Le stress et La communication interpersonelle

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Qu’est-ce que le stress ?

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Une réaction normale du corps face à une situation perçue comme menaçante

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Le stress peut être : a) Uniquement négatif, b) Toujours positif, c) À la fois positif et négatif

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À la fois positif et négatif

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Quelles sont les causes du stress ?

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Le stress est provoqué par des facteurs physiques, émotionnels ou environnementaux perçus comme menaçants ou contraignants.

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Comment peut-on gérer le stress efficacement ? Options: a- En ignorant complètement ses émotions, b- En dormant toute la journée, c- En adoptant des techniques de relaxation, d’organisation et d’activité physique, d- En augmentant sa consommation de café

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En adoptant des techniques de relaxation, d’organisation et d’activité physique

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Quel est l’impact du stress négatif sur la communication ?

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Le stress peut empêcher de s’exprimer clairement et entraîner des réactions impulsives.

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Quelle est la meilleure définition de la communication interpersonnelle ?

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C’est un échange d’émotions et d’informations entre au moins deux personnes.