在評估「腹部肥胖」和預測慢性疾病風險時，以下哪一項是最直接的指標呢？

請問以下哪種減重方法主要減少「水分和肌肉」，而且容易對身體造成傷害並迅速反彈呢？

請問你知道「情感遙控器」的「暫停鍵」是怎麼用的嗎？想像一下，當情緒高漲時，你會怎麼做來冷靜下來？

你知道個人的情緒和生理狀態是如何緊密相連的嗎？那麼，處於青春期的青少年大腦發展有什麼特徵呢？

你們知道減肥的迷思嗎？以下哪一項是錯誤的減肥迷思呢？

如果憂鬱傾向評估的分數超過12分並持續超過兩週，你覺得應該採取什麼行動呢？

在「突破困境」(批判性思考)的四個步驟中，第一步「質疑」主要是針對什麼進行質疑？想像一下，憲柏和霖佑正在討論這個問題，他們的意見會是什麼呢？

如果你長期使用瀉藥來減重，最有可能會遇到什麼情況呢？

請問，自我健康管理的第一步是什麼？

當感到極度憤怒時，身體的「交感神經」會過度活化。想像一下，下列哪一項不是交感神經運作下的反應呢？

關於「身體意象（Body Image）」，你們覺得下列哪些觀念是錯誤的呢？

在一個陽光明媚的下午，阿強和他的朋友們正在討論健康和運動。阿強身高 180 公分，體重 90 公斤。他們決定幫阿強算出他的 BMI 值，並一起判斷他在九年級男生標準中屬於哪一類。你能幫忙嗎？

小華因為會考壓力大，對媽媽大吼：「妳很煩，不要一直問我讀完沒！」想像一下，如果小華的好朋友David也在場，他會怎麼幫小華轉化這句話為正確的「我訊息（I-message）」表達法呢？

有關「代餐減重方法」在以下的選項中，哪一項是正確的呢？

在學校裡，品漢和姿均發現他們的同儕都在追求某種特定的美學標準，於是他們開始調整自己的飲食習慣。這樣的行為顯示了對身體形象的影響是什麼呢？

請問什麼因素會影響我們的基礎代謝率 (BMR) 嗎？

當情緒出現時，霏霏和佳佳嘗試「透過不同的眼鏡看世界」，這樣的做法屬於哪一種調節方法呢？

當自己長期感到低落、失去興趣，並且這影響了日常社交和學業生活，請問這可能是什麼的徵兆呢？

為了避免增加慢性疾病的風險，成年男性的腰圍應該不超過多少呢？

根據前一個問題，成年女性的腰圍標準應保持在多少以下才能保持健康呢？

請問，隱性肥胖的人的數據特徵是什麼呢？

針對「藥物減重方法」，以下哪一項說法是錯誤的呢？

在面對挑戰時，瑄瑄和哲文會選擇哪種行為來尋求「社會支持」，讓自己感覺更好呢？

青春期時，青少年「前額葉皮質」尚未完全發展，這對行為有什麼有趣的影響嗎？

在情緒管理遙控器中，按下「倒轉鍵」會發生什麼有趣的事情呢？

在當今社會，媒體經常推廣單一的美學觀點，認為「瘦就是美」。這對青少年會產生什麼樣的影響呢？

伯睿和莉莉最近在討論媒體對「瘦就是美」的描繪。你覺得這樣的描繪對青少年有什麼影響呢？

當西譯在被老師責罵後感到沮喪時，通過安慰他和傾聽他的心聲，你提供了什麼？

請問有關情緒的功能以下哪一項的陳述是正確的呢？

在建立自我健康管理策略時，哪一項飲食建議是不正確的？

在憂鬱傾向評估量表中，6-11的分數意味著什麼呢？

在健康管理的旅程中，以下哪一項是「監測和追蹤」的行為呢？

想像一下，憲政、東澤和宇寧正在面對一個想像中的觀眾，他們感受到的壓力讓他們有些不知所措。青少年應該如何調整自己以應對這種壓力呢？

在情感交流中，使用「快轉鍵」可以幫助我們：

在尋求社會支持的旅程中，心心、小帥和莉莉各自有不同的方式來獲得幫助。以下哪一項不是他們的適當選擇呢？

你們知道「情緒調節」的「重啟鍵」可以幫助我們做什麼嗎？想像一下，當情緒失控時，你會如何使用這個按鈕來恢復平靜？

在健康飲食中，以下哪一項是正確的飲食選擇原則呢？

在評估心理健康時，以下哪一項是最重要的指標呢？

只有體重過重的人才需要進行體重管理，體重正常的人不需要注意飲食與運動。(是非題)

正向思考不代表要強迫自己隨時保持開心，而是學習在面對挫折時，轉換觀點並尋求解決方案。(是非題)

看到同學在網路上發布精修過的完美身材照，我們應運用「媒體識讀」思考照片背後可能經過數位修飾，以減輕自己的容貌焦慮。(是非題)

只要 BMI 指數在正常範圍內，就代表這個人絕對沒有罹患代謝症候群（如三高）的風險。(是非題)

既然壓力會對健康產生負面影響，所以一個完美的人生應該追求「完全沒有壓力」的狀態。(是非題)

士杰、真真、阿明三人看完一部感人的電影，正在討論「異常行為」。請問以下哪一項不屬於「異常行為」呢?