Să te încălzești corespunzător

Să alergi obligatoriu $$100\ \mathrm{m}$$

Să porți întotdeauna pantofi cu cuie, indiferent de regulament

Să începi aruncarea fără verificări

În zona de schimb marcată pe pistă

Oriunde pe pistă, după preferință

Înainte de linia de start

După trecerea liniei de sosire

De la marginea planșetei de batere până la urma cea mai apropiată lăsată în groapă

De la vârful degetului piciorului până unde aterizează atletul

De la locul unde aterizează capul până la planșeta de batere

Prin numărarea pașilor din elan

Una

Două

Trei

Patru

Aruncarea este nulă (nevalidată)

Se adaugă $$5\ \mathrm{m}$$ la rezultat

Sportivul este obligat să repete imediat aruncarea

Aruncarea devine automat cea mai bună

Sprint $$100\ \mathrm{m}$$

Alergare $$800\ \mathrm{m}$$

Aruncarea discului

Alergare cu obstacole $$110\ \mathrm{m}$$

Încălțăminte sport adecvată și echipament conform probei

Bijuterii mari și accesorii metalice

Haine foarte largi care se pot agăța

Fără încălțăminte, pentru viteză mai mare

Reduce riscul de accidentare și pregătește corpul pentru efort

Pentru a obosi înainte de start

Pentru a pierde timp între probe

Pentru a evita regulile competiției

Primul atlet al cărui trunchi trece linia de sosire

Cel cu cele mai multe puncte la alte probe

Cel care ridică mâna la final

Cel care aleargă cu cel mai frumos stil