強酸、弱酸、非酸

強鹼、弱鹼、非鹼

強溶質、弱溶質、非溶質

強電解質、弱電解質、非電解質

電解質在人體中有助於維持水分平衡和支持神經及肌肉功能。

電解質在人體中主要用於消化食物。

電解質在人體中只與免疫系統有關。

電解質在人體中無法影響血壓。

咖啡、餅乾、果醬

雞肉、魚類、麵包

香蕉、橙汁、乳製品、堅果、鹽

蘋果、巧克力、米飯

電解質對運動員特別重要，因為它們幫助維持水分平衡和支持肌肉功能。

電解質對運動員不重要，因為它們不影響運動表現。

電解質主要用於增強耐力，與水分平衡無關。

電解質只對非運動員有益，與運動無關。