ما هو المصدر الرئيسي للطاقة في الجسم؟

تتكون البروتينات من جزيئات أصغر تُسمى:

كم عدد مجموعات العناصر الغذائية الأساسية اللازمة للصحة؟

أي من العناصر الغذائية التالية تعتبر "غير عضوية" ولا تحتوي على الكربون؟

أي من المجموعات التالية يحتاج الرضع إلى المزيد منها في وجباتهم مقارنة بالأطفال الأكبر سناً؟

ما هي الفائدة الرئيسية لفيتامين أ المذكورة في الجدول؟

أي معدن يساعد في نقل الأكسجين في جميع أنحاء الجسم؟

السعرات الحرارية هي كمية الطاقة اللازمة لرفع درجة حرارة 1 جرام من الماء بمقدار:

أي من الأطعمة التالية يعتبر مصدراً جيداً للبروتين؟

تساعد الدهون الجسم على:

ماذا يجب أن ينظر إليه المتسوق الذكي لتحديد كمية العناصر الغذائية في العبوة؟

تعتمد كمية الطاقة التي يحتاجها الشخص على:

كم عدد الأحماض الأمينية المختلفة التي تشكل البروتينات في جسمك؟

أي نوع من الدهون يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب؟

الجفاف هو حالة ناتجة عن فقدان كميات كبيرة من:

المعدن الذي يقوي العظام والأسنان هو:

ما هي وظيفة الإنزيمات في عملية الهضم؟

الكربوهيدرات تظهر عادة في ثلاثة أشكال وهي:

يحصل الجسم على الأحماض الأمينية التي لا يمكنه إنتاجها من خلال:

وفقًا للجدول 2، كم كوب من الحليب يحتاج الأولاد والبنات (9-13 سنة) يوميًا؟

أي من الخيارات التالية يمثل وظيفة البروتينات؟