Untitled Flashcards

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Quais os movimentos corretos da escova?

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Os movimentos devem ser curtos e suaves, como se varresse a sujeira da gengiva para o dente. Força em excesso pode desgastar o esmalte e machucar a gengiva

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Qual é a ordem correta para escovar os dentes?

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É importante ter uma ordem para não esquecer nenhuma superfície. Primeiro a parte de fora, depois a de dentro e por último as superfícies de mastigação. Isso garante que nenhum dente fique sem ser escovado.

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E a língua, precisa escovar?

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A língua deve ser escovada todos os dias, porque acumula muitas bactérias que causam mau hálito. Basta escovar suavemente do fundo para frente.

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Quanto tempo deve durar uma escovação correta?

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O ideal é escovar por cerca de 2 minutos, com calma, dando atenção a todas as áreas da boca. Não precisa ser rápido nem exagerado, mas sim eficiente.

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Qual tipo de escova é o mais indicado?

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A escova deve ser macia e de cabeça pequena, para alcançar todas as regiões da boca sem machucar a gengiva. Cerdas duras podem causar retração gengival e desgaste dos dentes.

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Devemos usar o fio dental antes ou depois da escovação ?

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Não tem ordem certa, o importante é fazer o uso do fio dental. A ordem depende da preferência da pessoa

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Quanto de creme dental devemos usar?

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Só é necessário colocar uma quantidade do tamanho de um grão de ervilha. O excesso não limpa mais — só faz mais espuma e pode atrapalhar a escovação.

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Devemos trocar a escova de dentes quando?

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A escova deve ser trocada a cada 3 meses, ou antes disso se as cerdas estiverem abertas. Também é importante trocar depois de gripes ou resfriados, para evitar contaminação.