Hábitos saludables

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¿Por qué es importante comer frutas y verduras?

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Porque nos ayudan a crecer fuertes y sanos.

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¿Cuál es el beneficio de beber suficiente agua?

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Nos mantiene hidratados y saludables.

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¿Por qué es importante cepillarse los dientes?

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Para mantener los dientes limpios y sanos.

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¿Cuántas horas de sueño se recomienda dormir por noche para niños?

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Entre 8 y 10 horas.

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¿Qué es beneficioso para la salud hacer con regularidad?

• Ver televisión.

, Realizar actividad física., Jugar videojuegos., Leer en la cama.

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Realizar actividad física.

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¿Por qué es importante lavarse las manos?

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Para evitar resfriados y enfermedades.

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¿Qué tipo de alimentos son buenos para nuestra salud?

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Una variedad de alimentos saludables como frutas, verduras y cereales.

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¿Qué es importante hacer después de toser o estornudar?

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Cubrir la boca y la nariz.

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¿Qué es importante hacer antes de dormir? Ver televisión o jugar videojuegos. Leer un libro o escuchar una historia. Salir a jugar. Comer una gran cena.

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Leer un libro o escuchar una historia.