wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

Kiến thức về tia UV và kem chống nắng

Total questions: 30

Worksheet time: 15mins

Name
Class
Date
1.

Tia UVA chiếm khoảng bao nhiêu phần trăm tổng lượng UV xuống mặt đất?

a)

10%

b)

30%

c)

50%

d)

95%

2.

Tia UVB có khả năng xuyên qua:

a)

Lớp sừng

b)

Toàn bộ thượng bì

c)

Hạ bì

d)

Xương

3.

Bước sóng của UVA nằm trong khoảng:

a)

200–280 nm

b)

280–315 nm

c)

315–400 nm

d)

400–700 nm

4.

Nguyên nhân chính khiến UVA gây lão hóa da:

a)

Làm cháy nắng nhanh

b)

Xâm nhập sâu và phá collagen/elastin

c)

Tạo thâm mụn

d)

Làm nở tuyến dầu

5.

Vào mùa đông, tia nào vẫn duy trì cao và gây lão hóa?

a)

UVC

b)

UVA

c)

UVB

d)

IR

6.

Ánh sáng phản chiếu từ nước có thể làm tăng tia UV lên:

a)

0–10%

b)

10–20%

c)

20–40%

d)

80–100%

7.

Trong môi trường tuyết, UV phản chiếu có thể tăng đến:

a)

20%

b)

50%

c)

80%

d)

120%

8.

Tia UVA1 là nhóm tia UVA có bước sóng:

a)

320–340 nm

b)

340–400 nm

c)

315–330 nm

d)

300–315 nm

9.

Tia UVC bị chặn bởi:

a)

Mây

b)

Khí CO₂

c)

Tầng ozone

d)

Kính

10.

Ánh sáng xanh (HEV light) có thể gây:

a)

Cháy nắng mạnh

b)

Tăng sắc tố và lão hóa

c)

Loét da

d)

Ung thư tức thì

11.

Tia IR (Infrared) gây hại chủ yếu bằng cách:

a)

Làm nóng và phá mô collagen

b)

Tổn thương DNA trực tiếp

c)

Làm bong tế bào

d)

Gây rám nắng nhanh

12.

Kem chống nắng vật lý hoạt động chủ yếu bằng:

a)

Hấp thụ tia UV

b)

Phản xạ và tán xạ

c)

Oxi hóa tia UV

d)

Phân giải tia IR

13.

Bộ lọc UV nào được xem là an toàn nhất cho da nhạy cảm & em bé?

a)

Oxybenzone

b)

Homosalate

c)

Zinc Oxide

d)

Octisalate

14.

Kem chống nắng hóa học cần bao lâu để hoạt động?

a)

Ngay lập tức

b)

5 phút

c)

20 phút

d)

10 phút

15.

SPF 15 bảo vệ khoảng:

a)

85% UVB

b)

93% UVB

c)

97% UVB

d)

100% UVB

16.

Gần xích đạo, chỉ số UV trung bình thường:

a)

1–3

b)

3–5

c)

6–8

d)

> 10

17.

Bộ lọc nào bị EU hạn chế nồng độ vì ảnh hưởng môi trường biển?

a)

Zinc Oxide

b)

Titanium Dioxide

c)

Oxybenzone & Octinoxate

d)

Tinosorb S

18.

Kem chống nắng có ký hiệu “Water Resistant 40 minutes” nghĩa là:

a)

Không trôi trong 40 phút

b)

Sau 40 phút cần bôi lại khi gặp nước

c)

Không waterproof

d)

Chỉ chống UVA

19.

Chỉ số SPF không tăng tuyến tính vì:

a)

Bản chất bộ lọc UV

b)

Quang phổ hấp thụ thay đổi

c)

Giới hạn sinh lý da

d)

Tất cả đáp án trên

20.

Một kem chống nắng SPF cao nhưng PPD thấp nghĩa là:

a)

Chống UVA yếu

b)

Chống UVB yếu

c)

Không bảo vệ được gì

d)

Bảo vệ tốt cả hai

21.

Hiệu quả của kem chống nắng giảm mạnh khi:

a)

Dùng một lớp quá mỏng

b)

Da bị ướt

c)

Chà xát mạnh

d)

Tất cả đáp án trên

22.

Khi kem chống nắng để lại “VỆT TRẮNG”, nguyên nhân thường do:

a)

Bộ lọc hóa học

b)

Zinc Oxide / Titanium Dioxide kích thước lớn

c)

Hương liệu

d)

Cồn khô

23.

Tác dụng bảo vệ của kem chống nắng vật lý giảm mạnh khi:

a)

Không thoa đủ lượng

b)

Không lắc đều

c)

Dùng sau retinol

d)

Trời râm

24.

Kem chống nắng hóa học không phù hợp nhất cho:

a)

Da dầu

b)

Da khô

c)

Da dễ kích ứng, chàm

d)

Da hỗn hợp

25.

Chỉ số UV = 11+ được xem là:

a)

Thấp

b)

Trung bình

c)

Cao

d)

Rất nguy hiểm

26.

Ở độ cao 1000m, tia UV tăng thêm khoảng:

a)

1%

b)

4–6%

c)

20%

d)

40%

27.

Khi kết hợp retinoids + chống nắng, điều nào đúng?

a)

Chống nắng là bắt buộc

b)

SPF chỉ cần 15

c)

Không cần chống UVA

d)

Chỉ bôi vào tối

28.

Kem chống nắng spray (xịt) kém hiệu quả hơn vì:

a)

Lượng bám da không đủ

b)

Không có filter

c)

Không chống UVA

d)

Chỉ dùng được trong nước

29.

Yếu tố môi trường gây tăng UV nhiều nhất là:

a)

Bầu trời nhiều mây

b)

Khu vực gần nước biển

c)

Vùng có tuyết

d)

Rừng rậm

30.

Yếu tố môi trường gây tăng UV nhiều nhất là:

a)

Bầu trời nhiều mây

b)

Khu vực gần nước biển

c)

Vùng có tuyết

d)

Rừng rậm

Similar Resources on Wayground

Bài kiểm tra đánh giá sau đào tạo dịch vụ CO2

30 questions

Bài kiểm tra đánh giá sau đào tạo dịch vụ CO2

quiz

Worksheet

•

Professional Development