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Caso 1

Sofía es constantemente puntual, pero un día llega tarde a una reunión importante. Cuando se le menciona, responde: "¡No fue mi culpa! El tráfico estaba imposible y mi despertador no sonó."

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Racionalización:

 Sofía utiliza la racionalización para justificar su tardanza con explicaciones lógicas que protegen su autoestima, en lugar de aceptar responsabilidad.

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Caso 2

Miguel, después de discutir con su pareja, se siente muy molesto. Sin decir nada, decide salir a correr durante dos horas para despejarse.

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Sublimación:

Miguel redirige su frustración hacia una actividad física saludable y socialmente aceptada, lo que caracteriza a la sublimación.

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Caso 3

Lucía no puede recordar un momento difícil de su infancia en el que enfrentó una separación familiar dolorosa. Sin embargo, siente ansiedad cada vez que ve situaciones similares en películas o en la vida real.

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Represión:

La represión bloquea recuerdos dolorosos de forma inconsciente, pero las emociones asociadas pueden surgir en otros contextos, como ansiedad al ver situaciones similares.

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Caso 4

Daniel, que está enfrentando problemas financieros graves, continúa comprando ropa y productos caros, diciendo que "merece darse gustos porque trabaja muy duro".

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Negación:

Daniel utiliza la negación al ignorar la realidad de su situación financiera y actuar como si no existiera el problema.

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Caso 5

Carla se siente incómoda con una compañera de trabajo porque piensa que es competitiva y siempre está buscando la atención de todos. Sin embargo, sus colegas le comentan que Carla es quien constantemente busca ser el centro de atención.

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Proyección:

Carla proyecta sus propios comportamientos y deseos en su compañera para no enfrentarlos como propios.

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Caso 6

Julián, un adolescente que admira a un famoso cantante, comienza a vestirse, hablar y comportarse como él, tratando de imitarlo en cada detalle.

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Identificación:

Julián utiliza la identificación al adoptar características del cantante para manejar su admiración y posiblemente su deseo de ser como él.

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Caso 7

Laura perdió recientemente a su mascota, pero cuando sus amigos le preguntan cómo está, ella dice: "Estoy bien, ni siquiera me importa tanto. Ya era hora de que pasara."

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Negación:

Laura utiliza la negación al evitar aceptar la importancia emocional de la pérdida, reprimiendo el impacto real que esta tiene en ella.

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Caso 8

Pablo siempre ha tenido miedo a fracasar en público. Antes de un examen oral importante, desarrolla un dolor de garganta que le impide presentarse.

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Conversión:

Pablo convierte su ansiedad emocional en un síntoma físico real, lo que le permite evitar el examen sin enfrentarse a su miedo directamente.

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Caso 9

Mariana se siente culpable por haberse olvidado del cumpleaños de su mejor amiga. Para compensarlo, le compra un regalo muy caro y organiza una gran salida para celebrarlo.

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Formación reactiva:

Mariana transforma su culpa en una acción opuesta, organizando algo extraordinario para compensar su olvido.

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Caso 10

Roberto tiene dificultades para manejar su enojo. En lugar de expresarlo directamente, comienza a hacer comentarios sarcásticos y bromas que claramente reflejan su molestia.

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Agresión pasiva:

Roberto utiliza el sarcasmo para expresar su enojo de manera indirecta, sin confrontar el problema directamente.