NEW
Font size
WorksheetsKAHOOT B — Ενότητες 4.2.1 – 4.2.2.2 (14 ερωτήσεις)
Total questions: 14
Worksheet time: 7mins
Τι χαρακτηρίζει το δημιουργικό στρες;
Παράλυση
Κινητοποίηση και μάθηση
Απόσυρση
Αδιαφορία
Ποια είναι προϋπόθεση για δημιουργικό στρες;
Έλλειψη ελέγχου
Υποστήριξη και δεξιότητες
Συνεχής κριτική
Αβεβαιότητα
Ποιο είναι το πρώτο βήμα διαχείρισης στρες;
Δράση
Αναγνώριση της πίεσης
Αξιολόγηση
Απόσυρση
Γιατί είναι σημαντική η κατανόηση της κατάστασης;
Για να αγνοήσουμε το πρόβλημα
Για να ξεχωρίσουμε τι ελέγχεται και τι όχι
Για να κατηγορήσουμε άλλους
Για να αυξήσουμε την πίεση
Η διαχείριση στρες είναι:
Τυχαία
Μία πράξη
Διαδικασία με στάδια
Έμφυτη ικανότητα
Τι είναι η ενεργητική ακρόαση;
Να ακούμε χωρίς να μιλάμε
Να διακόπτουμε για διευκρινίσεις
Να ακούμε με προσοχή και κατανόηση
Να ακούμε επιλεκτικά
Ποιο είναι όφελος της ενεργητικής ακρόασης;
Αύξηση συγκρούσεων
Μείωση παρεξηγήσεων
Καθυστέρηση αποφάσεων
Αποφυγή ευθυνών
Ποιο ΔΕΝ είναι επίπεδο ακρόασης;
Επιφανειακή
Επιλεκτική
Επιθετική
Ενεργητική
Η κριτική στον χώρο εργασίας:
Πρέπει να αποφεύγεται
Είναι πάντα επιθετική
Είναι αναπόφευκτη
Δεν έχει σημασία
Ποια στάση βοηθά απέναντι στην κριτική;
Άμεση άμυνα
Προσωποποίηση
Ψυχραιμία και διευκρινίσεις
Απόσυρση
Πότε η κριτική γίνεται δυσλειτουργική;
Όταν είναι σαφής
Όταν είναι εποικοδομητική
Όταν βιώνεται ως προσωπική επίθεση
Όταν δίνεται με σεβασμό
Στόχος της διαχείρισης κριτικής είναι:
Η σύγκρουση
Η αποφυγή κάθε σχολίου
Η προστασία και η επικοινωνία
Η επιβολή άποψης
Η διαχείριση στρες απαιτεί:
Μεγάλες αλλαγές μόνο
Μικρά, ρεαλιστικά βήματα
Παραίτηση
Αγνόηση
Η αίσθηση ελέγχου:
Αυξάνει το στρες
Δεν παίζει ρόλο
Μειώνει το άγχος
Δημιουργεί σύγκρουση
