wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

บทที่ 2 การดูแลสุขภาพของผู้สูงอายุ

Total questions: 20

Worksheet time: 10mins

Name
Class
Date
1.

ข้อใดให้ความหมายของ “ผู้สูงอายุ” ได้ถูกต้องที่สุด

a)

บุคคลที่มีอายุมากกว่า 55 ปี

b)

บุคคลที่มีอายุ 60 ปีขึ้นไป

c)

บุคคลที่เกษียณจากการทำงาน

d)

บุคคลที่มีการเปลี่ยนแปลงทางร่างกาย

2.

การเปลี่ยนแปลงของเส้นผมในวัยสูงอายุเกิดจากสาเหตุใดเป็นหลัก

a)

การขาดสารอาหาร

b)

การเสื่อมของเซลล์สร้างเม็ดสี

c)

การใช้สารเคมีสะสม

d)

การทำงานของต่อมเหงื่อลดลง

3.

ภาวะหลังโก่งในผู้สูงอายุมีสาเหตุสำคัญมาจากข้อใด

a)

กล้ามเนื้อเสื่อม

b)

หมอนรองกระดูกสันหลังเหี่ยวแฟบ

c)

กระดูกเปราะ

d)

การทรงตัวไม่ดี

4.

ระบบใดของร่างกายที่เริ่มมีปัญหาการได้ยินตั้งแต่อายุประมาณ 40 ปีขึ้นไป

a)

ระบบประสาท

b)

ระบบไหลเวียนเลือด

c)

ระบบหู

d)

ระบบการทรงตัว

5.

เหตุใดผู้สูงอายุจึงได้รับออกซิเจนลดลง

a)

การเต้นของหัวใจเร็วขึ้น

b)

ความจุปอดลดลง

c)

เส้นเลือดหดตัว

d)

กล้ามเนื้อหายใจแข็งแรงขึ้น

6.

การดูดซึมสารอาหารใดลดลงอย่างชัดเจนในผู้สูงอายุ

a)

วิตามินซีและวิตามินบี

b)

แคลเซียมและธาตุเหล็ก

c)

โปรตีนและไขมัน

d)

คาร์โบไฮเดรต

7.

การที่เส้นเลือดมีความยืดหยุ่นลดลงส่งผลต่อระบบใดมากที่สุด

a)

ระบบประสาท

b)

ระบบหายใจ

c)

ระบบไหลเวียนเลือด

d)

ระบบขับถ่าย

8.

การเกิดโรคเบาหวานในผู้สูงอายุสัมพันธ์กับการเสื่อมของอวัยวะใด

a)

ต่อมน้ำลาย

b)

ต่อมไร้ท่อ

c)

ต่อมเหงื่อ

d)

ต่อมน้ำเหลือง

9.

อาการท้องผูกในผู้สูงอายุเกิดจากสาเหตุใด

a)

การดื่มน้ำมากเกินไป

b)

การเคลื่อนไหวของลำไส้ลดลง

c)

การย่อยอาหารเร็วเกินไป

d)

การหลั่งน้ำย่อยมากขึ้น

10.

การเปลี่ยนแปลงทางจิตใจของผู้สูงอายุในข้อใดสะท้อนการยึดติดความคิดเดิม

a)

ความทุกข์ใจ

b)

การฝังรากแห่งความคิด

c)

ความสนใจต่อสิ่งแวดล้อม

d)

การสร้างโลกใหม่ให้ตนเอง

11.

ปัญหาทางสังคมของผู้สูงอายุข้อใดส่งผลกระทบต่อคุณค่าตนเองมากที่สุด

a)

การถูกทอดทิ้ง

b)

การเปลี่ยนแปลงบทบาท

c)

การเสื่อมความเคารพ

d)

การเกษียณอายุ

12.

เหตุผลสำคัญที่ต้องศึกษาเรื่องผู้สูงอายุคือข้อใด

a)

ผู้สูงอายุมีค่าใช้จ่ายสูง

b)

สัดส่วนผู้สูงอายุในสังคมเพิ่มขึ้น

c)

ผู้สูงอายุเจ็บป่วยง่าย

d)

ผู้สูงอายุขาดทักษะการทำงาน

13.

การเลือกกิจกรรมออกกำลังกายสำหรับผู้สูงอายุควรคำนึงถึงสิ่งใดเป็นอันดับแรก

a)

ความทันสมัย

b)

ความหนักของกิจกรรม

c)

ความชอบและความถนัด

d)

ระยะเวลาที่ใช้

14.

การเปลี่ยนกิจกรรมออกกำลังกายให้หลากหลายมีประโยชน์อย่างไร

a)

เพิ่มการแข่งขัน

b)

ลดความน่าเบื่อ

c)

เพิ่มความเร็วในการออกกำลังกาย

d)

เพิ่มความเหนื่อยล้า

15.

ขั้นตอนแรกของการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพผู้สูงอายุคือข้อใด

a)

ออกกำลังกายอย่างจริงจัง

b)

การผ่อนคลายร่างกาย

c)

การอบอุ่นร่างกาย

d)

การเพิ่มพลังกล้ามเนื้อ

16.

การออกกำลังกายแบบใดเหมาะสมในการเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ

a)

แอโรบิก

b)

การยืดเหยียด

c)

การเพิ่มพลังหรือแรงต้าน

d)

การผ่อนคลาย

17.

ข้อใดเป็นข้อควรปฏิบัติในการออกกำลังกายของผู้สูงอายุ

a)

กลั้นหายใจขณะออกแรง

b)

ใช้น้ำหนักมากเพื่อให้เห็นผลเร็ว

c)

อบอุ่นร่างกายอย่างน้อย 5 นาที

d)

เปลี่ยนท่าทางอย่างรวดเร็ว

18.

เหตุใดจึงไม่ควรออกกำลังกายแบบกระแทกในผู้สูงอายุ

a)

ทำให้เบื่อหน่าย

b)

เพิ่มความดันโลหิต

c)

เสี่ยงต่อการบาดเจ็บ

d)

ทำให้เหงื่อออกมาก

19.

ประโยชน์ของการออกกำลังกายที่เกี่ยวข้องกับระบบหัวใจคือข้อใด

a)

เพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจ

b)

ลดแรงดันเลือด

c)

เพิ่มปริมาณเลือด

d)

ทำให้หัวใจทำงานหนักขึ้น

20.

การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอช่วยชะลอสิ่งใดมากที่สุด

a)

การเจ็บป่วยเฉียบพลัน

b)

ความแก่ของร่างกาย

c)

การเปลี่ยนแปลงทางสังคม

d)

การเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์

Similar Resources on Wayground

แบบทดสอบพัฒนาการของวัยรุ่น

20 questions

แบบทดสอบพัฒนาการของวัยรุ่น

quiz

Worksheet

•

8th Grade