Importancia de la actividad física

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¿Qué es la actividad física?

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Movimientos que hacemos con el cuerpo.

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¿Qué pasa con nuestros músculos cuando hacemos ejercicio?

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Se vuelven más fuertes.

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¿Cuál de estos es un beneficio de la actividad física? Nos da sueño. Nos hace comer menos. Nos hace más felices. Nos hace estudiar peor.

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Nos hace más felices.

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¿Qué parte del cuerpo mejora con la actividad física?

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El corazón.

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¿Cómo se llama lo que el cuerpo produce cuando hacemos ejercicio y nos hace sentir felices?

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Hormonas de la felicidad.

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¿Cuál de estas actividades es una forma de actividad física? Leer un libro. Bailar. Dormir. Ver televisión.

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Bailar.

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¿Por qué es bueno hacer actividad física todos los días?

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Para tener más energía.

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¿Qué actividad física podrías hacer con tus amigos?

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Jugar al aire libre.