wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

TEST RECAPITULARE TMEFSK 17.01

Total questions: 99

Worksheet time: 50mins

Name
Class
Date
1.

Lecția de educație fizică începe cu:

a)

revenirea după efort

b)

organizarea colectivului

c)

dezvoltarea forței

d)

evaluarea deprinderilor

2.

Pregătirea organismului pentru efort are rolul de:

a)

evaluare

b)

refacere

c)

adaptare fiziologică

d)

socializare

3.

Influențarea selectivă a aparatului locomotor urmărește:

a)

refacerea psihică

b)

dezvoltarea armonioasă

c)

competiția

d)

evaluarea

4.

Dezvoltarea vitezei face parte din:

a)

revenire

b)

organizare

c)

dezvoltarea calităților motrice

d)

apreciere

5.

Ultima verigă a lecției este:

a)

revenirea după efort

b)

aprecieri și recomandări

c)

evaluarea

d)

exersarea

6.

Metoda reprezintă:

a)

obiectivul lecției

b)

mijlocul didactic

c)

calea de urmat pentru realizarea obiectivelor

d)

conținutul lecției

7.

Explicația este o metodă:

a)

nonverbală

b)

intuitivă

c)

verbală

d)

de evaluare

8.

Demonstrația aparține metodelor:

a)

verbale

b)

intuitive

c)

scrise

d)

teoretice

9.

Exersarea este o metodă:

a)

verbală

b)

nonverbală

c)

de evaluare

d)

morală

10.

Brainstormingul este o metodă:

a)

nonverbală

b)

intuitivă

c)

verbală

d)

practică

11.

Educația fizică este o activitate biologică prin efecte.

a)

Adevărat

b)

Fals

12.

Se practică educația fizică.

a)

Adevărat

b)

Fals

13.

Exercițiul fizic este elementul de bază al EFSK.

a)

Adevărat

b)

Fals

14.

Sportul nu implică întrecere.

a)

Adevărat

b)

Fals

15.

Educația fizică este socială prin organizare.

a)

Adevărat

b)

Fals

16.

Caracteristici ale educației fizice:

a)

fiziologică

b)

pedagogică

c)

biologică

d)

economică

17.

Subsisteme ale educației fizice:

a)

educația fizică a tinerei generații

b)

educația fizică militară

c)

sportul de performanță

d)

autoeducația fizică

18.

Indici morfologici sunt:

a)

înălțimea

b)

greutatea

c)

FC

d)

perimetrele

19.

Indici funcționali sunt:

a)

FC

b)

FR

c)

diametrele

d)

greutatea

20.

Calități motrice sunt:

a)

viteza

b)

forța

c)

rezistența

d)

inteligența

21.

Exercițiul fizic este:

a)

orice mișcare

b)

mișcare repetată cu scop

c)

activitate spontană

d)

reflex

22.

Intensitatea efortului se raportează la:

a)

forma exercițiului

b)

finalitatea exercițiului

c)

pauză

d)

refacere

23.

Forma exercițiului se referă la:

a)

efortul intern

b)

coordonarea energetică

c)

tehnica de execuție

d)

scop

24.

Exercițiile statice implică:

a)

deplasare

b)

contracție fără mișcare

c)

viteză

d)

rezistență

25.

Adevărat / Fals – Deprinderi: Deprinderile motrice sunt înnăscute.

a)

Adevărat

b)

Fals

26.

Adevărat / Fals – Deprinderi: Deprinderile motrice sunt automatizate.

a)

Adevărat

b)

Fals

27.

Adevărat / Fals – Deprinderi: Priceperile motrice sunt complet automatizate.

a)

Adevărat

b)

Fals

28.

Adevărat / Fals – Deprinderi: Simțul mingii apare în faza superioară a deprinderilor.

a)

Adevărat

b)

Fals

29.

Adevărat / Fals – Deprinderi: Deprinderile complexe sunt parțial automatizate.

a)

Adevărat

b)

Fals

30.

Alegere multiplă – Deprinderi: Deprinderi de bază sunt (selectează toate variantele corecte).

a)

mers

b)

alergare

c)

săritură

d)

dribling

31.

Alegere multiplă – Deprinderi: Deprinderi utilitar-aplicative (selectează toate variantele corecte).

a)

cățărare

b)

târâre

c)

aruncare

d)

echilibrare

32.

Alegere multiplă – Deprinderi: Deprinderi inteligent-motrice apar în (selectează toate variantele corecte).

a)

jocuri sportive

b)

lupte

c)

gimnastică

d)

box

33.

Alegere multiplă – Deprinderi: Etapele formării deprinderilor (selectează toate variantele corecte).

a)

înțelegere

b)

consolidare

c)

perfecționare

d)

refacere

34.

Alegere multiplă – Deprinderi: Priceperile motrice exprimă (selectează toate variantele corecte).

a)

măiestrie

b)

rigiditate

c)

adaptabilitate

d)

experiență

35.

Calități motrice: Forța este influențată de:

a)

vârstă

b)

gen

c)

factori psihici

d)

toate variantele

36.

Calități motrice: Forța absolută este:

a)

raportată la greutate

b)

forța maximă

c)

forța de rezistență

d)

forța de viteză

37.

Calități motrice: Forța relativă reprezintă:

a)

forța maximă

b)

raport forță–greutate

c)

forța psihică

d)

forța statică

38.

Calități motrice: Capacitățile coordinative includ:

a)

viteza

b)

îndemânarea

c)

rezistența

d)

forța

39.

Calități motrice: Suplețea este o calitate:

a)

condițională

b)

coordinativă

c)

psihică

d)

socială

40.

Principii didactice – Adevărat / Fals: Principiul accesibilității presupune adaptarea conținutului.

a)

Adevărat

b)

Fals

41.

Principii didactice – Adevărat / Fals: Se începe de la necunoscut la cunoscut.

a)

Adevărat

b)

Fals

42.

Principii didactice – Adevărat / Fals: Sistematicitatea asigură continuitatea în învățare.

a)

Adevărat

b)

Fals

43.

Principii didactice – Adevărat / Fals: Participarea conștientă exclude autonomia elevului.

a)

Adevărat

b)

Fals

44.

Principii didactice – Adevărat / Fals: Solicitarea gradată previne accidentările.

a)

Adevărat

b)

Fals

45.

Metode – Grilă: Conversația este:

a)

demonstrație

b)

dialog profesor–elev

c)

evaluare

d)

exersare

46.

Metode – Grilă: Metodele intuitive implică:

a)

explicația

b)

demonstrația

c)

observarea

d)

b și c

47.

Metode – Grilă: Evaluarea practică este metodă:

a)

verbală

b)

nonverbală

c)

teoretică

d)

morală

48.

Metode – Grilă: Explicația trebuie să fie:

a)

lungă

b)

clară

c)

logică

d)

b și c

49.

Metode – Grilă: Studiul de caz este metodă:

a)

intuitivă

b)

verbală

c)

practică

d)

de refacere

50.

Criterii de evaluare sunt:

a)

progresul elevului

b)

performanța motrică

c)

atitudinea

d)

nivelul cunoștințelor

51.

Evaluarea urmărește:

a)

dezvoltarea fizică

b)

cantitatea elementelor însușite

c)

aplicarea deprinderilor

d)

vârsta elevului

52.

Evaluarea trebuie să fie:

a)

ritmică

b)

obiectivă

c)

aleatorie

d)

sistematică

53.

Exercițiile cu haltere sunt exerciții cu încărcătură adițională.

a)

Adevărat

b)

Fals

54.

Masajul este mijloc asociat.

a)

Adevărat

b)

Fals

55.

Factorii naturali de călire sunt mijloace asociate.

a)

Adevărat

b)

Fals

56.

Educația fizică este un tip fundamental de activitate motrică.

a)

Adevărat

b)

Fals

57.

Învățarea motrică exclude învățarea cognitivă.

a)

Adevărat

b)

Fals

58.

Suprasolicitarea favorizează progresul.

a)

Adevărat

b)

Fals

59.

Subsolicitarea încetinește progresul.

a)

Adevărat

b)

Fals

60.

Care este obiectul de studiu al Teoriei și metodicii educației fizice și sportului?

a)

Performanța sportivă de elită

b)

Perfecționarea dezvoltării fizice și a capacității motrice

c)

Organizarea competițiilor

d)

Managementul sportiv

61.

Educația fizică este caracterizată ca fiind:

a)

Fiziologică prin efecte

b)

Socială prin conținut

c)

Pedagogică prin metodă

d)

Economică prin organizare

62.

Educația fizică poate fi practicată fără activitate motrică.

a)

Adevărat

b)

Fals

63.

Care dintre următoarele NU este subsistem al educației fizice?

a)

Educația fizică profesională

b)

Educația fizică militară

c)

Educația fizică a vârstnicilor

d)

Educația fizică recreativă competitivă

64.

Sportul este definit ca:

a)

Activitate de recreere

b)

Activitate de întrecere

c)

Activitate educativă fără reguli

d)

Activitate artistică

65.

Care este scopul principal al sportului?

a)

Relaxarea

b)

Socializarea

c)

Obținerea performanței și a recordului

d)

Învățarea teoretică

66.

Sportul valorifică intensiv exercițiile fizice.

a)

Adevărat

b)

Fals

67.

Un obiectiv al educației fizice la tineri este:

a)

Specializarea timpurie

b)

Creșterea armonioasă a corpului

c)

Performanța de nivel mondial

d)

Exclusiv dezvoltarea forței

68.

Care NU face parte din structura sistemului românesc de educație fizică și sport?

a)

Cluburi sportive

b)

Asociații sportive

c)

Agenții de turism

d)

Instituții de învățământ

69.

Exercițiul fizic este:

a)

Orice mișcare a corpului

b)

Acțiune efectuată ocazional

c)

Acțiune sistematică și conștientă

d)

Activitate intelectuală

70.

Alergarea devine exercițiu fizic doar dacă este dozată și reglementată.

a)

Adevărat

b)

Fals

71.

Conținutul exercițiului fizic NU include:

a)

Efort psihic

b)

Mișcările corpului

c)

Efort fizic

d)

Designul echipamentului

72.

Forma exercițiului fizic se referă la:

a)

Consumul energetic

b)

Plasticitatea mișcării

c)

Motivația elevului

d)

Numărul de repetări

73.

Clasificarea exercițiilor după natura contracției musculare include:

a)

Statice

b)

Dinamice

c)

Mixte

d)

Toate variantele

74.

Exercițiile maximale presupun efort redus.

a)

Adevărat

b)

Fals

75.

Aparatura de specialitate poate fi:

a)

De concurs

b)

De măsurare

c)

De protecție

d)

Toate variantele

76.

Factorii naturali de călire includ:

a)

Alimentația

b)

Expunerea la soare

c)

Somnul

d)

Studiul teoretic

77.

Condițiile de igienă influențează eficiența educației fizice.

a)

Adevărat

b)

Fals

78.

Care este o componentă a procesului instructiv-educativ?

a)

Marketingul sportiv

b)

Calitățile motrice

c)

Publicitatea

d)

Sponsorizarea

79.

Cunoștințele de specialitate sunt transmise:

a)

Aleatoriu

b)

Gradat

c)

Exclusiv teoretic

d)

Doar în competiții

80.

Indicii funcționali includ:

a)

Înălțimea

b)

Greutatea

c)

Frecvența cardiacă

d)

Diametrele

81.

Dezvoltarea fizică armonioasă presupune raport corect între indici somatici și funcționali.

a)

Adevărat

b)

Fals

82.

Priceperile motrice sunt:

a)

Automatizate complet

b)

Neautomatizate

c)

Reflexe înnăscute

d)

Strict teoretice

83.

Deprinderile motrice sunt:

a)

Înăscute

b)

Instabile

c)

Automatizate

d)

Aleatorii

84.

„Simțul mingii” apare în faza superioară a formării deprinderilor motrice.

a)

Adevărat

b)

Fals

85.

Etapa finală a formării deprinderilor motrice este:

a)

Înțelegerea

b)

Fixarea

c)

Perfecționarea

d)

Evaluarea

86.

Deprinderile perceptiv-motrice sunt influențate de:

a)

Repetiții stereotipe

b)

Ambianță

c)

Forță maximă

d)

Teorie

87.

Obișnuințele motrice pot fi:

a)

Doar pozitive

b)

Doar negative

c)

Pozitive și negative

d)

Neutre

88.

Calitățile motrice includ:

a)

Viteza

b)

Forța

c)

Rezistența

d)

Toate variantele

89.

Calitățile motrice se manifestă izolat.

a)

Adevărat

b)

Fals

90.

Forța relativă reprezintă:

a)

Forța maximă

b)

Raportul forță/greutate corporală

c)

Forța psihică

d)

Forța absolută

91.

Principiul interacțiunii teoriei cu practica presupune:

a)

Separarea acestora

b)

Valorificarea cunoștințelor în activitate

c)

Accent pe teorie

d)

Accent pe performanță

92.

Individualizarea pregătirii este o formă superioară de accesibilizare.

a)

Adevărat

b)

Fals

93.

Principiul accesibilității presupune:

a)

Conținut dificil

b)

Adaptare la colectiv

c)

Predare uniformă

d)

Evaluare strictă

94.

Principiul sistematizării contribuie la:

a)

Haos didactic

b)

Continuitatea învățării

c)

Învățare întâmplătoare

d)

Scăderea motivației

95.

Principiul intuiției se bazează pe:

a)

Abstractizare exclusivă

b)

Stimularea analizatorilor

c)

Memorare mecanică

d)

Evaluare scrisă

96.

Participarea conștientă presupune implicarea activă a elevului.

a)

Adevărat

b)

Fals

97.

Principiul durabilității presupune:

a)

Repetări optime

b)

Exersare variată

c)

Verificare periodică

d)

Toate variantele

98.

Principiul solicitării gradate presupune:

a)

Efort brusc

b)

Adaptare progresivă

c)

Suprasolicitare

d)

Lipsa dozării

99.

Evaluarea în educația fizică NU ține cont de:

a)

Progres

b)

Atitudine

c)

Nivel teoretic

d)

Situația financiară