NEW
Font size
WorksheetsГиподинамия және дене тәрбиесі туралы тест
Total questions: 17
Worksheet time: 9mins
Гиподинамия дегеніміз не?
Спортпен шұғылдану
Дене жаттығулары
Аз қозғалу
Көп қозғалу
ДДҰ мәліметтері бойынша, адам өліміне себеп болатын аурулардың ішінде қайсысы алдыңғы орында?
Жүрек-қан тамырлары аурулары
Жұқпалы аурулар
Рак
Диабет
Гиподинамияның салдары қандай?
Дене сымбатының бұзылуы
Тез жүгіру
Күштің артуы
Жақсы көңіл-күй
Спортпен шұғылданған адамдарда қандай ауру сирек кездеседі?
Бас ауруы
Тұмау
Суық тию
Инфаркт
Дене сымбатының бұзылуының негізгі себептері қандай?
Ұзақ уақыт қисайып отыру
Дұрыс ұйықтамау
Дұрыс тамақтанбау
Көп қозғалу
Омыртқа жотасының қисаюын алдын алу үшін не істеу керек?
Денені тік ұстау
Көп отыру
Ауыр жүк көтеру
Денені қисайту
Жалпақтабандылықтың себептері қандай?
Дұрыс тамақтану
Көп ұйықтау
Аяқ бұлшық еттерінің нашар дамуы
Көп жүгіру
Спартада балаларды неге үйреткен?
Тек оқу
Спортпен шұғылдану
Тек ойын
Тек жұмыс
Дене тәрбиесінің қандай түрлері бар?
Тек гимнастика
Тек ойын
Тек спорт
Гимнастика және спорт
Дене жүктемесі неге жағымды әсер етеді?
Тек дене күшіне
Тек психикаға
Тек тамақтануға
Жүрек-қан тамырлары, тыныс алу, жүйке және иммундық жүйелерге
Дене сымбатының бұзылуын түзету үшін кімге хабарласу керек?
Досқа
Дәрігерге
Спорт жаттықтырушысына
Мұғалімге
Жалпақтабандылық кезінде табан күмбезі не істейді?
Тек ауырлықты көтереді
Дене массасын тең бөледі
Тек жүреді
Тек отырады
Дене сымбатының бұзылуы мектеп жасындағы балаларда неге жиі кездеседі?
Көп ұйықтағандықтан
Дұрыс отырмаудан
Дұрыс тамақтанбағандықтан
Көп қозғалғандықтан
Дене жаттығулары аурулардың алдын алуға қалай көмектеседі?
Тек күшті арттырады
Тек көңіл-күйді жақсартады
Тек дене сымбатын түзетеді
Алдын алуға және емдеуге көмектеседі
Дене сымбатының бұзылуын түзету үшін қандай жаттығулар жасау керек?
Тек отыру жаттығулары
Тек жүгіріп жүру
Күш жаттығулары мен созылу жаттығулары
Тек спорттық ойындар
Дене тәрбиесінің маңызы неде?
Денсаулықты сақтау және нығайтуда
Тек психикалық денсаулықты жақсартуда
Тек дене күшін арттыруда
Тек әлеуметтік байланыстарды нығайтуда
Дене жаттығуларының қандай түрлері бар?
Аэробика, йога және күш жаттығулары
Тек йога
Тек аэробика
Тек күш жаттығулары
