Asertividad y Empatía

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¿Qué son la asertividad y la empatía?

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Son dos habilidades clave que, combinadas, permiten y facilitan una comunicación efectiva.

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¿Qué es la asertividad?

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Es la capacidad de expresar tus sentimientos, opiniones y necesidades de manera clara y respetuosa.

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¿Qué implica la empatía?

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Comprender y conectar con las emociones y perspectivas de los demás.

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¿Cuál es la diferencia entre asertividad y agresividad?

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La asertividad implica defender tus derechos de manera respetuosa, mientras que la agresividad implica violar los derechos de los demás.

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¿Por qué es importante la asertividad en las relaciones interpersonales?

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Porque fomenta la comunicación abierta y honesta, lo que fortalece las relaciones y reduce los conflictos.

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¿Cómo se puede mejorar la asertividad?

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Practicando la comunicación clara, estableciendo límites y aprendiendo a decir 'no' de manera respetuosa.