықтайтын факторлар.

a)

инерция күшi, бұлшық еттiң тартылу күшi, тiрекке түсетiн күш.

b)

дене далмасы, тiрелу реакциясы бұлшық еттiң жиырылу күшi.

c)

бұлшық еттiң жиырылу жылдамдығы және күшi, дене салмағы.

d)

бұлшық еттiң жиырылу жылдамдығы және күшi, дененiң салмағы, тiрелу реакциясымен күшi, қозғалыстың рационалды координациясы, төзiмдiлiк күшi, орталық нерв жүйесiнiң импульсi.

e)

төзiмдiлiк күшi, инерция күшi, тiрекке түсетiн күш, бұлшық еттiң жиырылу жылдамдығы

45.

спорттық жүрiстiң мiнезделiнуi.

a)

қозғалудың жоғарғы жылдамдығы, қозғалыстың жоғарғы жиiлiгi, ұшу фазасының жоқтығы.

b)

қадамның ұзындығы 110-ге жуық тiк тiрелу сәтiндегi аяқтың түзелуi

c)

жамбастың тiк жебенi белсендi айналып қозғалуы.

d)

қозғалыстың жоғарғы жылдамдылығы, тiк тiрелу сәтiндегi аяқтың түзеленуi, қадамның неғұрлым ұзындығы.

e)

жамбастың тiк жебенi белсендi айналып қозғалуы, үнемi жалғыз аяқпен және екi аяқпен тiрелу.

46.

Спорт жүрiсi кезiндегi жылдамдықтың азаюы.

a)

тiк тiрелу сәтiнде

b)

амортизация сәтiнде

c)

сермелетiн аяқты алға көтеру сәтiнде

d)

аяқты тiрекке қою сәтiнде

e)

жалғыз аяқпен тiрелу сәтiнде

 

47.

Қандай күштер жүрудiң және жүгiрудiң нәтижесiне ықпалын тигiзедi

a)

үйкелiс күшi, тiрелу реакциясы, iшкi құрылыстардың инерциясы, дене салмағы

b)

дене салмағы, күштiң сәтi, бұлшықтық жылдамдық, бұлшықеттiң жиырылу күшi, қоршаған ортаның қарсыласуы.

c)

қоршаған ортаның қарсыласуы, салмақкүшi, тiрелу реакциясы, бұлшықеттiң жиырылу күшi, iшкi құрылыстың инерциясы, буындарүйкелiсi.

d)

тiрелу реакциясы, дене салмағы, бұлшықеттiң жұмысы, ортаның қарсыласуы, дененiң салмағының жалпы орталығының /ДСЖО/ амплитудасы

e)

жамбастың тiк жебенi белсендi айналып қозғалуы, үнемi жалғыз аяқпен және екi аяқпен тiрелу.

48.

спорт жүрiсiнде ДСЖО-ның неғұрлым биiктеу қалпы.

a)

жалғыз аяқпен тiрелу сәтiнде

b)

екi аяқпен тiрелу қалпының алдында

c)

екi аяқпен тiрелу сәтiнде

d)

тiк тiрелу сәтiнде

e)

сермейтiн аяқты ауыстыру сәтiнде

49.

стадион жолдарымен жүретiн спорт жүрiсiн жүйелеу.

a)

3км., 5км., 10км.,

b)

1км., 2км., 5км., 10км.

c)

1км., 5 км., 10км., 15км.

d)

3км., 10км., 25км.

e)

1км., 3км., 5км.

50.

Стадион жолдарынсыз жүретiн спорт жүрiсiн жүйелеу.

a)

10км., 20км., 30км., 50км.

b)

20км., 30км

c)

15км., 25км., 30км., 50км.

d)

5км., 25км., 15км.

e)

15км., 20км., 25км., 30км.