NEW
Font size
Worksheets6_26_Irama
Total questions: 12
Worksheet time: 28mins
Dalam sebuah kompetisi senam irama, seorang atlet tampil dengan gerakan yang sangat rumit namun tampak kaku dan tidak menyatu dengan musik. Berdasarkan unsur-unsur senam irama, aspek apa yang paling utama harus diperbaiki agar atlet tersebut mendapatkan nilai tinggi?
Kecepatan dalam melangkah
Keseimbangan saat memutar badan
Kekuatan tenaga saat bergerak
Keluwesan dan ketepatan irama
Keindahan kostum yang digunakan
Seorang pesenam ingin menciptakan koreografi (seni mencipta dan menggubah gerakan/tari/senam) yang melibatkan gerakan akrobatik dan posisi tubuh yang ekstrim. Unsur fisik manakah yang harus ia latih secara dominan untuk mendukung keamanan dan estetika (keindahan) gerakan tersebut?
Keseimbangan
Keindahan
Kelenturan
Ketepatan irama
Ketrampilan
Seorang atlet senam irama sedang melakukan koreografi (seni mencipta dan menggubah gerakan/tari/senam) menggunakan simpai. Di tengah gerakan, ia harus melempar simpai ke atas dan menangkapnya kembali tepat saat musik berpindah ketukan. Unsur senam irama manakah yang sedang ia tunjukkan secara dominan?
Keindahan dan Kekuatan
Keseimbangan dan Kekuatan
Ketrampilan dan Kelenturan
Keseimbangan dan Ketepatan irama
Kelenturan dan Keluwesan
Siswanto adalah murid kelas 6 sekolah dasar, dalam melakukan latihan senam irama, Siswanto mampu mengikuti irama musik dengan tepat, namun gerakannya kurang memiliki nilai estetika. Upaya terbaik yang dapat dilakukan untuk meningkatkan penampilan senam irama tersebut adalah
Mengurangi jumlah gerakan
Melatih kekuatan otot kaki
Menambah tempo musik
Mengganti jenis langkah kaki
Memperbaiki keindahan dan keluwesan gerak
Senam irama atau senam ritmik adalah gerakan yang disesuaikan dengan...
Kecepatan dan kekuatan
Alat-alat khusus seperti bola dan pita
Gerakan bebas
Irama musik, nyanyian, atau hitungan
Lompatan dan putaran badan
Unsur berikut yang termasuk dalam senam irama adalah...
Kecepatan, kelincahan, dan ketahanan
Keindahan, ketrampilan, dan keluwesan
Kekuatan, ketahanan, dan kelincahan
Ketepatan, kecepatan, dan kekuatan
Kelenturan, kelincahan, dan keindahan
Alat-alat yang sering digunakan dalam senam irama adalah...
Pita, tongkat, dan raket
Simpai, gada, dan net
Pita, tali, simpai, gada, dan bola
Bola, raket, dan tali
Shuttlecock, simpai, dan bola
Dalam senam irama, rangkaian gerakan melibatkan seluruh tubuh seperti kepala, lengan, dan kaki. Seorang pesenam ingin menambahkan gerakan ayunan dan putaran tangan dalam koreografinya. Unsur senam irama apa yang terutama akan terlihat dalam gerakan tersebut?
( Arti koreografi menurut kamus bahasa Indonesia adalah seni mencipta dan menggubah gerakan, senam, atau tari )
Kelenturan
Kekuatan
Keterampilan
Keindahan
Keluwesan
Dalam senam irama, gerakan disesuaikan dengan irama musik, nyanyian, atau hitungan. Unsur utama yang menjadikan senam irama berbeda dengan senam biasa adalah...
Kekuatan otot yang maksimal
Kecepatan gerakan yang tinggi
Keindahan gerakan yang selaras dengan ritme
Penggunaan alat yang berat
Durasi waktu yang lama
Keluwesan dalam senam irama dapat dikembangkan melalui…
Latihan kekuatan secara intensif
Penyusunan koreografi dan latihan rutin
Penggunaan alat yang berat
Penghafalan irama musik
Peningkatan kecepatan gerakan
Kelenturan dalam senam irama memiliki hubungan erat dengan…
Nuansa balet dan akrobatik
Penggunaan alat seperti gada
Irama musik yang cepat
Langkah-langkah kaki sederhana
Kekuatan otot perut
Rangkaian gerakan dalam senam irama dapat mencakup aktivitas berikut, kecuali…
Berjalan
Berlari
Melompat
Berenang
Ayunan tangan
