Font size
WorksheetsÎnvățarea rostogolirii înapoi cu picioarele depărtate
Total questions: 9
Worksheet time: 6mins
Ce parte a corpului atinge prima solul la începutul rostogolirii înapoi?
Ceafa
Spatele mijlociu
Umerii
Capul
Ce greșeală trebuie evitată în timpul rostogolirii înapoi?
Aplecarea genunchilor spre piept
Întinderea brațelor la reluarea poziției
Sprijinirea pe cap în timpul rostogolirii
Ținerea brațelor lângă cap
Ce dezvolți prin exercițiul de rostogolire înapoi?
Mobilitatea și coordonarea
Rezistența cardiovasculară
Forța picioarelor exclusiv
Viteza de alergare
Pentru a evita accidentările, exercițiul se execută pe o (a) specială de gimnastică.
La finalul rostogolirii înapoi cu picioarele depărtate, (a) trebuie să fie orientate înainte, cu privirea în față.
La rostogolirea înapoi cu picioarele depărtate, mâinile se poziționează pe saltea, lângă umeri, cu palmele orientate spre . . . . . .
(a)
În timpul rostogolirii înapoi cu picioarele depărtate, bărbia trebuie ținută ridicată pentru a privi tavanul.
Adevărat
Fals
Rostogolirea înapoi cu picioarele depărtate începe din poziția ghemuit.
Adevărat
Fals
Care este o greșeală frecventă în executarea rostogolirii înapoi?
Sprijinirea pe cap
Menținerea spatelui rotunjit
