FUNCIONES DE VITAMINAS

Front

Coenzima en el metabolismo de carbohidratos y aminoácidos de cadena ramificada .

Cumple un papel en la conducción nerviosa.

Back

Vitamina B1

TIAMINA

Front

-Coenzima en el metabolismo de proteínas.

-Su ingesta debe aumentar a medida que suben las necesidades proteicas.

-Pacientes que pasen por importantes procesos de sanación requieren mayores cantidades.

Back

Vitamina B2

RIBOFLVINA

Front

• - Coenzima en la producción de energía.

• - Participa en la síntesis de ácidos grasos y hormonas esteroides.

• - Necesaria para mas de 200 enzimas

Back

Vitamina B3

NIACINA

Front

-Involucrada en el metabolismo de enzimas

Implicada en el metabolismo de más de 100 enzimas.

• - Coenzima en el metabolismo de los aminoácidos que sintetizan niacina apatir de triptófano y hemo de la hemoglobina.

Back

Vitamina B6

PIRIDOXINA

Front

- Síntesis de proteínas, incluyendo DNA, RNA y hemo.

- Participa en la reproducción de cada célula y es en particular necesario para las células en rápido crecimiento, incluidas aquellas del tracto intestinal, sangre y tejido fetal, donde la ausencia de cantidades adecuadas pronto se vuelve clínicamente aparente.

Back

Folato

Ácido fólico

Front

• Coenzima en la síntesis de DNA y RNA y en el metabolismo de aminoácidos y de ácidos grasos.

• - Esta vitamina también es esencial para la síntesis y mantenimiento de la mielina, el

aislante graso que permite la veloz ansmisión de impulsos a través de los nervios.

Back

Vitamina B12

Cianocobalamina

Front

Visión, metabolismo óseo, integridad del tejido epitelial, controbuye a la inmunidad.

Reproducción.

Back

Vitamina A

Front

Metabolismo óseo, aumenta la absorción

intestinal de Ca y P.

• - Posible prevención de enfermedades crónicas

• - Contribuye en la prevención de osteoporosis y al funcionamiento

normal del sistema inmune

Back

Vitamina D

Front

La obtenemos por la exposición solar y el consumo de lácteos y alimentos fortificados.

Back

Vitamina D

Front

• - Proteger la integridad de las membranas

celulares

• - Protege a la provitamina A y a los ácidos grasos insaturados de la oxidación

• Antioxidante

• - Se estudia su asociación con enfermedades neurodegenerativas por estres oxidativo

• - A nivel pulmonar es una barrera importante

contra la contaminación de aire

Back

Vitamina E