國際生入班

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哪種方式無助於降低壓力？

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長時間壓抑自己的情緒

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種方法可以幫助你調適壓力？

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規律運動、深呼吸、找人聊聊

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當你發現朋友經常提到「生活沒什麼意義」，你應該怎麼做？

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關心對方，並鼓勵他尋求專業協助

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學校的心理諮商服務是免費的嗎？

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學生可以免費預約心理諮商

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心理諮商的內容會被公開嗎？

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不會，諮商內容是保密的（除非涉及人身安全）

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心理健康和身體健康一樣重要嗎？

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是的，心理健康和身體健康同樣需要照顧

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當你感到自己無法適應目前生活，該怎麼辦？

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尋求學校心理資源或與導師討論

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當你想念家鄉，感到孤單時，最好的做法是？

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與朋友交流、參與社團活動，或尋求心理支持

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什麼時候會需要心理諮商?

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當你持續感到壓力大、焦慮、低落，影響到生活、學業或人際關係時

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如果你擔心朋友的心理狀況，該怎麼做？

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關心對方並鼓勵尋求心理協助