wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

Ulangan Harian Bagaimana Kita Hidup dan Bertumbuh

Total questions: 50

Worksheet time: 25mins

Name
Class
Date
1.
  1. 8. Berikut ini yang tidak termasuk dalam cara menyikapi masa pubertas adalah . . .

a)

Menjaga kebersihan tubuh

b)

Sering menonton film

c)


Menjaga pergaulan dengan lawan jenis

d)

Makan makanan sehat dan berolahraga

2.
  1. 7. Upaya yang harus dilakukan saat memasuki masa puber adalah . . .

a)

berdandan

b)

lebih menjaga kebersihan

c)

bergaul dengan bebas

d)

bergaul dengan yang lebih tua

3.
  1. 6. Masa pubertas wanita ditandai dengan adanya peristiwa . . .

a)

mimpi basah

b)

tumbuh jakun

c)

menstruasi

d)

suara membesar

4.
  1. 5. Ciri perkembangan fisik yang dialami baik oleh anak laki-laki maupun perempuan adalah . . .

a)

pelebaran pinggul

b)

membesarnya pita suara

c)

suara menjadi semakin berat

d)

tumbuhnya rambut di bagian privat

5.
  1. 4. Berikut ini merupakan tanda-tanda pubertas, kecuali . . .

a)

Matangnya organ reproduksi

b)

Ketergantungan kepada orang tua

c)

Emosi tidak stabil

d)

Pertumbuhan dan perkembangan yang pesat

6.
  1. 3. Di bawah ini yang bukan merupakan ciri-ciri pubertas pada laki-laki adalah . . .

a)

Kulit halus

b)

Dada melebar

c)

Tumbuh jakun

d)

Mimpi basah

7.
  1. 2. Tahapan pertumbuhan manusia yang benar adalah . . .

a)


anak-anak, dewasa, bayi, remaja, usia lanjut

b)


bayi, remaja, dewasa, anak-anak, usia lanjut

c)

bayi, anak-anak, remaja, dewasa, usia lanjut

d)

bayi ,dewasa, remaja, anak-anak, usia lanjut

8.
  1. 1. Apa yang dimaksud dengan masa pubertas?

a)

Masa kanak-kanak yang sudah mulai banyaknya perubahan

b)

Masa peralihan (transisi) dari masa kanak-kanak menuju masa dewasas

c)

Masa peralihan (transisi) dari masa remaja menuju masa dewasa

d)

Masa peralihan (transisi) dari masa kanak-kanak menuju masa remaja

9.

Salah satu cara untuk menjaga organ pencernaan tetap sehat adalah ….

a)

Tidak mengonsumsi daging dan ikan

b)

Berolahraga dari pagi hingga siang hari

c)

Membiasakan untuk makan satu jam sekali

d)

Mengonsumsi makanan yang bersih dan sehat

10.

Perhatikan keterangan berikut.

1) Mulut

2) Hidung

3) Kerongkongan

4) Lambung

Yang termasuk alat pencernaan adalah ....

a)

1), 3) dan 4)

b)

2), 3) dan 4)

c)

1), 2) dan 4)

d)

1), 2) dan 3)

11.

Nanu mengalami penyakit yang ditandai dengan buang air besar yang encer dan lebih sering dari biasanya sehingga dapat menyebabkan kehilangan banyak cairan tubuh yang hilang. Apa yang harus Nanu lakukan agar penyakit yang diderita dapat sembuh total ....

a)

Gosok gigi secara teratur

b)

minum vitamin C

c)

Meminum oralit dan makan buah salak

d)

Memakan makanan yang pedas

12.

gangguan pencernaan yang akan membuat perut terasa mulas dan feses menjadi encer. Gangguan ini terjadi karena selaput dinding usus besar mengalami iritasi disebut penyakit ....

a)

diare

b)

sembelit

c)

magh

d)

sariawan

13.

Makanan setelah dicerna akan diserap dan ke seluruh bagian tubuh. Penyerapan sari-sari makanan terjadi pada ...

a)

Kerongkongan

b)

Usus besar

c)

Usus halus

d)

Lambung

14.

Gerakan meremas – remas yang dilakukan oleh dinding kerongkongan disebut gerak . . . .

a)

Peristaltik

b)

Memutar

c)

Lurus

d)

Parabolik

15.

Antara mulut dan lambung dihubungkan oleh . . . .

a)

Lambung

b)

Kerongkongan

c)

Tenggorokan

d)

Lidah

16.

Apa yang akan terjadi jika kita mengonsumsi terlalu banyak makanan manis?

a)

tulang menjadi lebih kuat

b)

risiko obesitas meningkat

c)

mata menjadi lebih tajam

d)

kulit menjadi lebih halus

17.

Salah satu fungsi serat dalam makanan adalah membantu pencernaan. Makanan manakah yang kaya akan serat?

a)

nasi putih

b)

roti tawar

c)

sayuran hijau

d)

gula pasir

18.

Vitamin C sangat penting untuk kesehatan tubuh. Apa dampak dari kekurangan vitamin C?

a)

gangguan penglihatan

b)

gangguan pertumbuhan tulang

c)

penyakit gusi berdarah

d)

anemia

19.

Protein sangat penting bagi tubuh kita. Manakah dari berikut ini yang merupakan sumber protein nabati?

a)

Ikan

b)

Tempe

c)

Daging sapi

d)

Telur

20.

Bagaimana pola makan yang sehat mendukung pertumbuhan?

a)

Dengan mengurangi asupan makanan

b)

Dengan menyediakan semua nutrisi yang dibutuhkan tubuh

c)

Dengan hanya makan makanan manis

d)

Dengan menghindari sayuran

21.

Mengapa tidur yang cukup penting bagi pertumbuhan anak?

a)

Karena tidur membuat anak tidak mengganggu orang tua

b)

Tidur membantu tubuh untuk istirahat dan memperbaiki sel-sel

c)

Tidur membuat anak lebih lapar

d)

Tidur mengurangi waktu bermain

22.

Bagaimana olahraga mempengaruhi pertumbuhan?

a)

Olahraga menghambat pertumbuhan

b)

Olahraga tidak memiliki efek pada pertumbuhan

c)

Olahraga membantu meningkatkan kekuatan tulang dan otot

d)

Olahraga hanya penting untuk orang dewasa

23.

Apa fungsi hormon dalam perkembangan manusia?

a)

Mengatur suhu tubuh

b)

Mengendalikan perubahan fisik dan emosional

c)

Mempercepat proses belajar

d)

Mengubah warna kulit

24.

Apa yang terjadi pada tubuh saat seseorang mengalami pubertas?

a)

Tubuh berhenti tumbuh

b)

Terjadi perubahan fisik dan emosional

c)

Semua otot menjadi kuat

d)

Rambut berubah warna

25.

Mengapa nutrisi penting untuk pertumbuhan manusia?

a)

Karena nutrisi memberikan energi untuk bermain

b)

Nutrisi membantu tubuh tumbuh dan berkembang dengan baik

c)

Nutrisi membuat tubuh lebih berwarna

d)

Nutrisi membantu dalam menghafal pelajaran

26.

Bagaimana cara mengetahui bahwa seseorang mengalami pertumbuhan?

a)

Dari warna rambut yang berubah

b)

Dengan mengukur tinggi dan berat badan

c)

Melihat perubahan warna kulit

d)

Mendengarkan suara yang berubah

27.

Apa saja gejala dari infeksi saluran pernapasan?

a)

Nyeri perut dan diare

b)

Batuk, sesak napas, dan demam

c)

Sakit kepala dan mata merah

d)

Gatal-gatal pada kulit

28.

Bagaimana cara kerja oksigen dalam tubuh setelah dihirup?

a)

Langsung dikeluarkan kembali

b)

Diangkut oleh sel darah merah ke seluruh tubuh

c)

Disimpan dalam otot

d)

Digunakan untuk membentuk lemak

29.

Apa yang dimaksud dengan istilah "asma"?

a)

Kondisi di mana paru-paru bekerja lebih baik

b)

Kondisi di mana saluran napas menyempit dan sulit bernapas

c)

Kondisi perut kembung

d)

Kondisi jantung berdebar cepat

30.

Mengapa penting untuk menghirup udara bersih?

a)

Untuk menyegarkan paru-paru

b)

Untuk mencegah kerusakan pada sistem pernapasan

c)

Untuk meningkatkan berat badan

d)

Untuk mengurangi stres

31.

Bagaimana pengaruh merokok terhadap paru-paru?

a)

Membersihkan paru-paru

b)

Merusak jaringan paru-paru dan mengurangi kapasitas pernapasan

c)

Memperkuat paru-paru

d)

Tidak ada pengaruh

32.

Apa yang terjadi pada tubuh ketika kita menahan napas terlalu lama?

a)

Tubuh merasa lebih ringan

b)

Kadar karbon dioksida meningkat dalam darah

c)

Produksi keringat meningkat

d)

Tidak ada perubahan

33.

Apa yang terjadi pada alveolus jika terkena polusi udara berat?

a)

Menjadi lebih kuat

b)

Dapat rusak dan mengurangi efisiensi pertukaran gas

c)

Menambah jumlah

d)

Tetap tidak berubah

34.

Mengapa kita batuk?

a)

Untuk membuat suara lebih keras

b)

Untuk mengeluarkan kotoran atau iritan dari saluran pernapasan

c)

Untuk menambah oksigen

d)

Untuk mendinginkan tubuh

35.

Bagaimana cara kerja sistem pernapasan saat kita berolahraga?

a)

Menurunkan kebutuhan oksigen

b)

Meningkatkan laju pernapasan untuk memenuhi kebutuhan oksigen

c)

Menghentikan sementara pernapasan

d)

Mengurangi aliran darah

36.

Apa yang menyebabkan suara ketika kita berbicara?

a)

Getaran udara di bronkus

b)

Getaran pita suara di laring

c)

Aliran darah di vena

d)

Kontraksi diafragma

37.

Organ manakah yang berperan sebagai penyaring udara sebelum masuk ke paru-paru?

a)

Paru-paru

b)

Hidung

c)

Mulut

d)

Jantung

38.

Mengapa kita perlu bernapas setiap saat?

a)

Untuk menjaga suhu tubuh

b)

Untuk mendapatkan oksigen yang diperlukan tubuh

c)

Untuk mengeluarkan keringat

d)

Untuk pencernaan makanan

39.

Apa yang terjadi pada diafragma ketika kita menarik napas?

a)

Diafragma mengendur

b)

Diafragma mengencang dan bergerak ke bawah

c)

Diafragma bergerak ke atas

d)

Diafragma tidak berubah

40.

Di mana pertukaran oksigen dan karbon dioksida terjadi dalam sistem pernapasan?

a)

Bronkus

b)

Alveolus

c)

Trakea

d)

Laring

41.

Organ yang bertugas menampung udara sebelum menuju paru-paru adalah?

a)

Tenggorokan

b)

Hidung

c)

Trakea

d)

Bronkus

42.

Apa fungsi utama dari diafragma dalam proses pernapasan?

a)

Membantu memompa darah

b)

Membantu mengontrol suhu tubuh

c)

Membantu menarik dan mendorong udara ke dalam dan keluar dari paru-paru

d)

Membantu pencernaan makanan

43.

Proses yang terjadi ketika kita mengeluarkan udara dari paru-paru disebut?

a)

Inhalasi

b)

Ekshalasi

c)

Diffusi

d)

Filtrasi

44.

Apa yang dimaksud dengan proses pernapasan?

a)

Menghirup makanan

b)

Menghirup oksigen dan mengeluarkan karbon dioksida

c)

Menyaring udara

d)

Menyaring darah

45.

Di dalam paru-paru, oksigen akan diserap oleh?

a)

Darah

b)

Otot

c)

Hati

d)

Saluran pernapasan

46.

Bagian sistem pernapasan yang menghubungkan hidung dengan paru-paru disebut?

a)

Trakea

b)

Bronkus

c)

Hidung

d)

Faring

47.

Bagaimana udara yang kita hirup bisa sampai ke paru-paru?

a)

Melalui mulut dan hidung, masuk ke tenggorokan, trakea, dan akhirnya paru-paru

b)

Melalui mulut, langsung ke perut

c)

Melalui mulut, kemudian masuk ke jantung

d)

Melalui kulit, langsung ke paru-paru

48.

Apa yang terjadi ketika kita menghirup udara?

a)

Oksigen masuk ke dalam tubuh

b)

Karbon dioksida keluar dari tubuh

c)

Darah mengalir ke paru-paru

d)

Oksigen masuk ke perut

49.

Organ utama dalam sistem pernapasan manusia adalah?

a)

Hati

b)

Paru-paru

c)

Jantung

d)

Ginjal

50.

Apa yang dimaksud dengan sistem pernapasan?

a)

Proses tubuh mengolah makanan

b)

Proses tubuh menghirup dan mengeluarkan udara

c)

Proses tubuh menghasilkan energi

d)

Proses tubuh mengalirkan darah