Flashcard o witaminach

Front

Jaką rolę odgrywa witamina A?

Back

Utrzymanie zdrowia oczu.

Front

Co może powodować niedobór witaminy B1?

Back

Niewydolność serca.

Front

Jakie pokarmy są bogate w witaminę B3?

Back

Kurczak.

Front

Gdzie można znaleźć witaminę B2?

Back

W mleku.

Front

Co może powodować niedobór witaminy E?

Back

Zaburzenia koordynacji.

Front

Jakie są główne źródła witaminy A?

Back

Marchew, słodkie ziemniaki, szpinak.

Front

Jakie są objawy niedoboru witaminy D?

Back

Osłabienie kości, krzywica u dzieci.

Front

Jakie funkcje pełni witamina C?

Back

Wzmacnia układ odpornościowy, wspomaga gojenie ran.

Front

Jakie pokarmy są bogate w witaminę E?

Back

Orzechy, nasiona, zielone warzywa.

Front

Jakie są skutki nadmiaru witaminy A?

Back

Toksyczność, bóle głowy, zawroty głowy.