WorksheetsВопросы по физической культуре
Total questions: 20
Worksheet time: 10mins
100 метрлік қашықтықты жүзгіштердің жүгіріп өту уақыты?
49-50 с
50-50 с
30-50 с
20-50 с
15-50 с
Ағаш аттан секіру үшін, екпіндей жүгiрудiң ара қашықтығы —
15 м
16 м
17 м
18 м
19 м
Алғашқы жүзуді бастап үйренушілерге жүзу қашықтығы ?
10-12 м
10-15 м
10-20 м
10-25м
10-30 м
Гимнастика сабағындағы дайындық бөлімінің уақыты?
8-12 мин
10-15 м
10-20 м
10-25м
10-30 м
Ер балалар үшін ұзындыққа секіру межесі?
210 м
211 м
200м
220м
225 м
Ертеңгілік гимнастиканы орындау уақыты?
5 — 6 мин
6 — 6 мин
7 — 6 мин
8 — 6 мин
9 — 6 мин
Ер балалардың үш тәсілмен, уақытқа, өрмелеудегі арқанның ұзындығы ?
4мин
6 мин
7 мин
8 мин
9 мин
Секірулер түрінің мөлшері?
5
10
12
15
20
Футбол ойыны алдындағы ойыншылар саны?
22 ойыншы
23 ойыншы
24 ойыншы
Теннис ойынындағы кездесу кезеңінің әр бөлімінде ойналатын ұпай саны?
6 ұпай
7 ұпай
8 ұпай
9 ұпай
10 ұпай
1-4 сыныптардағы сабақтың дұрыс уақыт бөлімі:
12-15; 23-25; 5-7
7-10; 30-35; 2-3
10-12; 28-30; 3-5
10-12; 30-35; 2-2
12-15; 30-35; 5-7
Күн тәртібі ішіндегі дене тәрбиесі сауықтыру жұмыстары:
дене жаттығулары, ойындар
сабаққа дейінгі гимнастика, сергіттік сәттері, ұзартылған үзіліс, спорттық сағат
жарыстар, көпшілік шаралары
рекреациялық шаралар
қалпына келтіру шаралары
Қазақстан Республикасының дене мәдениеті жүйесінің міндеттері:
білім беру, сауықтыру, тәрбие беру
денсаулықты нығайту, әскери дайындық
атып, мықты, епкшурек адамдар тәрбиелеу
жастарды үлкен өмірге дайындау
көбірек жарыстарға қатысу
Дене жаттығуларының түрі:
білім беру, сауықтыру, тәрбие беру
денсаулықты нығайту, әскери дайындық
атып, мықты, епкшурек адамдар тәрбиелеу
жастарды үлкен өмірге дайындау
көбірек жарыстарға қатысу
Дене тәрбиесінің арнайы әдістері:
қатаң реттелген жаттығулар әдісі және ойын, жарыс әдістері
ойын әдісі
жарыс әдісі
көрнекілік әдісі және жылдам ақпарат әдісі
психологиялық әдісі
Дене тәрбиесінің негізгі құралы:
дене жаттығулары
көрнекілік құралдарын пайдалану
салқын суға шомылу
гигиеналық факторлар
қоршаған орта факторлары
Дене жаттығуының түрі:
қозғалыстың ішкі және сыртқы құрылымы
қозғалыстың орындалу көркемділігі
қозғалыстың кейбір орындалу жиынтығы
гигиеналық факторлар
қозғалыстың ырғағы және күш сипаттамасы
Выберите правильный вариант ответа.
нақты түзілген қозғалыс бағдарламасы және тура жүктеме мен демалыс мөлшері
көрнекілік құралдарын пайдалану
салқын суға шомылу
гигиеналық факторлар
қоршаған орта факторлары
Сабақ жүйесінде дене жаттығуларын бір қалыпты қамтамасыз ету үшін қажет:
ығыстырудың барынша жақсы жағын қолдану, оның кері әсерін жою
қозғалыс тәсілдерінің жақсы жағын барынша қолдану
дене қабілеттерінің жақсы жағын толық қолдану
ығыстыру кері әсерін жою
барынша күш-жігер қолдану қағидасы
Динамикалық қағиданың мәні (өскелен)-(өсу):
жаңа тапсырмалар мен бірқалыпты үдемелі өсу көлемін және соған байланысты жүктеменің орындалу жалпы талабын білдіреді
дене тәрбиесі үдерісінде белсенділікті қолдану
дене қабілеттерінің жақсы жағын толық қолдану
дене тәрбиесінде белгіленген және бірқалыпты үдерісті іске асыруды қажет етеді
жүктемені төмендету
