wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

Computer Workplace Safety and Ergonomics Fundamentals

Total questions: 71

Worksheet time: 36mins

Name
Class
Date
1.

Компьютерлік сыныптағы еңбек қауіпсіздігі талаптарының басты мақсаты қандай?

a)

Қызметкерлердің және оқушылардың денсаулығын сақтау

b)

Бағдарламалық жасақтаманы жаңарту

c)

Компьютерлерді тезірек жөндеу

d)

Интернет жылдамдығын арттыру

2.

Компьютерлік сыныптағы жұмыс орнын ұйымдастыруда қандай талаптар маңызды?

a)

Компьютерді жылдам іске қосу

b)

Монитордағы ойын ойнау мүмкіндігі

c)

Тек орындықтың түсі мен материалы

d)

Орындық, үстел, монитор биіктігі және жарықтандырудың дұрыс болуы

3.

Компьютер қолданушысының күнделікті жұмысында қанша уақыттан соң үзіліс жасау ұсынылады?

a)

3 сағат сайын

b)

10 минут сайын

c)

2 сағат сайын

d)

45–60 минут сайын

4.

Үзіліс жасау міндетті емес деген пікірге қатысты дұрыс әрекет қандай?

a)

Қолдың, көздің және арқа бұлшықеттерінің шаршауын болдырмау үшін үнемі үзіліс жасау

b)

Дене жаттығуларын тек демалыс күндері жасау

c)

Мониторға тек жақын қарау

d)

Компьютерді жылдам пайдалану

5.

Жарықтандыруды дұрыс ұйымдастыру үшін не істеу қажет?

a)

Мониторға қарама-қарсы жарық қою

b)

Жарық көзін көзге тікелей бағыттау

c)

Барлық шамдарды өшіру

d)

Табиғи жарықты пайдаланып, жасанды жарық көздерін дұрыс орналастыру

6.

Еңбек заңнамасы компьютермен жұмыс істейтін қызметкерлерге нені қамтамасыз етеді?

a)

Денсаулықты сақтау және қауіпсіз жұмыс шарттарын қамтамасыз ету

b)

Компьютерді тез жөндеу

c)

Жоғары интернет жылдамдығы

d)

Жеке бағдарламалық жасақтаманы орнату

7.

Қазақстанда компьютерлік техникамен жұмыс істеуді реттейтін негізгі құжат қандай?

a)

Компьютердің техникалық паспорт

b)

Бағдарламалық жасақтаманы лицензиялау

c)

Интернет қолдану ережесі

d)

ҚР Еңбек кодексі және санитарлық нормалар

8.

Бағдарламашылар арасында ең көп кездесетін кәсіби аурулар қандай?

a)

Көздің түстерді ажырату қабілеті

b)

Қан қысымының төмендеуі

c)

Асқазан жарасы

d)

Мойын, арқа, буын аурулары

9.

Кәсіби аурулардың алдын алу үшін не істеу керек?

a)

Эргономикалық жұмыс орнын мен үзілісті сақтау

b)

Күнделікті кофе ішу

c)

Бір орындықта 8 сағат отыру

d)

Мониторды тек бір биіктікке қою

10.

Компьютер бөлмесіндегі шудың жоғары деңгейі қандай әсер етеді?

a)

Концентрацияның төмендеп, шаршауды арттырады

b)

Жұмыс жылдамдығын арттырады

c)

Көздің түсін жақсартады

d)

Дене жаттығуларын қажет етпейді

11.

Монитор және компьютер құрылғыларының электромагниттік сәулеленуінен қалай қорғануға болады?

a)

Құрылғыны жерге қою

b)

Құрылғыны желдетусіз жабу

c)

Арнайы экран қорғанышын пайдалану және қашықтықты сақтау

d)

Мониторды өшірмей ұзақ пайдалану

12.

Компьютерлік сыныпта жұмыс істейтін қызметкер үшін оңтайлы температура қандай?

a)

10°C

b)

30°C

c)

15°C

d)

20–24°C

13.

Желдету жүйесі не үшін маңызды?

a)

Компьютер жылдамдығын арттыру

b)

Интернет жылдамдығын жақсарту

c)

Жұмыс орнындағы ауа сапасын сақтау және шаршауды азайту

d)

Жарықтандыруды күшейту

14.

Компьютер бөлмесінде өрт қауіпсіздігін қамтамасыз ету үшін не істеу керек?

a)

Өрт сөндіргіштер орнату және электр сымдарын тексеру

b)

Компьютерді ұзақ қосу

c)

Желдетуді өшіру

d)

Монитор жарығын арттыру

15.

Компьютерлік бөлмеде өрт шыққан жағдайда алғашқы әрекет қандай?

a)

Мониторды сақтау

b)

Желдетуді күшейту

c)

Компьютерді өшіру

d)

Өрт сөндіргіш пайдаланып, адам өмірін қорғау

16.

Ұзақ уақыт компьютерде жұмыс істеу қандай психологиялық әсер береді?

a)

Бағдарламалық жасақтаманың жылдам жұмыс істеуі

b)

Шаршау, стресстің артуы, көңіл-күйдің өзгеруі

c)

Дененің мықты болуы

d)

Интернет жылдамдығының артуы

17.

Психологиялық әсерді азайту үшін не істеу керек?

a)

Монитор биіктігін өзгерту

b)

Компьютерді тексеру

c)

Үзіліс жасау, гимнастика, демалу және релаксация әдістері

d)

Құрылғыны жаңарту

18.

Ақпараттық қауіпсіздік еңбекті қорғаумен қалай байланысты?

a)

Компьютерді тезірек жөндеуге көмектеседі

b)

Желдетуді жақсартады

c)

Монитор жарығын арттырады

d)

Жұмыс процесінде ақпаратқа қауіпсіз қол жеткізу қызметкерлердің денсаулығын сақтайды

19.

Ақпараттық қауіпсіздікті сақтау үшін не істеу керек?

a)

Мониторды өшіру

b)

Құпия сөздерді сақтау, антивирус қолдану және қауіпсіз желілерді пайдалану

c)

Желдетуді өшіру

d)

Компьютерді жылдам қосу

20.

Қашықтықтан жұмыс кезінде еңбекті қорғаудың басты ережесі қандай?

a)

Эргономикалық жұмыс орнын мен үзілісті сақтау

b)

Тек интернет жылдамдығына көңіл бөлу

c)

Бағдарламалық жасақтаманы жаңарту

d)

Монитор биіктігін өзгерту қажет емес

21.

Қашықтықтан жұмыс кезінде психологиялық қолдау не үшін қажет?

a)

Монитор реңкін өзгерту

b)

Желдетуді жақсарту

c)

Компьютер жылдамдығын арттыру

d)

Стресс пен жалғыздықты азайту, өнімділікті сақтау

22.

Для чего используется ИБП (UPS) в компьютерной системе?

a)

Для защиты от перебоев питания и сохранения данных

b)

Для усиления сигнала Wi‑Fi в помещении

c)

Для повышения яркости экрана монитора

d)

Для ускорения работы графического адаптера

23.

Какое правило помогает снизить воздействие электромагнитного излучения на пользователя?

a)

Использовать наушники с высокой громкостью

b)

Всегда работать в полной темноте

c)

Держать лицо максимально близко к монитору

d)

Сохранять расстояние и ограничивать время у экрана

24.

Какая мера эффективна для защиты глаз при длительной работе за компьютером?

a)

Работа без перерывов в течение дня

b)

Максимальная яркость и контраст экрана

c)

Правило 20‑20‑20 и правильная подсветка

d)

Использование только тёмной темы интерфейса

25.

Что относится к ответственному обращению с электронными отходами (e‑waste)?

a)

Сдавать устройства в сертифицированные пункты переработки

b)

Хранить неисправную технику дома годами

c)

Выбрасывать аккумуляторы в обычную урну

d)

Сжигать старые кабели на открытом воздухе

26.

Какая рекомендация повышает безопасность при использовании VR‑гарнитур?

a)

Очищать пространство и устанавливать границы движения

b)

Делать сессии как можно дольше без перерывов

c)

Игнорировать предупреждения о дискомфорте

d)

Использовать гарнитуру во время езды на велосипеде

27.

Как кибербезопасность может влиять на здоровье работников?

a)

Снижает стресс за счёт надёжной защиты данных

b)

Всегда требует ночных смен для мониторинга

c)

Увеличивает частоту мигреней у большинства

d)

Не имеет никакой связи с благополучием

28.

Какое действие следует выполнить перед подключением компьютера к сети через ИБП?

a)

Проверить мощность ИБП и нагрузку устройств

b)

Отключить заземление в розетке

c)

Подключить монитор напрямую в сеть

d)

Снять все предохранители из удлинителя

29.

Какое расстояние от глаз до экрана рекомендуется для снижения утомления?

a)

Более 2 метров

b)

Точно 90 сантиметров для всех

c)

Менее 15 сантиметров

d)

Примерно 50–70 сантиметров

30.

Как минимизировать риски перегрева и пожара при работе оборудования?

a)

Обеспечить вентиляцию и не закрывать решётки

b)

Ставить системный блок в закрытый шкаф

c)

Использовать мягкие ткани для шумопоглощения

d)

Размещать кабели под ковриком

31.

Какая практика снижает риск укачивания и дискомфорта в VR?

a)

Игнорирование сигналов утомления

b)

Короткие сессии и настройки комфорта движения

c)

Максимальная скорость перемещения в играх

d)

Использование режима с узким полем зрения

32.

Какой принцип размещения монитора соответствует эргономике?

a)

Экран строго под углом 60 градусов

b)

Экран над головой пользователя

c)

Экран ниже уровня колен

d)

Верхняя граница экрана на уровне глаз

33.

Что НЕ рекомендуется при утилизации аккумуляторов и батарей?

a)

Выбрасывать в бытовой мусор без изоляции

b)

Следовать местным требованиям переработки

c)

Сдавать в специализированные точки

d)

Изолировать контакты перед упаковкой

34.

Какая настройка экрана помогает уменьшить зрительное напряжение?

a)

Установка частоты обновления на минимум

b)

Снижение яркости до комфортного уровня

c)

Отключение подсветки полностью

d)

Максимальная насыщенность цветов всегда

35.

Как корректно организовать кабели для безопасности рабочего места?

a)

Скручивать кабели в плотные клубки

b)

Использовать фиксаторы и избегать путаницы

c)

Прятать все кабели под ковровым покрытием

d)

Натягивать кабели через проходы без крепежа

36.

Как уменьшить воздействие синего света на сон?

a)

Смотреть экран близко к лицу ночью

b)

Включать ночной режим и ограничивать экран вечером

c)

Повышать яркость перед сном ежедневно

d)

Использовать лампы холодного спектра ночью

37.

Что важно учитывать при выборе мощности ИБП для рабочей станции?

a)

Суммарную потребляемую мощность подключённых устройств

b)

Только количество USB‑портов на корпусе

c)

Цвет корпуса и дизайн вентиляции

d)

Наличие встроенного динамика для звука

38.

Как безопасно обращаться с гарнитурами AR на производстве?

a)

Закрывать обзор полностью во время движения

b)

Синхронизировать с ПБ, соблюдать зоны и перерывы

c)

Использовать вблизи движущихся механизмов без смотрителей

d)

Делать задания без обучения и инструктажа

39.

Какой подход снижает риски для здоровья от киберинцидентов?

a)

Публикация логинов в общей таблице

b)

Единый пароль для всех учётных записей

c)

Игнорирование фишинга для экономии времени

d)

Регулярные тренинги и чёткие процедуры реакции

40.

Как правильно поступить со старым ноутбуком перед сдачей на переработку?

a)

Стереть данные и удалить накопители при необходимости

b)

Отдать другому человеку без очистки данных

c)

Разобрать полностью дома и выбросить части

d)

Оставить заряженный аккумулятор внутри

41.

Какая мера снижает риск поражения электричеством при обслуживании ПК?

a)

Отключить питание и использовать антистатический браслет

b)

Касаться плат отвёрткой под напряжением

c)

Работать мокрыми руками возле розеток

d)

Проворачивать вентиляторы пальцами во время работы

42.

Какая основная цель мер информационной безопасности в цифровом рабочем месте?

a)

Защитить данные и снизить сбои работы

b)

Ускорить интернет и печать документов

c)

Сделать монитор ярче и цветнее

d)

Повысить громкость и вибрацию устройств

43.

Почему важно внедрять меры безопасности при работе с AI‑системами?

a)

Чтобы выключать компьютеры чаще для экономии

b)

Чтобы увеличить скорость интернета и вентиляции

c)

Чтобы постоянно обновлять принтер и монитор

d)

Чтобы снизить риски и облегчить работу сотрудников

44.

К чему приводит неправильное использование AI‑систем?

a)

К ошибкам, утрате данных и рискам труда

b)

К ускорению печати и яркости монитора

c)

К улучшению цветов на экране дисплея

d)

К снижению скорости интернета в офисе

45.

Какая ключевая мера безопасности в зоне 3D‑печати?

a)

Постоянная смена цветов монитора

b)

Частое включение офисного принтера

c)

Вентиляция для защиты от газов и испарений

d)

Увеличение скорости компьютеров

46.

Что является главным эффектом шума и вибрации на рабочем месте?

a)

Увеличение скорости офисного интернета

b)

Снижение концентрации и рост утомляемости

c)

Ускорение работы программ и печати

d)

Повышение яркости дисплеев и ламп

47.

Как уменьшить воздействие шума и вибрации?

a)

Использовать акустические экраны и виброзащиту

b)

Чаще запускать офисный принтер

c)

Постоянно держать ПК включённым

d)

Выключать вентиляцию в помещении

48.

Как 5G влияет на рабочую среду?

a)

Повышает эффективность обмена данными

b)

Уменьшает яркость экранов и ламп

c)

Замедляет программные обновления

d)

Увеличивает уровень офисного шума

49.

Что необходимо для безопасного использования смарт‑устройств?

a)

Соблюдать электробезопасность и правильно монтировать

b)

Всегда отключать вентиляцию

c)

Чаще менять цвета на мониторе

d)

Регулярно ускорять работу компьютера

50.

Зачем тренажёры по безопасности на рабочем месте?

a)

Меняют яркость и цветовую гамму экранов

b)

Ускоряют печать и интернет‑соединение

c)

Заставляют выключать ПК без причин

d)

Формируют навыки и уменьшают риск травм

51.

Как чат‑боты или виртуальные ассистенты помогают безопасности?

a)

Напоминают правила и предотвращают опасные ситуации

b)

Отключают принтер при перегреве

c)

Ускоряют вентиляторы и кондиционеры

d)

Повышают яркость дисплеев и ламп

52.

Какое преимущество даёт аналитика с помощью «умных» помощников?

a)

Автоматизирует мониторинг безопасности труда

b)

Постоянно увеличивает яркость мониторов

c)

Всегда ускоряет работу программ

d)

Регулярно включает офисные принтеры

53.

Как краудсорсинг улучшает охрану труда?

a)

Ускоряет печать документов в отделе

b)

Изменяет цвета на экранах компьютеров

c)

Увеличивает скорость интернета на этаже

d)

Собирает предложения сотрудников и снижает риски

54.

В чём ключевое преимущество коллективного интеллекта для безопасности?

a)

Решение принимается на основе опыта и идей

b)

Увеличивается частота обновлений драйверов

c)

Меняется яркость экранов на всех ПК

d)

Повышается громкость и вибрация устройств

55.

Как в Казахстане регулируется охрана труда и программная безопасность?

a)

Смена цветов монитора и яркости ламп

b)

Разгон компьютеров и ускорение сети

c)

Частое включение офисного принтера

d)

Трудовой кодекс и специальные нормативные акты

56.

Почему важно хранить нормативную документацию?

a)

Для защиты здоровья и безопасности персонала

b)

Чтобы ускорить интернет и печать отчётов

c)

Для настройки яркости мониторов и ламп

d)

Чтобы усилить шум в производственных зонах

57.

Какие документы регулируют безопасность работы за ПК?

a)

Инструкции к принтерам и их драйверам

b)

Санитарные нормы и технические регламенты

c)

Параметры скорости офисного интернета

d)

Цветовые профили мониторов и экранов

58.

К чему приводит несоблюдение нормативов?

a)

К профзаболеваниям, травмам и потере данных

b)

К ускорению программ и сетей офиса

c)

К улучшению цветопередачи мониторов

d)

К снижению шумов и вибраций оборудования

59.

Какие базовые правила электробезопасности необходимо соблюдать?

a)

Чаще включать и выключать принтер

b)

Ускорять интернет путём перезагрузок

c)

Менять цветовую схему дисплеев регулярно

d)

Проверять кабели, работать сухими руками, менять повреждённые

60.

К чему приводит игнорирование электробезопасности?

a)

К снижению яркости всех мониторов

b)

К ускорению обновлений программного обеспечения

c)

К росту производительности печати

d)

К травмам, пожарам, повреждению оборудования

61.

Как ИБП (UPS) повышает безопасность рабочих мест?

a)

Включает принтер автоматически при загрузке

b)

Заставляет ПО работать быстрее без обновлений

c)

Увеличивает яркость монитора на длительное время

d)

Снижает перерывы и стресс, поддерживает бесперебойность

62.

Какой основной метод защиты от электромагнитных полей на рабочих местах?

a)

Чаще обновлять программные пакеты для ускорения

b)

Долго эксплуатировать устройства без перерыва

c)

Заменять вентиляторы на более мощные модели

d)

Использовать экранирующие щиты и дистанцию от источников

63.

Каковы возможные долгосрочные эффекты электромагнитного излучения при нарушении норм?

a)

Глазная усталость, головная боль, нервное напряжение

b)

Изменение цветовой схемы монитора автоматически

c)

Резкое увеличение скорости соединения интернета

d)

Мгновенное улучшение вентиляции помещения

64.

Зачем предотвращать взаимные помехи между устройствами в офисе?

a)

Чтобы работать безопасно без помех и отказов

b)

Чтобы увеличить яркость монитора на рабочих местах

c)

Чтобы ускорить принтер при печати больших пакетов

d)

Чтобы усилить охлаждение только системного блока

65.

Что происходит при сбое электропитания без ИБП?

a)

Устройства работают нестабильно, возможна потеря данных

b)

Монитор автоматически меняет палитру цветов системы

c)

ПО обновляется быстрее без интернета

d)

Вентиляция мгновенно усиливается без вмешательства

66.

Почему необходимо перерабатывать e‑waste, а не хранить дома?

a)

Для изменения яркости монитора по умолчанию

b)

Чтобы повысить скорость домашней сети без затрат

c)

Чтобы улучшить вентиляцию офиса при ремонте

d)

Из‑за экологического вреда и рисков для здоровья

67.

Как правильно обрабатывать электронные отходы?

a)

Сдавать в специализированные пункты по стандартам

b)

Сжигать самостоятельно при небольшом объёме

c)

Выбрасывать как обычный бытовой мусор

d)

Хранить на складе без маркировки и учёта

68.

Какова ключевая функция умной системы безопасности?

a)

Сенсоры предотвращают аварийные ситуации заранее

b)

Советуют чаще обновлять программное обеспечение

c)

Повышают яркость монитора для всех сотрудников

d)

Увеличивают среднюю скорость офисного интернета

69.

Как умная система безопасности влияет на производительность труда?

a)

Создаёт безопасную среду, снижает стресс и простои

b)

Меняет цвета интерфейса программ на более нейтральные

c)

Автоматически увеличивает мощность вентилятора

d)

Включает принтер при каждом запуске системы

70.

Какие базовые правила работы рядом с промышленными роботами?

a)

Увеличивать яркость монитора для лучшей видимости

b)

Включать принтер при обслуживании манипулятора

c)

Всегда ускорять работу компьютера обновлениями

d)

Соблюдать дистанцию, поддерживать ограждения и СИЗ

71.

Как действовать при опасной ситуации рядом с роботом?

a)

Знать аварийную кнопку остановки и использовать защиту

b)

Выключить монитор и ждать инструкций от коллег

c)

Усилить вентиляцию с помощью настольного вентилятора

d)

Срочно обновить программное обеспечение контроллера

Similar Resources on Wayground

KIRISH (Introduction)

75 questions

KIRISH (Introduction)

quiz

Worksheet

•

University

Нарықтық экономика және кәсіпкерлік негіздері (1-бөлім, 1-бөлік)

70 questions

Нарықтық экономика және кәсіпкерлік негіздері (1-бөлім, 1-бөлік)

quiz

Worksheet

•

University

Әлеуметтік жұмыстың этикалық негіздері

75 questions

Әлеуметтік жұмыстың этикалық негіздері

quiz

Worksheet

•

University

Викторина без названия

76 questions

Викторина без названия

quiz

Worksheet

•

University

Roma agai

70 questions

Roma agai

quiz

Worksheet

•

University

модуль 1-75

68 questions

модуль 1-75

quiz

Worksheet

•

University

СПКП 349-422 тест

74 questions

СПКП 349-422 тест

quiz

Worksheet

•

University

сессия

66 questions

сессия

quiz

Worksheet

•

University