Worksheets13 Benefits of Exercise Quiz
Total questions: 10
Worksheet time: 5mins
¿Qué beneficio del ejercicio ayuda a mejorar tu estado de ánimo?
Aumenta el peso
Disminuye la energía
Fortalece los músculos
Disminuye la depresión
¿Cómo afecta el ejercicio a tu corazón y pulmones?
Los daña temporalmente
Los fortalece
Los deja sin cambios
Los debilita
¿El ejercicio ayuda a desarrollar qué habilidades importantes?
Habilidades informáticas
Habilidades motoras y coordinación
Habilidades de lectura
Habilidades matemáticas
¿Cómo afecta el ejercicio al rendimiento de tu cerebro?
Reduce la concentración
Mejora la concentración y la memoria
Disminuye la función cerebral
No tiene efecto en la memoria
¿Qué efecto tiene el ejercicio en la capacidad de tu cuerpo para combatir enfermedades?
Ayuda a combatir enfermedades
No tiene ningún impacto
Debilita el sistema inmunológico
Detiene completamente las enfermedades
¿Cómo impacta el ejercicio a las hormonas?
No tiene impacto hormonal
Disminuye las hormonas beneficiosas
Aumenta las hormonas perjudiciales
Aumenta las hormonas beneficiosas y disminuye las perjudiciales
¿Qué sucede con tus niveles de energía cuando haces ejercicio?
La energía disminuye
La energía aumenta
Permanece igual
Cambia aleatoriamente
¿Cómo afecta el ejercicio al flujo sanguíneo?
Mejora el flujo sanguíneo
Detiene el flujo sanguíneo
No tiene ningún efecto
Disminuye el flujo sanguíneo
¿Qué partes del cuerpo fortalece el ejercicio?
Solo el cerebro
Solo los músculos
Solo la piel
Músculos, articulaciones y huesos
¿Qué es probable que suceda si haces ejercicio cuando eres niño?
Es más probable que hagas ejercicio como adulto
Te volverás perezoso
Perderás el interés
Dejarás de hacer ejercicio
