Minda Positif Badan Aktif

Front

Apakah kebaikan berfikir positif?

Back

Berfikir positif membuat kita berasa lebih tenang dan gembira, membantu melihat masalah sebagai cabaran, dan meningkatkan keyakinan diri.

Front

Apa yang berlaku apabila kita bersenam?

Back

Bersenam menguatkan badan dan membantu minda menjadi lebih cerdas, serta membuat kita berasa lebih bertenaga.

Front

Sebutkan beberapa contoh senaman ringkas yang boleh dilakukan setiap hari.

Back

Regangan, lompat bintang, atau berjalan di sekitar rumah.

Front

Mengapa minda positif penting untuk kehidupan yang sihat?

Back

Minda positif membantu kita tidak berputus asa dan terus mencuba sehingga berjaya.

Front

Apa kesan senaman yang kerap terhadap minda?

Back

Senaman yang kerap membuat kita berfikir dengan lebih jelas dan cepat.

Front

Bagaimana senaman ringkas membantu badan?

Back

Senaman ringkas membantu melancarkan peredaran darah dan memberi tenaga kepada badan.

Front

Apa yang perlu kita lakukan untuk mendapatkan minda yang cergas?

Back

Sentiasa menggerakkan badan kita melalui senaman.

Front

Apa yang boleh kita lakukan untuk memulakan hari dengan baik?

Back

Melakukan senaman yang mudah.