wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

Latihan Soal Sanitasi dan Kesehatan (PMR Madya/Wira)

Total questions: 50

Worksheet time: 25mins

Name
Class
Date
1.

Apa yang dimaksud dengan "Sehat" menurut WHO?

a)

Kondisi tidak sakit saja

b)

Keadaan sejahtera fisik, mental, dan sosial, bukan hanya bebas dari penyakit

c)

Mampu bekerja seharian tanpa lelah

d)

Memiliki tubuh yang kekar dan kuat

2.

Kebersihan diri sering juga disebut dengan istilah...

a)

Sanitasi lingkungan

b)

Personal Hygiene

c)

Polusi udara

d)

Imunisasi

3.

Apa tujuan utama dari menjaga kebersihan diri?

a)

Mencegah penyakit dan meningkatkan kepercayaan diri

b)

Agar dipuji oleh guru dan teman

c)

Untuk menghemat biaya mandi

d)

Agar kulit menjadi putih secara instan

4.

Salah satu cara menjaga kebersihan rambut adalah dengan keramas minimal...

a)

Sebulan sekali

b)

Setiap jam

c)

Dua kali seminggu atau saat rambut kotor

d)

Hanya saat akan pergi ke pesta

5.

Penyakit kulit yang disebabkan oleh jamur karena jarang mandi atau handuk lembap adalah...

a)

Panu, kadas, dan kurap

b)

Jerawat batu

c)

Cacar air

d)

Flu burung

6.

Mengapa kita harus mencuci tangan sebelum makan?

a)

Agar tangan terasa dingin

b)

Supaya tangan terlihat putih

c)

Membunuh kuman dan bakteri yang menempel agar tidak masuk ke perut

d)

Karena sudah menjadi tradisi

7.

Waktu yang paling tepat untuk menyikat gigi adalah...

a)

Saat mandi pagi saja

b)

Pagi setelah sarapan dan malam sebelum tidur

c)

Setiap kali habis minum air putih

d)

Seminggu sekali

8.

Apa akibatnya jika kita jarang memotong kuku?

a)

Kuku menjadi sarang kuman dan penyebab penyakit pencernaan

b)

Kuku akan patah dengan sendirinya

c)

Tangan menjadi lebih kuat

d)

Jari-jari akan memanjang

9.

Penyakit yang ditandai dengan BAB cair lebih dari 3 kali sehari adalah...

a)

Maag

b)

Diare

c)

Tipus

d)

Asma

10.

Langkah utama pencegahan diare adalah...

a)

Tidur yang cukup

b)

Cuci tangan dengan sabun dan menjaga kebersihan makanan

c)

Memakai masker setiap saat

d)

Memakai sepatu saat keluar rumah

11.

Apa yang dimaksud dengan "Sanitasi"?

a)

Usaha kesehatan masyarakat yang menitikberatkan pada pengawasan lingkungan

b)

Cara mencuci baju yang benar

c)

Pengobatan orang sakit di puskesmas

d)

Nama obat untuk perut kembung

12.

Syarat air bersih secara fisik adalah...

a)

Berwarna cokelat dan berbau amis

b)

Mengandung banyak mineral logam

c)

Jernih, tidak berwarna, tidak berbau, dan tidak berasa

d)

Terasa sangat manis

13.

Mengapa air limbah rumah tangga tidak boleh dibuang sembarangan?

a)

Karena dapat mencemari sumber air dan menjadi sarang penyakit

b)

Karena air limbah sangat mahal harganya

c)

Agar tanah tidak menjadi becek

d)

Karena limbah bisa berubah menjadi emas

14.

Jamban yang sehat harus berjarak minimal berapa meter dari sumber air (sumur)?

a)

2 meter

b)

5 meter

c)

10 - 11 meter

d)

20 meter

15.

Penyakit demam berdarah ditularkan melalui gigitan nyamuk...

a)

Aedes aegypti

b)

Anopheles

c)

Culex

d)

Nyamuk kebon

16.

Program "3M Plus" untuk mencegah DBD terdiri dari...

a)

Menguras, Menutup, Mengubur/Mendaur ulang

b)

Makan, Minum, Mandi

c)

Mencuci, Menjemur, Melipat

d)

Melihat, Mendengar, Merasakan

17.

Nyamuk Aedes aegypti biasanya menggigit pada waktu...

a)

Tengah malam

b)

Pagi dan sore hari

c)

Sepanjang malam saat lampu mati

18.

Apa fungsi dari pembuangan sampah yang benar?

a)

Agar pemandangan menjadi bagus saja

b)

Mencegah berkembangbiaknya lalat, tikus, dan kecoa pembawa penyakit

c)

Untuk menambah beban kerja petugas kebersihan

d)

Agar sampah bisa dibakar di mana saja

19.

Sampah organik adalah sampah yang…

a)

Berasal dari makhluk hidup dan mudah membusuk (sisa makanan, daun)

b)

Sulit hancur (plastik, kaleng, kaca)

c)

Berbahaya bagi kesehatan (baterai, limbah rumah sakit)

d)

Terdiri dari kertas saja

20.

Contoh sampah anorganik yang dapat didaur ulang adalah…

a)

Sisa sayuran

b)

Bangkai tikus

c)

Botol plastik dan kaleng bekas

d)

Kulit pisang

21.

Penyakit ISPA biasanya menyerang bagian…

a)

Saluran Pernapasan

b)

Saluran Pencernaan

c)

Sistem Reproduksi

d)

Jaringan Kulit

22.

Polusi udara di dalam ruangan paling sering disebabkan oleh…

a)

Wangi parfum

b)

Kipas angin

c)

Asap rokok dan asap dapur yang tidak memiliki ventilasi

d)

Tanaman di dalam pot

23.

Apa manfaat dari adanya ventilasi (jendela) di dalam rumah?

a)

Agar sirkulasi udara lancar dan cahaya matahari bisa masuk membunuh kuman

b)

Sebagai tempat untuk mengintip tetangga

c)

Agar pencuri mudah masuk

d)

Hanya sebagai hiasan dinding

24.

Penyakit cacingan dapat masuk ke tubuh melalui…

a)

Menghirup udara kotor

b)

Makanan yang tercemar atau masuk lewat pori-pori kulit (tanpa alas kaki)

c)

Mendengarkan musik terlalu keras

d)

Kurang tidur

25.

Kebiasaan "Cuci Tangan Pakai Sabun" (CTPS) efektif mencegah penyakit…

a)

Diare, Flu, dan Tipus

b)

Rabun jauh dan katarak

c)

Patah tulang

d)

Kencing manis

26.

Berapa langkah cuci tangan yang benar menurut standar kesehatan?

a)

2 langkah

b)

4 langkah

c)

6 langkah

d)

10 langkah

27.

Salah satu ciri lingkungan sekolah yang sehat adalah…

a)

Tersedianya air bersih, tempat sampah, dan kantin yang bersih

b)

Memiliki gedung yang sangat tinggi

c)

Memiliki banyak pedagang kaki lima di depan gerbang

d)

Tidak memiliki pohon sama sekali

28.

Apa yang dimaksud dengan "Gaya Hidup Bersih dan Sehat" (PHBS)?

a)

Berolahraga hanya saat pelajaran olahraga

b)

Sekumpulan perilaku yang dipraktekan atas dasar kesadaran untuk kesehatan

c)

Hanya mandi saat akan pergi sekolah

d)

Membeli makanan yang mahal dan mewah

29.

Penyakit mata yang menular dan ditandai dengan mata merah serta gatal disebut…

a)

Konjungtivitas

b)

Miopi

c)

Hipermetropi

d)

Buta warna

30.

Mengapa kita dilarang bertukar pakaian atau handuk dengan orang lain?

a)

Takut pakaian kita rusak

b)

Agar pakaian tidak cepat kotor

c)

Untuk mencegah penularan penyakit kulit (jamur/kutu)

d)

Karena itu dilarang agama saja

31.

Cara paling efektif membasmi jentik nyamuk di bak mandi adalah…

a)

Menyiram bak dengan deterjen

b)

Menguras bak secara rutin seminggu sekali

c)

Menutup bak dengan kain tipis

d)

Memberi pewarna air

32.

Lalat adalah hewan yang sering menyebarkan kuman penyakit melalui…

a)

Gigitannya

b)

Kaki-kakinya yang kotor setelah hinggap di sampah/kotoran

c)

Sayapnya saat terbang

d)

Suaranya yang bising

33.

Makanan yang sehat bagi remaja harus mengandung unsur "Gizi Seimbang", yaitu…

a)

Hanya karbohidrat yang banyak

b)

Karbohidrat, protein, lemak, vitamin, dan mineral secara proporsional

c)

Banyak lemak dan gula agar bertenaga

d)

Hanya makan buah-buahan saja

34.

Apa kegunaan protein bagi tubuh remaja?

a)

Sebagai zat pembangun dan memperbaiki sel yang rusak

b)

Sumber energi utama yang cepat

c)

Pelindung tubuh dari kedinginan

35.

Kekurangan vitamin A dapat menyebabkan gangguan pada...

a)

Pendengaran

b)

Penglihatan (rabun senja)

c)

Kekuatan tulang

d)

Pencernaan

36.

Mengapa remaja dilarang mengonsumsi alkohol?

a)

Merusak organ hati, otak, dan mengganggu perkembangan mental

b)

Karena harganya mahal

c)

Karena rasanya pahit

d)

Supaya tidak cepat haus

37.

Bahaya dari asap rokok bagi perokok pasif adalah...

a)

Tidak ada bahayanya sama sekali

b)

Risiko terkena penyakit paru-paru dan jantung sama besarnya dengan perokok aktif

c)

Hanya membuat baju berbau asap

d)

Membuat mata menjadi merah saja

38.

Apa yang harus dilakukan jika melihat teman membuang sampah sembarangan?

a)

Memarahinya di depan umum

b)

Menegur dengan sopan dan mengajaknya membuang ke tempat sampah

c)

Membiarkannya saja karena bukan urusan kita

d)

Ikut membuang sampah sembarangan

39.

Kantin sekolah yang sehat tidak boleh menjual makanan yang...

a)

Murah harganya

b)

Mengandung pewarna tekstil dan pengawet berbahaya

c)

Dibungkus dengan kertas

d)

Dimasak oleh orang tua siswa

40.

Apa peran PMR dalam menjaga sanitasi sekolah?

a)

Menjadi contoh (role model) dalam perilaku hidup bersih bagi teman sebaya

b)

Menjadi petugas pembersih WC setiap hari

c)

Menjual sabun cuci tangan untuk mencari untung

d)

Menghukum siswa yang tidak mandi

41.

Syarat fisik rumah sehat adalah memiliki pencahayaan yang cukup, artinya...

a)

Lampu harus menyala 24 jam

b)

Cahaya matahari dapat masuk ke dalam ruangan pada siang hari

c)

Tembok harus berwarna putih terang

d)

Memiliki banyak lampu hias

42.

Penyakit kulit scabies (gudik) disebabkan oleh...

a)

Bakteri udara

b)

Tungau atau kutu kecil yang masuk ke bawah kulit

c)

Terlalu banyak makan telur

d)

Alergi debu

43.

Tindakan eksklusif bagi kesehatan bayi yang paling utama adalah...

a)

Memberikan susu formula mahal

b)

Memberikan ASI saja selama 6 bulan pertama

c)

Memberikan makan pisang sejak lahir

d)

Memandikan dengan air hangat setiap jam

44.

Olahraga yang teratur bermanfaat untuk...

a)

Meningkatkan daya tahan tubuh dan menjaga kebugaran

b)

Membuat tubuh menjadi sangat tinggi dalam semalam

c)

Menghilangkan rasa lapar

d)

Mempercepat pertumbuhan rambut

45.

Salah satu cara mengurangi limbah plastik adalah dengan prinsip reuse, contohnya...

a)

Membakar semua plastik yang ada

b)

Menggunakan kembali botol bekas untuk wadah air atau pot tanaman

c)

Membuang botol ke sungai agar terbawa arus

d)

Mengubur plastik di dalam tanah

46.

Apa bahaya utama dari membuang kotoran (BAB) di sungai?

a)

Mencemari air dengan bakteri koli yang menyebabkan wabah penyakit perut

b)

Membuat ikan di sungai menjadi gemuk

c)

Air sungai menjadi berubah warna menjadi biru

d)

Tidak ada bahaya jika airnya mengalir deras

47.

Guna menjaga kebersihan telinga, kita dilarang...

a)

Mendengarkan suara orang bicara

b)

Mengorek telinga dengan benda tajam atau cotton bud terlalu dalam

c)

Mencuci daun telinga saat mandi

d)

Memakai penutup telinga saat kedinginan

48.

Penyakit yang ditularkan oleh tikus melalui kencingnya di air banjir disebut...

a)

DBD

b)

Leptospirosis

c)

Malaria

d)

Chikungunya

49.

Mengapa stres dapat mempengaruhi kesehatan fisik?

a)

Stres menurunkan sistem imun sehingga tubuh mudah terserang penyakit

b)

Stres membuat perut menjadi sangat lapar

c)

Stres membuat orang tidak bisa berlari

d)

Stres hanya mempengaruhi pikiran saja

50.

Tri Bakti PMR yang kedua adalah Berkarya dan berbakti di masyarakat. Contoh nyatanya adalah...

a)

Belajar dengan giat untuk diri sendiri

b)

Membantu kegiatan kerja bakti membersihkan selokan desa

c)

Membeli mainan untuk adik

d)

Tidur tepat waktu