Wayground
Dimensions of Wellness - Printable Physical Ed Worksheets ระดับ 9 - Wayground

Dimensions of Wellness

20 คำถาม

9th - 9th ระดับชั้น

Physical Ed

แบบฝึกหัดพลศึกษาสำหรับนักเรียนชั้น ม.3 เรื่อง "มิติแห่งสุขภาพ" ช่วยให้นักเรียนแยกแยะมิติทั้งแปดของสุขภาพที่ดี และเชื่อมโยงแต่ละมิติเข้ากับพฤติกรรมด้านสุขภาพที่เป็นรูปธรรม แบบฝึกหัดนี้มีทั้งหมด 20 ข้อ ประกอบด้วยคำถามแบบเลือกตอบ 18 ข้อ และคำถามแบบเลือกตอบหลายข้อ 2 ข้อ ครอบคลุมหัวข้อต่างๆ เช่น ความเชื่อ การออกกำลังกายและโภชนาการ การเรียนรู้ การจัดการความเครียดและความโกรธ ความสมดุลระหว่างชีวิตการทำงานและชีวิตส่วนตัว การสื่อสาร การดูแลป้องกันโรค ความกตัญญู และการดูแลธรรมชาติ นอกจากนี้ นักเรียนยังระบุถึงปัจจัยที่มีอิทธิพลต่อสุขภาพที่ดี เช่น กรรมพันธุ์ สื่อ เทคโนโลยี และวัฒนธรรม และพิจารณาว่ามิติต่างๆ ทำงานร่วมกันอย่างไร แทนที่จะเลือกเพียงมิติเดียวว่าสำคัญที่สุด แบบฝึกหัดที่พิมพ์ได้ฟรีนี้มีประโยชน์สำหรับการแนะนำหรือทบทวนแนวคิดด้านสุขภาพทั่วไป การตรวจสอบคำศัพท์และการประยุกต์ใช้ หรือการเตรียมความพร้อมนักเรียนสำหรับการอภิปรายในชั้นเรียน แบบฝึกหัดนี้มีเฉลยคำตอบเพื่อการตรวจสอบและตรวจให้คะแนนอย่างมีประสิทธิภาพ และคำถามต่างๆ ช่วยให้ครูเห็นว่านักเรียนสามารถจดจำมิติใดบ้างของสุขภาพที่ดีจากคำจำกัดความและตัวอย่างในชีวิตประจำวัน

การตั้งค่าแผ่นงาน

ขนาดตัวอักษร

S
M
L
XL
แผ่นงาน

Dimensions of Wellness

คำถามทั้งหมด: 20

ชื่อ
ระดับ
วันที่
1.

What dimension of wellness has to do with beliefs?

a)

Physical

b)

Social

c)

Spiritual

d)

Occupational

2.

Which dimension of wellness focuses on exercise, nutrition, avoiding diseases and injuries?

a)

Social

b)

Physical

c)

Financial

d)

Emotional

3.

Which dimension of health focuses on a person's desire to learn and gain knowledge ?

a)

Intellectual

b)

Physical

c)

Social

d)

Spiritual

4.

Which dimension of Wellness focuses on improving standards of living and external influences?

a)

Spiritual

b)

Social

c)

Environmental

d)

Mental

5.

Which dimension of Wellness focuses on a person's ability to balance work and leisure time?

a)

Social

b)

Occupational

c)

Financial

d)

Physical

6.

Which of the following is an influence on Wellness?

a)

Heredity

b)

Media

c)

Culture

d)

All of the above

7.

Media and technology can both influence wellness.

a)

True

b)

False

8.

How many Dimensions of Wellness are we studying in Health class?

a)

5

b)

7

c)

9

d)

8

9.

Which dimension is the most important?

a)

Physical

b)

Social

c)

All of them

d)

Financial

10.

Managing stress and anger is part of which dimension?

a)

Physical

b)

Emotional

c)

Intellectual

d)

Social

11.

The knowledge of being open to new friends is an example of what wellness dimension?

a)

Emotional

b)

Physical

c)

Social

d)

Intellectual

12.

Visiting your doctor and your dentist yearly is an example of what wellness dimension?

a)

Physical

b)

Social

c)

Spiritual

d)

Occupational

13.

Practicing good communication skills with family & friends

a)

Emotional

b)

Physical

c)

Spiritual

d)

Social

14.

Practicing random acts of kindness & keeping a gratitude journal

a)

Physical

b)

Environmental

c)

Spiritual

d)

Financial

15.

Appreciating & caring for the outdoors

a)

Social

b)

Environmental

c)

Intellectual

d)

Physical

16.

What is a healthy habit in Intellectual Wellness?

a)

Exercise

b)

Set goals

c)

Eat lunch

d)

Sleep

17.

What is a Healthy habit in Financial Wellness

a)

Create a budget

b)

Eat breakfast

c)

Wash your dog

d)

Learn a new language

18.

What is a Healthy Habit in Social Health?

a)

get 20 minutes of cardio a day

b)

open a bank account

c)

stand up for others

d)

recycle

19.

What is a healthy habit in Physical Health?

a)

compost food waste

b)

start saving money for your future

c)

try and get 7-9 hours a sleep a night

d)

develop a variety of coping strategies

20.

In school which dimension is dealt with?

a)

physical

b)

social

c)

emotional

d)

all

แป้นคำตอบ

Dimensions of Wellness

คำถามทั้งหมด: 20

1.
c)

Spiritual

2.
b)

Physical

3.
a)

Intellectual

4.
c)

Environmental

5.
b)

Occupational

6.
d)

All of the above

7.
a)

True

8.
d)

8

9.
c)

All of them

10.
b)

Emotional

11.
c)

Social

12.
a)

Physical

13.
d)

Social

14.
c)

Spiritual

15.
b)

Environmental

16.
b)

Set goals

17.
a)

Create a budget

18.
c)

stand up for others

19.
c)

try and get 7-9 hours a sleep a night

20.
d)

all

Browse by subjects

เรียกดูตามระดับชั้น

เรียกดูตามรูปแบบ

คำถามที่พบบ่อย

แบบฝึกหัดมิติแห่งสุขภาพนี้ครอบคลุมอะไรบ้าง?

แบบฝึกหัดพลศึกษาสำหรับนักเรียนชั้น ม.3 นี้ ให้นักเรียนระบุ 8 มิติของสุขภาพที่ดี โดยอ้างอิงจากคำจำกัดความและตัวอย่างในชีวิตประจำวัน แบบฝึกหัดประกอบด้วย 20 ข้อ โดยใช้รูปแบบคำถามแบบเลือกตอบและเลือกคำตอบที่ถูกต้อง เพื่อเชื่อมโยงมิติต่างๆ เช่น สุขภาพกาย สุขภาพอารมณ์ สุขภาพสังคม สุขภาพจิตวิญญาณ สุขภาพสติปัญญา สุขภาพสิ่งแวดล้อม และสุขภาพอาชีพ กับพฤติกรรมต่างๆ เช่น การดูแลป้องกัน การจัดการความเครียด การสื่อสาร ความกตัญญู และความสมดุลระหว่างชีวิตการทำงานและชีวิตส่วนตัว

ฉันจะใช้แบบฝึกหัดนี้ในการสอนเกี่ยวกับมิติของสุขภาวะได้อย่างไร?

แนะนำแต่ละมิติด้วยคำจำกัดความที่เข้าใจง่ายสำหรับนักเรียน จากนั้นให้นักเรียนอธิบายว่าเหตุใดตัวอย่างเช่น การไปพบแพทย์ การจัดการความโกรธ การสื่อสารกับครอบครัว หรือการชื่นชมธรรมชาติ จึงเข้ากับมิติใดบ้าง ใช้ข้อสอบแบบเลือกตอบในแบบฝึกหัดเพื่อฝึกฝน และหยุดพักก่อนคำถามแบบเลือกตอบเพื่อให้นักเรียนอธิบายเหตุผลในการเลือกมิติของตน ปิดท้ายด้วยการอธิบายว่าเหตุใดแบบฝึกหัดจึงระบุว่าทุกมิติมีความสำคัญ แทนที่จะเลือกมิติใดมิติหนึ่งเป็นมิติที่สำคัญที่สุด

ฉันควรระวังข้อผิดพลาดอะไรบ้างเมื่อนักเรียนทำแบบฝึกหัดด้านสุขภาพนี้?

นักเรียนอาจสับสนระหว่างสุขภาวะทางจิตวิญญาณ ซึ่งแสดงออกด้วยความเชื่อ ความเมตตา และความกตัญญู กับสุขภาวะทางอารมณ์ ซึ่งรวมถึงการจัดการความเครียดและความโกรธ นอกจากนี้ พวกเขาอาจสับสนระหว่างตัวอย่างทางสังคม เช่น การสื่อสารและการเปิดใจรับเพื่อนใหม่ กับความสมดุลระหว่างงานและการพักผ่อน หรือการดูแลรักษาสิ่งแวดล้อมภายนอก โปรดตรวจสอบตัวเลือกหลายข้ออย่างละเอียด เนื่องจากนักเรียนต้องอ่านคำแนะนำในการตอบและจับคู่พฤติกรรมแต่ละอย่างกับมิติที่แสดงให้เห็น

ฉันจะมอบหมายและให้คะแนนแบบฝึกหัดมิติแห่งสุขภาพนี้ได้อย่างไร?

แบบฝึกหัดนี้มีให้ดาวน์โหลดเป็นไฟล์ PDF สำหรับพิมพ์ และเป็นแบบทดสอบดิจิทัลบน Wayground โดยมีเฉลยคำตอบครบถ้วนสำหรับคำถามแบบเลือกตอบ 18 ข้อ และคำถามแบบเลือกคำตอบหลายข้อ 2 ข้อ สำหรับการส่งงานแบบพิมพ์ คุณสามารถสแกนงานของนักเรียนด้วยแอป Wayground for Teachers เพื่อช่วยตรวจงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ

ฉันจะปรับแบบฝึกหัดเรื่องมิติแห่งสุขภาพนี้ให้เหมาะสมกับนักเรียนของฉันได้อย่างไร?

ในการตั้งค่าขั้นสูงของแบบฝึกหัด ให้ปรับระยะห่างระหว่างตัวอักษรหรือเลือกขนาดตัวอักษรที่ใหญ่ขึ้น เพื่อให้คำจำกัดความด้านสุขภาพและตัวเลือกคำตอบอ่านง่ายขึ้น นอกจากนี้ คุณยังสามารถใช้แบบอักษรที่เหมาะสำหรับผู้ที่มีภาวะดิสเล็กเซีย หรือแปลแบบฝึกหัดเป็นภาษาอื่น โดยคงรูปแบบคำถามแบบปรนัยและเลือกหลายข้อไว้เหมือนเดิม

ฉันจะหาแบบฝึกหัดแบบนี้เพิ่มเติมได้ที่ไหนบน Wayground?

Wayground มีแบบฝึกหัดและโจทย์ฝึกหัดมากมายให้ดาวน์โหลดฟรีในหลากหลายวิชา พร้อมไฟล์ PDF และเฉลยคำตอบ เพื่อช่วยเสริมสร้างทักษะและความเข้าใจในเนื้อหาสำคัญ ดูแหล่งข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ https://wayground.com/en-us/worksheets

© 2026 Wayground Inc.

Accessibility and Inclusion