Testes FitEscola

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A aptidão física é...

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É a capacidade para realizar as tarefas do dia a dia que exijam esforço sem evidenciar sinais de grande fadiga.

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O teste de Abdominais, permite avaliar a...

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Força e resistência muscular.

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O teste de Vaivém, permite avaliar a...

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Aptidão aeróbia

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O teste de Extensões de braços, permite avaliar a...

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Força e a resistência muscular.

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O teste Senta e alcança, permite avaliar a...

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Flexibilidade dos membros inferiores

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Para avaliar a Composição corporal utiliza-se o teste?

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Índice de Massa Corporal

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Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), a saúde é ...

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Um completo bem estar físico, mental e social.

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O teste do índice de massa corporal tem como objetivo...

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determinar se o peso está adequado relativamente à altura

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O teste do senta e alcança permite avaliar...

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A flexibilidade dos membros inferiores

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A imagem representa a avaliação do teste de:

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Abdominais