WorksheetsBerjalan dengan Benar
Total questions: 15
Worksheet time: 8mins
Apa yang dimaksud dengan berjalan?
Proses berlari dengan kecepatan tinggi.
Kegiatan duduk untuk beristirahat.
Aktivitas fisik untuk berpindah tempat dengan menggerakkan kaki.
Aktivitas melompat untuk mencapai ketinggian.
Sebutkan satu manfaat berjalan!
Meningkatkan kesehatan jantung.
Meningkatkan kualitas tidur.
Meningkatkan fleksibilitas tubuh.
Meningkatkan kekuatan otot.
Bagaimana cara berjalan yang benar?
Berdiri tegak, langkah mundur, jari kaki terlebih dahulu.
Postur santai, langkah cepat, kaki datar.
Langkah serentak, jinjit terlebih dahulu, badan membungkuk.
Jaga postur tubuh, langkah bergantian, tumit terlebih dahulu.
Apa yang harus diperhatikan saat berjalan?
Amati kendaraan, lampu lalu lintas, dan rambu.
Fokus pada ponsel, cuaca, dan teman.
Perhatikan kecepatan, arah angin, dan suara.
Perhatikan lingkungan, postur tubuh, dan langkah.
Sebutkan dua jenis permukaan yang bisa digunakan untuk berjalan!
Rumput, Beton
Tanah, Aspal
Pasir, Kerikil
Kaca, Kayu
Mengapa kita tidak boleh berlari saat berjalan?
Kita tidak boleh berlari saat berjalan karena itu lebih menyenangkan.
Berlari saat berjalan membantu membakar kalori lebih cepat.
Kita tidak boleh berlari saat berjalan karena dapat menyebabkan cedera dan mengganggu keseimbangan.
Berlari saat berjalan dapat meningkatkan kecepatan dan efisiensi.
Apa yang harus dilakukan jika ada rintangan saat berjalan?
Mencoba melompati rintangan tersebut.
Lanjutkan tanpa memperhatikan rintangan.
Hindari rintangan atau cari jalur alternatif.
Berhenti dan tunggu bantuan.
Sebutkan satu cara untuk menjaga keseimbangan saat berjalan!
Menghindari permukaan yang rata.
Melangkah dengan cepat tanpa fokus.
Menjaga postur tubuh yang baik.
Berjalan dengan mata tertutup.
Apa yang harus dipakai saat berjalan di luar rumah?
Pakaian formal dan sepatu hak tinggi.
Pakaian sesuai cuaca dan sepatu nyaman.
Jas hujan dan sepatu bot berat.
Baju renang dan sandal jepit.
Bagaimana cara berjalan di tempat yang ramai?
Berjalan cepat dan tidak peduli dengan orang lain.
Berjalan perlahan dan hati-hati, jaga jarak dengan orang lain.
Mengabaikan rambu lalu lintas dan berlari.
Berdiri diam dan menunggu orang lain lewat.
Sebutkan satu aktivitas yang bisa dilakukan sambil berjalan!
Bermain game
Menulis catatan
Mendengarkan musik
Membaca buku
Apa yang harus dilakukan jika merasa lelah saat berjalan?
Mengabaikan rasa lelah dan berlari.
Beristirahat sejenak dan minum air.
Mencari tempat untuk berbelanja.
Melanjutkan berjalan tanpa henti.
Sebutkan satu tempat yang baik untuk berjalan!
Jalan raya
Lapangan sepak bola
Taman kota
Pusat perbelanjaan
Bagaimana cara berjalan di jalan raya dengan aman?
Gunakan trotoar, perhatikan arus lalu lintas, dan menyeberang di tempat yang aman.
Menghindari trotoar, berjalan cepat, dan menyeberang di tempat gelap.
Hanya menggunakan ponsel saat berjalan, tidak melihat ke arah jalan.
Berjalan di tengah jalan, abaikan kendaraan, dan menyeberang sembarangan.
Apa yang harus dilakukan jika ada kendaraan mendekat saat berjalan?
Menyebrang jalan tanpa melihat situasi lalu lintas.
Berhenti dan pastikan kendaraan sudah lewat sebelum melanjutkan berjalan.
Terus berjalan tanpa memperhatikan kendaraan.
Berjalan lebih cepat agar tidak terhalang kendaraan.
