WorksheetsPengendalian Emosi Diri: Bagian 1 (Soal 1-13)
Total questions: 25
Worksheet time: 13mins
Pengendalian emosi adalah kemampuan seseorang untuk …
Menyembunyikan perasaan
Mengungkapkan semua emosi
Mengatur dan mengendalikan perasaan
Menghindari perasaan sedih
Saat merasa marah, tindakan yang paling tepat adalah …
Melampiaskan ke teman
Menarik napas dalam dan menenangkan diri
Berteriak sekeras mungkin
Memukul barang di sekitar
Contoh emosi negatif adalah …
Bersyukur
Bangga
Bahagia
Marah
Jika diejek teman, sikap yang menunjukkan pengendalian emosi adalah …
Menghindari sekolah
Membalas ejekan
Menangis keras-keras
Melapor dengan tenang kepada guru
Tujuan utama mengendalikan emosi adalah …
Supaya terlihat kuat
Agar tidak punya perasaan
Menghindari masalah sepenuhnya
Menciptakan hubungan yang baik dengan orang lain
Emosi yang tidak terkendali dapat menyebabkan …
Persahabatan semakin erat
Konsentrasi meningkat
Konflik dengan orang lain
Kedamaian
Ketika kecewa karena nilai jelek, sikap yang tepat adalah …
Menyalahkan guru
Menyerah belajar
Menerima dan berusaha memperbaiki
Marah pada diri sendiri
Salah satu cara mengendalikan emosi adalah …
Menyimpan kemarahan
Melampiaskan emosi
Menghindari semua orang
Berpikir sebelum bertindak
Saat terjadi perbedaan pendapat, sikap yang baik adalah …
Memaksakan kehendak
Mendengarkan dengan tenang
Meninggalkan pembicaraan
Marah dan tersinggung
Contoh pengendalian emosi di lingkungan sekolah adalah …
Mengantre dengan tertib
Mengabaikan guru
Mencontek saat ujian
Membentak teman
Emosi yang positif dapat membantu seseorang untuk …
Mengambil keputusan dengan baik
Menghindari tanggung jawab
Mudah tersinggung
Menjadi egois
Jika teman melakukan kesalahan, sikap yang menunjukkan pengendalian emosi adalah …
Membicarakan di belakang
Mengejek
Menghakimi
Menegur dengan sopan
Menghitung sampai sepuluh saat marah bertujuan untuk …
Menunda pekerjaan
Meningkatkan emosi
Menenangkan diri
Mencari masalah
Pengendalian emosi berkaitan erat dengan sikap …
Pemarahan
Disiplin diri
Egois
Ceroboh
Saat lingkungan sekitar bising dan membuat kesal, sikap terbaik adalah …
Tetap tenang dan mencari solusi
Menutup telinga dan berteriak
Memarahi orang lain
Pergi tanpa izin
Orang yang mampu mengendalikan emosi biasanya …
Dapat berpikir jernih
Suka menyendiri
Sulit bekerja sama
Mudah tersinggung
Mengendalikan emosi dapat mencegah terjadinya …
Prestasi
Keberhasilan
Persahabatan
Konflik
Saat kalah dalam permainan, sikap yang tepat adalah …
Menerima dengan lapang dada
Tidak mau bermain lagi
Menangis berlebihan
Marah dan menyalahkan teman
Pengendalian emosi di rumah dapat ditunjukkan dengan …
Berbicara sopan saat berbeda pendapat
Mengabaikan nasihat
Mengurung diri
Membentak orang tua
Salah satu manfaat pengendalian emosi adalah …
Menjauh dari lingkungan
Menghindari tanggung jawab
Hubungan sosial menjadi lebih baik
Menjadi pendiam
Ketika merasa stres, hal yang sebaiknya dilakukan adalah …
Menyalahkan keadaan
Menghindari semua orang
Beristirahat dan menenangkan diri
Meluapkan amarah
Contoh perilaku tidak mampu mengendalikan emosi adalah …
Berpikir sebelum bertindak
Memukul meja saat kesal
Menarik napas saat marah
Mendengarkan pendapat orang lain
Mengendalikan emosi membantu seseorang untuk …
Bertindak gegabah
Menjadi lebih sabar
Mudah marah
Cepat menyerah
Saat ditegur guru, sikap yang tepat adalah …
Menerima dengan baik
Diam dan menyesal
Membantah
Pergi meninggalkan kelas
Pengendalian emosi yang baik mencerminkan sikap …
Keegoisan
Kemalasan
Ketakutan
Kedewasaan