Untitled Flashcards

Front

GIMNÀSTICA ARTÍSTICA MASCULINA (APARELLS)

Back

6 aparells: Poltre, Terra, Anelles, Paral·leles, Cavall amb arcs, Barra fixa

Front

TIPUS DE COMPETICIÓ (GAM)

Back

Individual, Per aparells, Equips

Front

1. GIMNÀSTICA ARTÍSTICA FEMENINA

(APARELLS)

Back

- 4 aparells: Poltre, paralelas asimetriques, barra d’equilibris i terra

Front

3. GIMNÀSTICA RÍTMICA –GR.(APARELLS)

Back

5 aparells: Corda, Cinta, Cercle, Maces, Pilota

Front

RÍTMICA INDIVIDUAL DURADA I VALORACIÓ I EXERCICIS

Back

Cada exercici té una durada de 1’15” a 1’30”. - El jurat valora l’EXECUCIÓ i la DIFICULTAT. I el resultat de la suma de D i E és la nota final.- La gimnasta fa 4 exercicis individuals. 1 exercici per a cada un dels aparells vigents en el cicle i marcat per a la F.I.G. (en cada cicle s’elimina un dels 5 aparells).

Front

CONJUNTS RÍTMICA(NUM PARTICIPANTS, DURADA I PUNTUACIÓ)

Back

Un conjunt està format per a 5 gimnastes que actuaran simultàniament. - El conjunt realitza dos exercicis, de durada de 2’15” a 2’30”. 1 exercici amb el mateix aparell tot el conjunt(p.e.5 pilotes). Un 2on exercici amb dos dels aparells vigents en el cicle i no utilitzat en l’altre exercici de conjunt.(p.e. 3 cercles i 2 cintes). - El jurat valora l’EXECUCIÓ i la DIFICULTAT. I el resultat de la suma de D i E és la nota final

Front

GIMNÀSTICA DE TRAMPOLÍ TIPUS

Back

INDIVIDUAL I SINCRONITZAT

Front

GIMNÀSTICA DE TRAMPOLÍ INDIVIDUAL(CALCUL RESULTAT NUMERO DE ELEMENTS I NUMERO EXERCICIS)

Back

Es valora un màxim de 10 elements. - Els gimnastes fan dos exercicis : 1 obligatori i un de lliure. - El jurat valora la DIFICULTAT, L’EXECUCIÓ, EL TEMPS DE VOL (temps en que no s’està en contacte amb el trampolí) i el HD. I el resultat de la suma de D +E+TV + HD és la nota final

Front

TRAMPOLI SINCRONITZAT (NUMERO INTEGRANTS NUEMRO EXERCICIS VALORACIO

Back

- PER PARELLES FEMENÍ O MASCULÍ Els gimnastes fan dos exercicis : 1 obligatori i un de lliure. - El jurat valora la DIFICULTAT, L’EXECUCIÓ , LA SINCRONITZACIÓ I EL DESPLAÇAMENT HORITZONTAL. - I el resultat de la suma de D +E+S + HD és la nota final.

Front

DOBLE MINITRAMP (FASES QUE ÉS)

Back

Es una evolució del minitramp. Consisteix en una carrera prèvia, una primer bot, la realització de mortals en l’eix longitudinal i en l’eix transversal, un segon bot, i la realització de mortals en l’eix longitudinal i transversal abans de la sortida final. - Dues fases: entrada (1ª fase de vol) i sortida (2ª fase de vol) - La suma de la D + E = nota final