wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

Worksheet Extraction (pages 3-4)

Total questions: 52

Worksheet time: 26mins

Name
Class
Date
1.

На какие специальные методы относится следующий перечень: строго регламентированные упражнения, игровые и соревновательные методы?

a)

К специальным методам физического воспитания

b)

К словесным и наглядным методам

c)

К методу оперативного сообщения

d)

К прикладным наблюдательным методам

2.

К какому методу относится строго регламентированное выполнение упражнений с повторением?

a)

К методу повторения

b)

К игровому методу

c)

К соревновательному методу

d)

К методу наглядного восприятия и сообщения

3.

Что является показателем внутренней интенсивности нагрузки на тренировке?

a)

Частота сердечных сокращений

b)

Скорость выполняемого движения

c)

Длина пройденной дистанции

d)

Объём выполненной работы

4.

Какой диапазон ЧСС соответствует работе при спортивной средней (умеренно высокой) интенсивности?

a)

131–155 уд/мин

b)

120–130 уд/мин

c)

130–150 уд/мин

d)

140–160 уд/мин

5.

Как называется интервал отдыха между повторениями, когда восстановление доводится до полного исходного уровня работоспособности?

a)

Полный отдых

b)

Краткий отдых

c)

Активный отдых

d)

Строго ограниченный отдых

6.

Какие способы относятся к методу строго регламентированных упражнений по режиму времени?

a)

Равномерный, переменный, повторный, интервальный способы

b)

Игровой способ

c)

Соревновательный способ

d)

Наглядный и словесный способы

7.

Какой диапазон ЧСС характеризует большую по воздействию на организм нагрузку?

a)

156–175 уд/мин

b)

120–130 уд/мин

c)

131–155 уд/мин

d)

176–190 уд/мин

8.

Что отражает понятие «объём нагрузки» в тренировке?

a)

Суммарное количество выполненной работы

b)

Изменение функционального состояния спортсмена

c)

Объём и длительность занятий в микроцикле

d)

Скорость и мощность выполняемых упражнений

9.

Как называется совокупность упражнений и приёмов, направленных на обучение и совершенствование двигательных действий?

a)

Метод обучения (учебный метод)

b)

Двигательная культура

c)

Знания по физическому воспитанию

d)

Физическое воспитание в целом

10.

Что понимают под методами физического воспитания?

a)

Способы использования упражнений

b)

Правильное выполнение упражнения

c)

Приёмы физического воспитания

d)

Путь участия в соревнованиях

11.

Что такое соревновательный метод?

a)

Выполнение упражнений в форме состязания

b)

Непосредственное участие в соревнованиях без тренировки

c)

Испытание силы без правил

d)

Только беговое соперничество

12.

Какие способы относятся к методам обучения двигательным действиям?

a)

Цельное и раздельное обучение

b)

Индивидуальное и групповое обучение

c)

Обучение в зале или на площадке

d)

Обучение во время тренировки или соревнований

13.

Какие из перечисленных относятся к общим методам физического воспитания?

a)

Наглядность и слово

b)

Только зрительное и слуховое восприятие

c)

Чтение книг и просмотр фильмов

d)

Использование спортивных снарядов

14.

Какой из нижеперечисленных относится к методу наглядного восприятия?

a)

Метод зрительной демонстрации

b)

Метод анализа

c)

Анализ двигательного действия

d)

Метод устного изложения

15.

На сколько групп делят упражнения для рационального применения?

a)

На шесть

b)

На две

c)

На три

d)

На четыре

16.

Какая характеристика относится к пространственным признакам техники движения?

a)

Положение тела в пространстве

b)

Точность и устойчивость движения

c)

Скорость движения

d)

Темп выполнения

17.

Процесс обучения двигательным действиям состоит из скольких этапов?

a)

из трех этапов

b)

из четырех этапов

c)

из двух этапов

d)

из пяти этапов

18.

Наиболее эффективный возрастной период для развития скоростных способностей?

a)

9–11 лет

b)

11–13 лет

c)

17–18 лет

d)

19–21 год

19.

Как определяется выносливость спортсмена?

a)

способность выполнять работу долго, не снижая темп

b)

способность быстро включать разные системы организма

c)

время работы только на максимально высоком темпе

20.

Как называется выносливость, относящаяся к конкретному двигательному действию?

a)

специальная выносливость

b)

анаэробная выносливость

c)

аэробно-анаэробная выносливость

21.

Частота пульса, при которой следует выполнять упражнения для развития общей выносливости и аэробных возможностей?

a)

111111 – 130130 уд/мин

b)

156156 – 175175 уд/мин

c)

175175 – 190190 уд/мин

22.

Режим нагрузки для развития общей выносливости с точки зрения преобладающей энергетики и длительности работы:

a)

аэробная нагрузка, продолжительность 2525 – 3030 минут

b)

анаэробная нагрузка, продолжительность 77 – 1212 минут

c)

не менее 4545 – 6060 минут без указания режима

23.

Часто применяемые упражнения для развития силы:

a)

упражнения с внешним сопротивлением

b)

подготовительные упражнения без отягощений

c)

соревновательные упражнения

24.

Как называется способность выполнять движение с большой амплитудой за счет собственных активных усилий?

a)

активная гибкость

b)

пассивная гибкость суставов

c)

подвижность движений

25.

С какого возраста обычно начинает уменьшаться амплитуда движений и снижаться гибкость?

a)

1515 – 2020 лет

b)

1515 – 1717 лет

c)

1515 – 1818 лет

26.

По изображению со столбцом терминов на казахском языке выберите пункт, который присутствует в списке на странице. Варианты связаны с методами и режимами тренировочного процесса.

a)

бақылау және өзін-өзі бақылау әдістері

b)

қалпына келтіру сусындары

c)

жарыс кестесін құру

d)

тексеру парақтары бөлімшесі

27.

На основе списка на изображении укажите верную запись частоты пульса, встречающуюся в перечне.

a)

170-180 соғ/мин

b)

95-100 соғ/мин

c)

200-210 соғ/мин

d)

140-150 соғ/мин

28.

Согласно представленному списку терминов, какая пара характеристик активности упоминается в нём?

a)

белсенді және енжар

b)

жайлы және ыңғайсыз

c)

қысқа және ұзақ

d)

жылдам және баяу

29.

Из перечня на странице выберите пункт, относящийся к способам подачи материала.

a)

көрнекі қолдану әдісі

b)

күш салуды есептеу әдісі

c)

аэробты бақылау әдісі

d)

жүктеме жоспарлау әдісі

30.

По изображению выберите пункт, который присутствует в перечне на странице, и относится к словесным методам.

a)

сөз қолдану әдістері

b)

сыни пікір білдіру ережесі

c)

оқулықты талдау ұстанымы

d)

бағалау хаттамасы

31.

Какая величина ЧСС из списка на странице указывает на сниженный уровень нагрузки?

a)

120 соғ/минутке дейін

b)

150-160 соғ/мин

c)

180-190 соғ/мин

d)

200 соғ/миннан жоғары

32.

Судя по списку на изображении, какой пункт связан с этапностью урока: вступление и завершение?

a)

кіріспе және қорытынды

b)

тек негізгі бөлім

c)

тек демалыс бөлімі

d)

көріністік бөлім

33.

Какой пункт из списка указывает на выполнение упражнения в условиях соревнования?

a)

жаттығуды жарыс кезінде орындау

b)

жаттығуды таңдауды тоқтату

c)

жаттығуды тек лекцияда түсіндіру

d)

жаттығуды үйде бақылау

34.

На основе перечня выберите пункт, описывающий демонстрацию упражнения целиком.

a)

жаттығуды толық бірден орындап көрсету

b)

жаттығуды тек бастапқы бөлігін белгілеу

c)

жаттығуды сөзбен түсіндірусіз қалдыру

d)

жаттығуды тек бейнеде көрсетусіз

35.

Какой пункт из списка относится к этапу закрепления умения?

a)

қайталау, жетілдіру

b)

дайындықты тоқтату

c)

жүктемені қысқарту

d)

нәтижені есептемей өту

36.

Согласно списку, какой пункт указывает на проблему, возникающую при обучении технике?

a)

жаттығу техникасына жиі кездесетін қателіктер

b)

жоспарланған жетістіктер

c)

қатаң регламенттелген демалыс

d)

негізгі бөлімді ұзарту

37.

Выберите пункт из перечня, который относится к обучению выполнению упражнения.

a)

жаттығуды орындауға үйрету

b)

нәтижені тексеруге тыйым салу

c)

жаттығуды тоқтату тәртібі

d)

арнайы киім нормасы

38.

Какая возрастная группа упоминается в списке на странице?

a)

22-24 жас

b)

12-13 жас

c)

30-32 жас

d)

8-9 жас

39.

Какой термин из списка относится к виду метаболизма?

a)

анаэробты

b)

изокинетический

c)

катаболикалық тұрақты

d)

аэробты-статикалық

40.

Выберите пункт, означающий тип выносливости, приведённый в списке.

a)

жалпы төзімділік

b)

жергілікті күш

c)

қысқа серпін

d)

оңалтушы демалыс

41.

Какая запись частоты сердечных сокращений встречается в перечне на странице?

a)

190 –нан жоғары

b)

120-130 соғ/мин

c)

80-90 соғ/мин

d)

150-155 соғ/мин

42.

Какой интервал времени указан в списке для выполнения усилия?

a)

1-2 минутке

b)

10-12 минутке

c)

30-40 секундке

d)

5-6 минутке

43.

Какой раздел образования указан в списке на странице?

a)

денені шынықтыру тәрбиесі

b)

көркем өнер тәрбиесі

c)

музыкалық білім

d)

еңбек қауіпсіздігі

44.

Какое место проведения игр упомянуто в списке?

a)

алаңдағы, парктегі ойындар

b)

спорт сарайының аренасы ғана

c)

тек сынып бөлмесі

d)

тек жабық бассейн

45.

Какие комплексы указаны в перечне как составные части занятий?

a)

таңертеңгілік гимнастика, қозғалмалы ойындар, ұлттық ойындар

b)

тек силовые упражнения

c)

тек медитация және тыныс алу

d)

бір ғана жүгіру

46.

Какая величина частоты пульса среди приведённых есть в списке?

a)

100-110 соғ/мин

b)

95-100 соғ/мин

c)

155-165 соғ/мин

d)

85-90 соғ/мин

47.

Какой способ обучения отмечен в перечне?

a)

толық және бөлшектеп үйрету

b)

тек қателіктерді жазалау

c)

үй тапсырмасын алып тастау

d)

әрі қарай жоспарламау

48.

Какой раздел списка указывает на место размещения элемента урока?

a)

дайындық бөлімінің соңында

b)

тек демалыс кезінде

c)

жаттығулардан тыс

d)

сабақтан кейінгі уақытта ғана

49.

Какой организационный признак из перечня относится к медицинской группе?

a)

денсаулықтары мықты медициналық топ

b)

жарақаты бар бақылау тобы

c)

тәжірибесіз аралас топ

d)

еркін қатысу тізімі

50.

Какое требование к контролю занятий упомянуто в списке?

a)

дәрігер тексеруімен

b)

тек ата-ананың рұқсатымен

c)

ешқандай бақылаусыз

d)

қоғамдық кеңестің шешімімен

51.

Какая частота проведения указана среди записей списка?

a)

1 рет

b)

күніне 3 рет

c)

аптасына 2 рет

d)

айына 1 рет

52.

Какой параметр высоты оборудования упомянут в перечне на странице?

a)

биік, аласа

b)

орташа ғана

c)

жоғарыша ғана

d)

төменгі ғана

Similar Resources on Wayground

Биология тест сұрақтары

50 questions

Биология тест сұрақтары

quiz

Worksheet

•

University

Вопросы по черепным нервам

49 questions

Вопросы по черепным нервам

quiz

Worksheet

•

University

Вопросы по гемодинамическим препаратам

51 questions

Вопросы по гемодинамическим препаратам

quiz

Worksheet

•

University

180\51

51 questions

180\51

quiz

Worksheet

•

University

201-250

50 questions

201-250

quiz

Worksheet

•

University

Untitled Quiz

50 questions

Untitled Quiz

quiz

Worksheet

•

University

saida part 2

50 questions

saida part 2

quiz

Worksheet

•

University