Font size
WorksheetsУверенное поведение и признание ошибок
Total questions: 25
Worksheet time: 15mins
Что такое уверенное поведение?
Поведение, при котором человек всегда игнорирует других
Поведение, при котором человек уважает права и желания других людей
Поведение, при котором человек всегда защищает свою точку зрения, не учитывая других
Поведение, при котором человек игнорирует свои чувства
В какой ситуации уместно проявление уверенного поведения?
Когда ты хочешь выполнить чье-то требование
Когда ты не согласен с требованием и хочешь его отклонить
Когда ты хочешь отказаться от чего-то, не оскорбив другого
Когда нужно обидеть другого человека
Как отличается уверенное поведение от агрессивного?
Уверенное поведение выражает уважение, агрессивное — презрение
Уверенное поведение всегда требует согласия, агрессивное — нет
Уверенное поведение не оскорбляет, агрессивное — оскорбляет
Уверенное поведение ведет к уступкам, агрессивное — к конфликту
Приведи пример уверенного поведения.
Проявить агрессию к человеку, нарушающему твои границы
Сказать: «Пожалуйста, ведите себя тише, вы мешаете мне читать»
Игнорировать нарушение твоих границ
Замолчать, не высказывая своего мнения
Что помогает развить уверенное поведение?
Пренебрежение мнением других людей
Игнорирование собственных чувств
Тренировка и самоанализ
Желание подавить других людей
Как правильно сказать «нет»?
Сложно и с длинными объяснениями
Коротко, ясно и без извинений
Извиняясь за отказ
Со сложными оправданиями
Почему важно уметь говорить «нет»?
Это позволяет избежать конфликтов
Это помогает подчинить других людей
Это помогает контролировать собственное поведение
Это дает возможность манипулировать окружающими
Что нужно делать, чтобы сказать «нет» уверенно?
Разговаривать с низким голосом
Стоять прямо, смотреть в глаза и не оправдываться
Спокойно соглашаться
Отступать и уступать
В чем заключается отличие между уверенным и упрямым поведением?
Упрямство всегда приводит к конфликту
Уверенность уважает мнение других, упрямство — нет
Упрямство — это навязчивость, уверенность — это решение, основанное на своих чувствах и потребностях
Упрямство означает всегда отказывать
Установи соответствие: принцип уверенного поведения — его описание.
Я говорю от своего имени
Я могу сказать, что я чувствую
Я говорю, что мне неприятно, не оскорбляя человека
Я умею постоять за себя, не обижая други
Я не боюсь противоречить другим
Я не боюсь высказывать свое мнение
Почему важно говорить от своего имени в общении с другими?
Чтобы манипулировать собеседником
Чтобы показать свою власть
Чтобы быть честным и ответственным за свои чувства и решения
Чтобы навязать свое мнение
В чем заключается принцип уверенного поведения: «Я могу сказать, чего я хочу»?
Выражение того, что нужно другим
Подчинение требованиям окружающих
Четкое и ясное обозначение своих потребностей
Извинения за свои желания
Когда проявляется уверенность в поведении?
Когда человек заставляет других следовать своим правилам
Когда человек стоит на своем, не обижая других
Когда человек не выражает свое мнение
Когда человек всегда соглашается с мнением других
Установи соответствие: тип поведения — пример
«Я не согласен с твоим мнением, но готов выслушать твою точку зрения.»
Неуверенное поведение
«Ты постоянно опаздываешь, и мне это не нравится! Надоело ждать!»
Агрессивное поведение.
«Ты нарушил уговор, мне не нравится, что ты опаздываешь»
Уверенноее поведение
Почему важно учиться уверенно вести себя?
Это помогает добиться личной выгоды
Это позволяет манипулировать другими
Это помогает устанавливать здоровые и честные отношения
Это помогает подавлять другие мнения
Какие из предложенных фраз выражают уверенное поведение?
«Я чувствую себя неудобно, когда ты меня перебиваешь»
«Мне не нравится, когда ты меня оскорбляешь, я хочу, чтобы ты прекратил»
«Я согласен, пусть будет так, как хочешь ты»
«Ты не прав, всегда делай так, как я говорю»
Как быть уверенным в сложных ситуациях?
Быстро и импульсивно реагировать
Думать о своих чувствах и желаниях перед тем, как говорить
Скрывать свои мысли
Поступать так, как все другие
Какие из признаков соответствуют уверенной личности?
Человек уважает мнение других
Человек выражает свои чувства открыто и честно
Человек всегда молчит в конфликтных ситуациях
Человек избегает принимать решения
Когда можно применять принцип: «Я не боюсь быть непохожим на других»?
Когда все вокруг согласны с твоим мнением
Когда твое мнение отличается от других, и ты не стесняешься этого
Когда ты хочешь подчинить других себе
Когда ты боишься быть непонятым
Как уверенные люди реагируют на критику?
Они игнорируют критику
Они начинают спорить и защищаться
Они слушают, понимают и могут согласиться, если это разумно
Они игнорируют мнение других людей
Как проявляется уверенность в ситуации отказа?
Согласиться, чтобы избежать конфликта
Отказаться ясно, при этом уважительно и без извинений
Принять любое решение, чтобы угодить другим
Принять решение и не объяснять его
Почему важно соблюдать уважение к мнениям других, даже если они не совпадают с твоим?
Чтобы манипулировать людьми
Чтобы поддерживать конструктивные отношения и избежать конфликта
Чтобы всегда быть правым
Чтобы подчинить людей себе
В чем состоит отличие уверенного поведения от пассивного?
Пассивное поведение ориентировано на собственные желания
Уверенное поведение всегда компромиссное
Пассивное поведение избегает выражения своих чувств, уверенное — не избегает
Пассивные люди всегда активны
Какой принцип является ключевым для уверенного поведения?
Не соглашаться с другими людьми
Знать свои чувства и говорить о них открыто
Манипулировать другими для достижения своих целей
Стремиться к тому, чтобы все соглашались с твоим мнением
Умение стоять за собой способствует:
Снижение уважения со стороны окружающих
Укрепление самооценки и здоровых взаимоотношений
Пренебрежению чужими правами
Подчинению других людей
