Vitaminas y su Importancia
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Biology
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1st Grade
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Evelin Morales
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8 questions
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1.
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¿Qué son las vitaminas?
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Nutrientes esenciales presentes en los alimentos que son vitales para el funcionamiento correcto del organismo.
2.
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¿Cuántas vitaminas se conocen hasta ahora?
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13 vitaminas.
3.
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¿Cómo se clasifican las vitaminas?
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En hidrosolubles (como la vitamina C y el complejo B) y liposolubles (como las vitaminas A, D, E y K).
4.
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¿Cuáles son algunas fuentes de vitamina A?
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Hígado, queso, zanahorias, betarraga, zapallo y frutas como el melón.
5.
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¿Cómo se produce la vitamina D?
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En la piel mediante la exposición al sol.
6.
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¿Cuáles son algunas fuentes de vitamina E?
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Aceites de semillas, frutos secos, aguacate y espinaca.
7.
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¿Dónde está presente la vitamina B12?
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Únicamente en alimentos de origen animal.
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