Alimentação Saudável

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O que é uma alimentação saudável?

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É aquela que fornece todos os nutrientes fundamentais para o funcionamento do nosso corpo, como carboidratos, lipídios, proteínas, sais minerais e vitaminas.

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Qual é a importância dos carboidratos na alimentação?

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Os carboidratos são uma importante fonte de energia para o nosso corpo.

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Qual é a função dos lipídios no corpo?

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Os lipídios atuam na formação de certos hormônios, na proteção contra choques mecânicos e no transporte de vitaminas.