WorksheetsQuiz despre alimentație sănătoasă
Total questions: 7
Worksheet time: 4mins
Care dintre următoarele alimente fac parte dintr-un regim alimentar sănătos?
Fructe și legume proaspete
Chipsuri și dulciuri
Cereale integrale
Băuturi carbogazoase
Ce înseamnă dieta nefondată sau abuzivă?
A mânca doar legume pentru o perioadă lungă
A mânca variat și echilibrat
A sări peste mese fără motiv
A consuma alimente sănătoase în cantități moderate
De ce trebuie să avem mese regulate?
Pentru a avea energie și concentrare
Pentru a pierde greutatea rapid
Pentru a evita dezechilibrele hormonale
Nu are importanță
Care sunt efectele alimentației incorecte asupra copiilor și adolescenților?
Oboseală și slăbiciune
Creștere sănătoasă și concentrare
Tulburări de dispoziție și iritabilitate
Îmbunătățirea performanțelor școlare
Ce tipuri de diete există?
Vegetariană
Vegană
Hipocalorică
Fast-food
Ce ar trebui să mănânce un elev de 12 ani pentru a avea energie și sănătate?
Fructe, legume, cereale integrale, proteine
Prăjituri și snacksuri
Băuturi carbogazoase
Alimente variate în cantități moderate
Care este diferența dintre dietă și alimentația incorectă?
Dieta este planificată și uneori temporară
Alimentația incorectă este necontrolată sau abuzivă
Dieta constă doar în dulciuri
Alimentația incorectă este sănătoasă
