Flashcard sobre Gestão do Tempo e Técnicas de Estudo

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Por que a gestão do tempo é importante para os estudos?

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Para aumentar o desempenho e reduzir estresse.

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Qual é um dos impactos negativos de não organizar o tempo de estudo?

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Procrastinação e acúmulo de tarefas.

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Entre os desafios mais comuns na organização dos estudos está:

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Falta de planejamento e distrações.

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Um benefício de compartilhar estratégias de organização com colegas é:

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Trocar experiências e encontrar soluções práticas.

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Qual é uma boa prática inicial para melhorar a gestão do tempo?

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Fazer um levantamento de como o tempo está sendo usado.

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Método Pomodoro

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Uma técnica de gerenciamento do tempo com blocos de foco e pausa.

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Como funciona um ciclo Pomodoro clássico?

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25 minutos de foco e 5 minutos de pausa.

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Qual é o principal objetivo do Método Pomodoro?

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Melhorar a concentração e evitar distrações.

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Qual dica ajuda a aplicar melhor o Pomodoro?

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Eliminar fontes de distração durante os blocos de foco.

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Após quatro ciclos Pomodoro, é recomendado:

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Fazer uma pausa mais longa.