Wayground
Fitness Components - Printable พลศึกษา Worksheets ระดับ 6 - Wayground

Fitness Components

Megan Fallone

สร้างโดย Megan Fallone

17 คำถาม

6th - 8th ระดับชั้น

พลศึกษา

อัปเดตแล้ว ต.ค. 2569

แบบฝึกหัดเรื่ององค์ประกอบด้านความฟิต (Fitness Components) เป็นแบบฝึกหัดพลศึกษาสำหรับนักเรียนชั้นประถมศึกษาปีที่ 6-8 ที่สามารถพิมพ์ได้ฟรี แบบฝึกหัดนี้ช่วยพัฒนาการจดจำและการจำแนกองค์ประกอบด้านความฟิตที่เกี่ยวข้องกับทักษะ 6 อย่าง ได้แก่ ความคล่องแคล่ว การทรงตัว การประสานงาน พลัง การตอบสนอง และความเร็ว และองค์ประกอบที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพ 5 อย่าง ได้แก่ องค์ประกอบของร่างกาย ความทนทานของระบบหัวใจและหลอดเลือด ความยืดหยุ่น ความทนทานของกล้ามเนื้อ และความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ นักเรียนจะต้องตอบคำถาม 17 ข้อ ประกอบด้วยคำถามแบบเลือกตอบ 13 ข้อ และคำถามแบบเลือกคำตอบ 4 ข้อ คำถามจะจับคู่แต่ละองค์ประกอบกับความหมายที่กำหนดไว้ เช่น การเปลี่ยนทิศทางอย่างควบคุมได้สำหรับความคล่องแคล่ว การรักษาสมดุลสำหรับความสมดุล และการส่งออกซิเจนไปยังกล้ามเนื้อที่กำลังทำงานสำหรับความทนทานของระบบหัวใจและหลอดเลือด นักเรียนยังต้องระบุว่าองค์ประกอบใดอยู่ในกลุ่มที่เกี่ยวข้องกับทักษะหรือกลุ่มที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพ รวมถึงในข้อที่เลือกคำตอบที่ถูกต้องทั้งหมด แบบฝึกหัดที่สามารถพิมพ์ได้ฟรีนี้มีเฉลยคำตอบที่สมบูรณ์สำหรับการสอน การฝึกฝนด้วยตนเอง การทบทวน หรือการประเมินผล

การตั้งค่าแผ่นงาน

ขนาดตัวอักษร

S
M
L
XL
Waygroundแผ่นงาน

Fitness Components

คำถามทั้งหมด: 17

ชื่อ
ระดับ
วันที่
1.

Agility, Balance, Coordination, Power, Reaction Time, and Speed are all what kind of Fitness Component?

a)

Health Related Fitness Components

b)

Skill Related Fitness Components

2.

Body Composition, Cardiovascular Endurance, Flexibility, Muscular Endurance, Muscular Strength are all examples of which kind of Fitness Component?

a)

Skill Related Fitness Component

b)

Health Related Fitness Component

3.

Agility is...

a)

Bringing all of the body parts together in a purposeful movement (eye, hand, and foot positioning)

b)

Ability to perform with strength at a fast rate

c)

Changing direction while still remaining under control

d)

The amount of time it takes to start a movement once your senses signal the need to move.

4.

The ability to keep an upright posture while standing still or moving is called...

a)

Coordination

b)

Balance

c)

Muscular Strength

d)

Body Composition

5.

Body Composition is...

a)

Ability to perform with strength at a fast rate

b)

The ability to move your body parts through their full range of motion

c)

The ratio of body fat to lean body tissue, (muscle + bone) to body fat tissue

d)

The ability to keep an upright posture while standing still or moving.

6.

The ability of the heart and lungs to supply oxygen to the working muscles is...

a)

Cardiovascular Endurance

b)

Muscular Endurance

c)

Agility

d)

Muscular Strength

7.

Coordination is...

a)

The ability to keep an upright posture while standing or moving

b)

The ability to move your body parts through their full range of motion

c)

Changing direction while still remaining under control.

d)

Bringing all of the body parts together in a purposeful movement (eye, hand, and foot positioning)

8.

The ability to move your body parts through their full range of motion is...

a)

Coordination

b)

Flexibility

c)

Agility

d)

Muscular Strength

9.

Muscular Endurance is...

a)

The ability of a muscle or group of muscles to undergo repeated contractions, avoiding fatigue.

b)

The ability of your muscles to use a lot of force against resistance for a short period of time.

c)

The ability to perform with strength at a fast rate.

d)

The ability to move your body parts through their full range of motion.

10.

The ability of your muscles to use a lot of force against resistance for a short period of time.

a)

Muscular Endurance

b)

Power

c)

Muscular Strength

d)

Cardiovascular Endurance

11.

Power is...

a)

The ability of your muscles to use a lot of force against resistance for a short period of time.

b)

Changing direction while still remaining under control.

c)

The ability to perform with strength at a fast rate.

d)

The amount of time it takes to start a movement once your senses signal the need to move.

12.

The amount of time it takes to start a movement once your senses signal the need to move is...

a)

Coordination

b)

Reaction Time

c)

Muscular Endurance

d)

Agility

13.

These are Skill Related Fitness Components (check ALL that apply!)

a)

Agility

b)

Muscular Strength

c)

Reaction Time

d)

Coordination

e)

Cardiovascular Endurance

14.

Which of the following are SKILL Related Fitness Components? (Check ALL that apply!)

a)

Balance

b)

Muscular Endurance

c)

Body Composition

d)

Power

e)

Speed

15.

Which of the following are HEALTH Related Fitness Components? (Check ALL that apply!)

a)

Muscular Strength

b)

Coordination

c)

Agility

d)

Cardiovascular Endurance

16.

Which of the following are HEALTH Related Fitness Components? (Check ALL that apply!)

a)

Muscular Endurance

b)

Body Composition

c)

Flexibility

d)

Reaction Time

e)

Agility

17.

The ability to move quickly across the ground or move limbs rapidly to grab or throw is...

a)

Agility

b)

Speed

c)

Reaction Time

d)

Cardiovascular Endurance

Waygroundแป้นคำตอบ

Fitness Components

คำถามทั้งหมด: 17

1.
b)

Skill Related Fitness Components

2.
b)

Health Related Fitness Component

3.
c)

Changing direction while still remaining under control

4.
b)

Balance

5.
c)

The ratio of body fat to lean body tissue, (muscle + bone) to body fat tissue

6.
a)

Cardiovascular Endurance

7.
d)

Bringing all of the body parts together in a purposeful movement (eye, hand, and foot positioning)

8.
b)

Flexibility

9.
a)

The ability of a muscle or group of muscles to undergo repeated contractions, avoiding fatigue.

10.
c)

Muscular Strength

11.
c)

The ability to perform with strength at a fast rate.

12.
b)

Reaction Time

13.
a)

Agility

, c)

Reaction Time

, d)

Coordination

14.
a)

Balance

, d)

Power

, e)

Speed

15.
d)

Cardiovascular Endurance

, a)

Muscular Strength

16.
a)

Muscular Endurance

, b)

Body Composition

, c)

Flexibility

17.
b)

Speed

Browse by subjects

เรียกดูตามระดับชั้น

เรียกดูตามรูปแบบ

คำถามที่พบบ่อย

แบบฝึกหัดองค์ประกอบด้านฟิตเนสครอบคลุมอะไรบ้าง?

แบบฝึกหัดพลศึกษาสำหรับนักเรียนชั้นประถมศึกษาปีที่ 6-8 นี้ ให้นักเรียนนิยามและจำแนกประเภทขององค์ประกอบด้านความฟิตที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพและทักษะ แบบฝึกหัดประกอบด้วยคำถามแบบเลือกตอบ 13 ข้อ ที่เน้นความหมายต่างๆ เช่น ความคล่องแคล่ว การทรงตัว พลัง ความยืดหยุ่น และความทนทานของระบบหัวใจและหลอดเลือด ส่วนอีก 4 ข้อเป็นแบบเลือกตอบหลายข้อ ซึ่งนักเรียนจะต้องระบุองค์ประกอบทั้งหมดในแต่ละหมวดหมู่

ฉันจะใช้แบบฝึกหัดนี้ในการสอนองค์ประกอบด้านสุขภาพและทักษะการออกกำลังกายได้อย่างไร?

เริ่มด้วยการแนะนำสองหมวดหมู่ก่อน จากนั้นให้นักเรียนใช้คำจำกัดความในข้อสอบแบบเลือกตอบเพื่อสร้างคำศัพท์เกี่ยวกับองค์ประกอบต่างๆ หลังจากทบทวนตัวอย่างเช่น ความคล่องแคล่วว่องไวในฐานะการเปลี่ยนทิศทางอย่างมีระเบียบ และเวลาตอบสนองในฐานะการเริ่มต้นการเคลื่อนไหว ให้ใช้คำถามแบบเลือกตอบเพื่อให้นักเรียนอธิบายว่าเหตุใดองค์ประกอบแต่ละอย่างที่เลือกจึงอยู่ในกลุ่มที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพหรือกลุ่มที่เกี่ยวข้องกับทักษะ

ฉันควรระวังข้อผิดพลาดอะไรบ้างเมื่อนักเรียนทำแบบฝึกหัดเกี่ยวกับองค์ประกอบด้านฟิตเนสนี้?

นักเรียนอาจสับสนระหว่างคำจำกัดความที่ใกล้เคียงกัน เช่น ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ—การใช้แรงต้านทาน—กับความทนทานของกล้ามเนื้อ—การหดตัวซ้ำๆ โดยไม่รู้สึกเหนื่อยล้า ในข้อสอบแบบเลือกตอบหลายข้อ ให้สังเกตนักเรียนที่เลือกเพียงส่วนประกอบที่ถูกต้องเพียงอย่างเดียว รวมส่วนประกอบจากหมวดหมู่อื่น หรือสับสนระหว่างความคล่องแคล่ว การประสานงาน และเวลาตอบสนอง

ฉันจะมอบหมายและให้คะแนนแบบฝึกหัดองค์ประกอบด้านฟิตเนสได้อย่างไร?

แบบฝึกหัดนี้มีให้ดาวน์โหลดในรูปแบบ PDF สำหรับพิมพ์ และเป็นแบบทดสอบดิจิทัลบน Wayground โดยมีเฉลยคำตอบครบถ้วนสำหรับทั้ง 17 ข้อ การส่งงานในรูปแบบ PDF สามารถตรวจได้โดยการสแกนงานของนักเรียนด้วยแอป Wayground for Teachers ส่วนแบบทดสอบดิจิทัลสามารถมอบหมายและตรวจให้คะแนนได้ทางออนไลน์

ฉันจะปรับแบบฝึกหัดเกี่ยวกับองค์ประกอบด้านฟิตเนสนี้ให้เหมาะสมกับนักเรียนของฉันได้อย่างไร?

ในการตั้งค่าขั้นสูงของแบบฝึกหัด ให้ปรับระยะห่างระหว่างตัวอักษรและขนาดตัวอักษรเพื่อให้คำจำกัดความและตัวเลือกคำตอบอ่านง่ายขึ้น นอกจากนี้ คุณยังสามารถใช้แบบอักษรที่เหมาะสำหรับผู้ที่มีภาวะดิสเล็กเซีย หรือแปลแบบฝึกหัดเป็นภาษาอื่น ซึ่งจะช่วยให้เข้าถึงคำศัพท์เกี่ยวกับองค์ประกอบด้านการออกกำลังกายและแบบฝึกหัดแบบเลือกคำตอบที่ถูกต้องได้มากขึ้น

ฉันจะหาแบบฝึกหัดแบบนี้เพิ่มเติมได้ที่ไหนบน Wayground?

Wayground นำเสนอชุดแบบฝึกหัดและโจทย์ฝึกหัดฟรีที่ครอบคลุมหลากหลายวิชา พร้อมไฟล์ PDF และเฉลยคำตอบ เพื่อช่วยให้นักเรียนเชี่ยวชาญทักษะและแนวคิดที่สำคัญ ดูแหล่งข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ https://wayground.com/en-us/worksheets

© 2026 Wayground Inc.

Accessibility and Inclusion