Thực phẩm và Đồ uống

Front

Trái cây

Back

Nguồn vitamin C

Front

Rau xanh

Back

Chất xơ và vitamin

Front

Thịt gà

Back

Protein cao

Front

Cá hồi

Back

Omega-3

Front

Sữa

Back

Canxi cho xương

Front

Nước ép cam

Back

Vitamin C

Front

Bánh mì

Back

Carbohydrate

Front

Trà xanh

Back

Chất chống oxy hóa

Front

Phô mai

Back

Nguồn canxi

Front

Nước lọc

Back

Giữ ẩm cơ thể