WorksheetsPhần 1: Kỹ năng tự nhận thức – Cảm xúc
Total questions: 30
Worksheet time: 15mins
Khi cảm thấy rất tức giận vì bị hiểu lầm, hành động nào giúp kiểm soát cảm xúc tốt nhất?
Bỏ đi không nói gì mãi mãi
Hít thở sâu và chờ bình tĩnh rồi nói
Đập đồ vật cho bớt giận
La hét để mọi người biết mình tức
Dấu hiệu nào cho thấy em đang bị căng thẳng?
Ngủ đủ giấc và ăn ngon
Dễ cáu gắt, mệt mỏi
Vui vẻ và cười nhiều
Tập trung học tốt hơn
Khi thất bại trong một cuộc thi, suy nghĩ nào là tích cực nhất?
“Mình thật kém cỏi”
“Tại người khác làm mình thua”
“Mình sẽ rút kinh nghiệm để cố gắng hơn”
“Lần sau mình sẽ không thi nữa”
Điều nào sau đây thể hiện sự tự tin đúng cách?
Luôn cho rằng mình giỏi hơn người khác
Không bao giờ thừa nhận sai
Luôn nói thật to để gây chú ý
Dám nêu ý kiến và lắng nghe góp ý
Khi cảm thấy buồn nhưng không biết nói với ai, em nên làm gì?
Giữ kín và chịu đựng
Tìm người đáng tin cậy để chia sẻ
Cáu giận với mọi người
Bỏ học một ngày
Khi bạn nói sai về em trước lớp, cách ứng xử phù hợp nhất là:
Kể xấu bạn với người khác
Bình tĩnh giải thích khi có cơ hội
Im lặng và ghét bạn đó
Cãi nhau ngay trước lớp
Khi người lớn đang nói chuyện, em nên:
Nói thật to cho họ chú ý
Xen vào để nói ý mình
Câu 6. Khi bạn nói sai về em trước lớp, cách ứng xử phù hợp nhất là:
Cãi nhau ngay trước lớp
Im lặng và ghét bạn đó
Bình tĩnh giải thích khi có cơ hội
Kể xấu bạn với người khác
Câu 7. Khi người lớn đang nói chuyện, em nên:
Bỏ đi không nghe
Chờ đến lượt hoặc xin phép
Xen vào để nói ý mình
Nói thật to cho họ chú ý
Câu 8. Lời nói nào thể hiện sự tôn trọng?
“Làm thế là dở nhất”
“Mình nghĩ khác, cậu nghe nhé”
“Tớ không quan tâm”
“Cậu sai rồi, im đi”
Câu 9. Khi muốn từ chối lời rủ không phù hợp, em nên:
Đồng ý cho xong
La lớn “Không!”
Im lặng bỏ đi
Nói rõ ràng, lịch sự lý do
Câu 10. Điều nào làm giao tiếp hiệu quả hơn?
Chỉ nói điều mình thích
Nói nhanh và nhiều
Nghe người khác khi họ nói
Cắt lời để phản biện
Câu 11. Bước đầu tiên khi giải quyết một vấn đề là:
Hành động ngay
Nhờ người khác làm hộ
Đổ lỗi cho người khác
Xác định rõ vấn đề
Câu 12. Khi có hai lựa chọn đều khó, em nên:
Không chọn gì
Chờ người khác quyết
So sánh lợi – hại của từng lựa chọn
Chọn đại
Câu 13. Quyết định đúng là quyết định:
Làm theo số đông
Không cần suy nghĩ
Làm cho người khác sợ
Phù hợp hoàn cảnh và an toàn
Câu 14. Nếu làm sai quyết định, em nên:
Bỏ mặc hậu quả
Nhận lỗi và sửa sai
Đổ lỗi cho bạn
Che giấu lỗi
Câu 15. Khi gặp vấn đề khó, em nên ưu tiên:
Hỏi ý kiến bố mẹ, thầy cô
Làm theo bạn bè
Bốc thăm chọn cách làm
Im lặng bỏ qua
Em hãy chọn bước nào thuộc quy trình ra quyết định:
Chờ đợi may mắn xảy ra
Tức giận và than phiền
Đánh giá lựa chọn và hậu quả
Né tránh mọi ý kiến
Khi có người lạ cho kẹo và rủ đi chơi, em nên:
Đi theo ngay
Từ chối và báo người lớn
Nhận kẹo rồi về
Đi nếu người đó nói tốt
Khi bị lạc, việc cần làm đầu tiên là:
Khóc thật to
Đi theo người lạ
Chạy khắp nơi
Đứng yên và nhờ người đáng tin cậy
Khi thấy cháy, em cần:
Trốn vào góc
Ở lại xem
Hét lớn và báo người lớn
Chạy vào đám đông
Hành động nào an toàn khi qua đường?
Quan sát, đi đúng vạch kẻ
Vừa đi vừa xem điện thoại
Chạy nhanh
Đi theo bạn bất chấp đèn
Khi bị bắt nạt, em nên:
Im lặng chịu đựng
Đánh lại
Tìm người lớn giúp đỡ
Bỏ học
Hành động nào an toàn khi qua đường?
Chạy nhanh
Vừa đi vừa xem điện thoại
Đi theo bạn bất chấp đèn
Quan sát, đi đúng vạch kẻ
Khi bị bắt nạt, em nên:
Bỏ học
Tìm người lớn giúp đỡ
Đánh lại
Im lặng chịu đựng
Làm việc nhóm hiệu quả cần nhất điều gì?
Tranh luận không ngừng
Một người làm hết
Mỗi người làm theo ý mình
Phân công và hợp tác
Khi bạn làm sai trong nhóm, em nên:
Báo xấu bạn
Góp ý nhẹ nhàng
Bỏ mặc
Chê trách
Trách nhiệm của học sinh là:
Không cần cố gắng
Đợi người khác nhắc
Làm bài và tuân thủ nội quy
Chỉ học khi thích
Khi không hiểu bài, em nên:
Giấu không nói
Chép bạn
Bỏ qua
Hỏi thầy cô hoặc bạn bè
Việc nào thể hiện tính kỷ luật?
Làm việc tùy hứng
Đúng giờ và hoàn thành nhiệm vụ
Trốn việc khó
Chờ người khác làm
