¿Cuál es la prevalencia de trastornos mentales en la población?

Salud Mental

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CINDY GUADALUPE MATZ DIAZ
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1.
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Aproximadamente 1 de cada 4 personas sufre de un trastorno mental en algún momento de su vida.
2.
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¿Cómo puede el estrés crónico afectar la salud?
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Puede aumentar el riesgo de enfermedades cardíacas y diabetes.
3.
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¿Cuántas personas en el mundo sufren de depresión?
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Más de 264 millones de personas.
4.
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¿Qué porcentaje de la población de EE. UU. se ve afectado por trastornos de ansiedad?
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Cerca del 18%.
5.
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¿Qué efecto tiene pasar tiempo en la naturaleza sobre la salud mental?
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Puede reducir la ansiedad y mejorar el estado de ánimo.
6.
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¿Qué tan efectiva es la actividad física regular en comparación con medicamentos antidepresivos?
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Es tan efectiva como algunos medicamentos antidepresivos.
7.
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¿Qué problemas de salud mental puede causar la falta de sueño?
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Puede contribuir a la depresión y la ansiedad.
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