Mengelola Emosi untuk Siswa Kelas 10

Front

Definisi emosi

Back

psikologis dan fisiologis terhadap situasi

Front

Contoh emosi dasar

Back

marah, takut, sedih

Front

Tujuan kelola emosi

Back

kesejahteraan dan hubungan sosial

Front

Teknik relaksasi

Back

dalam, meditasi

Front

Identifikasi pemicu emosi

Back

situasi atau orang yang memicu emosi

Front

Ekspresi emosi sehat

Back

perasaan dengan cara yang tepat

Front

Dampak emosi negatif tidak terkontrol

Back

konflik, penurunan prestasi

Front

Self-talk positif

Back

pikiran negatif menjadi positif

Front

Empati dalam kelola emosi

Back

perasaan orang lain

Front

Latihan kelola emosi

Back

emosi, diskusi dengan teman atau guru