NEW
Font size
WorksheetsHormoni i fizička aktivnost
Total questions: 18
Worksheet time: 6hrs 34mins
Koji hormon je najčešće povezan sa smanjenjem stresa tokom vežbanja?
Kortizol
Endorfin
Adrenalin
Insulin
Koja je glavna uloga adrenalina u sportu?
Smanjuje energiju
Povećava budnost i snagu
Opusti mišiće
Smanjuje srčanu frekvenciju
Koji hormon doprinosi izgradnji mišića?
Testosteron
Melatonin
Glukagon
Kortizol
Kako fizička aktivnost utiče na endorfine?
Smanjuje ih
Bez efekta
Povećava ih
Sprječava izlučivanje
Koji hormon se oslobađa kao odgovor na stres i intenzivnu vežbu?
Endorfin
Kortizol
Testosteron
Serotonin
Kako testosteron utiče na sportiste?
Smanjuje snagu
Poboljšava mišićnu masu i izdržljivost
Samo utiče na raspoloženje
Ima samo psihološki efekat
Koji hormon pomaže u regulaciji nivoa šećera u krvi tokom vežbanja?
Insulin
Endorfin
Adrenalin
Kortizol
Kako redovno fizičko vežbanje utiče na serotonin?
Smanjuje ga
Poboljšava raspoloženje i san
Uništava nerve
Nemam efekta
Da li redovno fizičko vežbanje utiče na serotonin?
Smanjuje ga
Poboljšava raspoloženje i san
Uništava nerve
Nemam efekta
Koji hormon je poznat kao 'hormon spavanja' i utiče na regeneraciju?
Melatonin
Kortizol
Adrenalin
Testosteron
Kako adrenalin utiče na srce tokom treninga?
Smanjuje srčanu frekvenciju
Povećava srčanu frekvenciju
Ne utiče
Opusti srčani mišić
Endorfini smanjuju osećaj bola tokom vežbanja.
DA
NE
Cortizol uvek ima pozitivan efekat na telo.
DA
NE
Testosteron utiče samo na muškarce.
DA
NE
Melatonin pomaže oporavku nakon fizičkog napora.
DA
NE
Insulin kontroliše nivoe glukoze u krvi.
DA
NE
Serotonin utiče na raspoloženje i koncentraciju.
DA
NE
Vežbanje može povećati endorfine i serotonin.
DA
NE
